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Estes 5 Itens São Considerados Assustadoramente Malignos
DoctorMonster respondeu ao tópico de Mathaus em Off-Topic
lol wut? -
Estes 5 Itens São Considerados Assustadoramente Malignos
DoctorMonster respondeu ao tópico de Mathaus em Off-Topic
HAHAHAHAHHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAAHHAHAHAHAHA -
Estes 5 Itens São Considerados Assustadoramente Malignos
DoctorMonster respondeu ao tópico de Mathaus em Off-Topic
6 - dybbuk box http://www.dibbukbox.com/story.htm http://en.wikipedia.org/wiki/Dybbuk_box -
normal pra 2 meses de treino
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up
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O Que Fazer Depois De Um Dia Do Lixo ``pesado``?
DoctorMonster respondeu ao tópico de Vinicius Rangel em Dieta e suplementação
eh tudo sobre quantidade.. 2 2 -
fala glr, tava com uma duvida ae e queria ver se alguem podia me ajudar estou com duvida quanto a utilidade dos exercícios "burn out", ou séries "burn out", ou seja, aquele exercicio/serie que vc faz depois de já ter feito seus exercicios/séries pesadas com pouco peso e bastante rep, como se fosse um tipo de dropset, só pra dar aquela finalizada kk sei que eh bem popular mas queria saber se na pratica tem alguma utilidade ou é só por prazer (pump) que as pessoas o fazem
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Quanto Vocês Tem De Bíceps ?
DoctorMonster respondeu ao tópico de Marcelo Uchôa em Musculação em geral
30 caraaaalho http://www.youtube.com/watch?v=zGU5l26DjLM -
...
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Creatina 100% Pura Probiótica [Dúvida]
DoctorMonster respondeu ao tópico de Yaggo Silva em Dieta e suplementação
é -
um em um dia e outro no prox? nao
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eu suo mto nas axilas tb, importei um bagulho tipo esse DRICOLOR, chama sweat block, o negocio promete fzer nao suar por até 1 semana, passei por dois dias seguidos e no terceiro acho que MUITO pouco suor saiu do meu suvaco, o bastante para nao ter pizza, mas só durou esse dia! agora q chegou o verao vou voltar a usar e ver se melhora ou nao! tenho isso faz uns 5 anos (comecou aos 11), agora ja dei uma relaxada nisso, só nao uso camisa muito colorida. as pessoas sabem que eu tenho pizza e foda-se, até faco piada
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barbell hack squat
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faz um raio x, as vezes ta quebrada
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nao tipo, nao tava animado. tava inspirado PRA colocar os 3 scoops hahaah
- 33 respostas
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- pretreino
- pre treino
- (e 5 mais)
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Barra Fixa - Rasgando As Costas...
DoctorMonster respondeu ao tópico de georgebarreto em Treinamento
se nao fizer, nao vai melhorar essa frase eh BEM clichê mas acho que se aplica bem aqui: vc vai pra academia pra treinar seu corpo ou seu ego? como diz na assinatura do TheKingGamerBr: "a man who cant do pull ups is a woman" -
Qual A Dose Recomendada De Citrulina?
DoctorMonster respondeu ao tópico de rickrugby em Dieta e suplementação
pra pré treino, 4g de l-citruline, ou se for com citru malato, joga 8g pq a razao entre citrulina e o malato eh 1:1 -
real, derwun sabe mt oq fala! uso dextrose pq deixa o shake mais doce q 2 doce kkk e de sobra ainda ganho umas kcal (bulk mode on)
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curto essa imagem tb: a cabeca de lampiao, maria bonita e seus cangaceiros qndo foram pegos alguem ae me fala como deixar imagem no spoiler. acho meio pesado deixar essa imagem ae, nao sei se vai dar problema, qqlr coisa, modera me desculpe kk
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a esposa de roosevelt disse uma vez "niguem ganhou a ultima guerra nem ninguem ganhará a próxima"
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são. agonizante!
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pesado vi a 2 com meus proprios olhos essa foto tb deveria ta ai acho, bem famosa, da vietnamita fugindo do napalm
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dor nao eh antonimo de recuperacao
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normal quando se para de treinar por um tempo eh dor muscular tardia pode treinar na sexta tranquilamente