pedroviski

Se for pra funcionar, creio que só a muito longo prazo mesmo, coisa de anos (achismo). Mas posso garantir que urina tem um gosto muito "menos ruim" que frango batido com água

Você deveria estar fazendo rosca concentrada sentado, correto? Eu cheguei a sentir como se fosse o músculo alongando involuntariamente durante as séries da rosca concentrada, mas isso faz tempo... Depois de um tempo, tentei fazer do jeito do Arnold (em pé, com a coluna curvada) e foi bem melhor. Não senti nada na coluna e o trabalho realizado pelo bíceps parece que é otimizado, porque você não tenta? Atualmente eu faço dos 2 jeitos (sentado e em pé), mas acho o em pé melhor. Abração parceiro!

Diz criar um tópico pra nós 3? Pode ser, aliás é até melhor, pois abrir 3 tópicos assim de uma vez vai ficar repetitivo.

Opa galera, bora? Se alguém além de mim for fazer dá mais ânimo de testar (acho que não vai interferir em nada, seja no treino ou no aspecto geral, mas mal não vai fazer, então vou testar). Amanhã depois do meu desjejum eu abro um tópico no Off pra começar. PS: Vou acordar um pouco mais cedo, pois de manhã só mando líquido: Acordo e mando 600ml de água e depois de um tempinho faço um shake com 2 bananas + 5 colheres de aveia + 1 colher de dextrose + uns 500ml de leite + 3 colheres de albumina. Vou dar um tempinho pra mandar o desjejum pra não bagunçar muito. Abraços galera!

Iae Somnidrem! Como foi essa fisgada que você sentiu durante o treino? Alguma coisa na lombar ou outra articulação? Em dias Off, se possível, vá relatando como foi o dia (algum colateral, dieta, etc.). Abração parceiro!

Não duvido, mas para nós, marombeiros, creio que isso não adianta nada. A gente se entope de carboidratos, proteínas, gorduras o dia inteiro, normalmente temos uma dieta hipercalórica. Pode ir lá e ficar 1h fazendo o melhor treino com pesos da sua vida, seus estoques de glicogênio ainda estarão altos, para nós isso não é necessário.

Quando eu era pequeno eu experimentei (pouco, mas bem pouco) e o gosto é salgado. Sabe o gosto salgado da água do mar? Mesma coisa só que um pouco menos salgado. É quentinho também. Eu bebo bastante água sim, mas de noite bebo pouco. Uma hora antes de dormir não tomo nada de água pra não ter que levantar à noite pra mijar, odeio quando isso acontece (já não durmo tão bem assim, então levantar durante o sono atrapalha tudo). Abração Santiagão!

Hahaha. Estrutura do "ciclo": 1~8: 350ml de urina matinal TSD, ao acordar. Objetivo com o "ciclo": Ganhar 10kg LIMPOS e aumentar 3cm de braço. Proteção durante o "ciclo": Muita água. ehaeuaeuhaueheauha Já que a galera se interessou amanhã eu começo. Hoje nem comecei pois achei que ninguém tinha se interessado, então a primeira urina já foi pro brejo. Quero ver a salada que isso vai fazer no meu estômago com a água que tomo ao acordar e o shake do desjejum. Aí já forçou a amizade... Beber urina gelada? Vou mandar "natural" mesmo. Gelada acho que nem aguento.

Tome esse leite que possivelmente é muito mais saudável do que eu e o pessoal do fórum toma. Sendo do seu sítio, você não precisa se preocupar com alguém que meter hormônio na vaca ou que o leite vai ser misturado com soda cáustica. O único lance é as gorduras, como disseram acima. A absorção, no quesito quantidade absorvida, não vai ser prejudicada, mas sim atrasada. Pode mandar sem medo. Vou fazer uma comparação: Antigamente, na roça, o pessoal comia sabe o que? Banha de porco frita, imersa em óleo. Era comum naquela época o pessoal carregar sacas de 60, 80kg de café nas costas. Meu avô disse que quando mudaram a alimentação dos caras (começaram a consumir menos gordura), a galera perdeu um pouco a força, e a indústria se viu obrigada à fazer sacas menores, para sacas com o equivalente à metade da quantia supracitada. Só citei isso acima pra você pensar um pouco a respeito das gorduras, já que está tão preocupado... Abraços.

Você parece já ter uma estrutura boa, mas mesmo assim teve alguns ganhos que devem ser levados em conta: Ganho de 2,5kg limpos, o que acabou por reduzir o seu BF. Agora é batalhar pra segurar isso aí na TPC. Vai relatar a TPC também Iron? Abraços brother!

ahuahauahuahuaha Estou bem disposto em tentar sim. É uma curiosidade, acho que não vai dar em nada, mas vamos ver. Atrapalhar provavelmente acho que não vai atrapalhar em nada, mas vamos ver se dá alguma coisa isso aí. Beber a primeira urina do dia, estava pensando aqui: "Bem, falando em hormônios, pode ser que um pouco da testosterona que liberei durante o sono seja liberada pelo mijo". Steroid, vamos testar parceiro? Bora abrir um relatinho cada um no Off-Topic pra relatar isso aqui? ahuahauahu vai ser bem escroto, mas sei lá, morrer por causa disso ninguém morre. Se você topar eu começo amanhã mesmo. Daí vai ser assim: Despertador tocar, eu mandar 600ml de água, ficar mais uns minutos na cama, levantar, mijar numa garrafinha, mandar pra dentro, esperar mais um pouco e mandar o shake do desjejum. Vai virar uma salada do cacete isso aí

Bacon e leite achocolatado TSD... dane-se o fígado Estranho a barriga dele... Eu no início da minha adolescência, quando era sedentário e tinha 1.70m com meus 105kg de pura banha não tinha barriga assim... Deve ter rolado uns chopps também kkkkk Embora atípica, achei bem legal a atitude dele. Ele fez isso pra mostrar aos clientes que com força de vontade se chega à um objetivo. Se eu fosse obeso gostaria de ter um personal assim pra me motivar

Questão de lógica: Creatina liberada = maior disponibilidade nas lojas = mais pessoas comprando (aumento da demanda) = preços mais elevados (Lei da Oferta e da Procura). Depois que você para de tomar creatina, ela permanece no seu organismo por um período de, em média, 2 meses. Não entendi essa parte: "mesmo parando de tomar terei mais ganhos mesmo murchando correto?". Poderia explicar melhor? Abraços.

Estou disposto a tentar. Se a galera concordar, abro um tópico de relato nem que seja no Off-Topic. Não acredito nisso, mas não vejo problemas em testar. Teria nojo se fosse urina dos outros, mas como é a minha, vai de boa. PS: Único problema seria que eu, apesar de ingerir muita água, não como quase nada de verduras/legumes/saladas em geral. A salada que eu como mesmo é cenoura, brócolis, repolho refogado e uma beringela com pimentão, azeite e orégano que minha avó faz no forno (essa salada de beringela é a melhor coisa do mundo, dá vontade de ficar sem almoçar e comer a travesse inteira só disso). Só tenho uma pergunta: É válido beber apenas a primeira urina do dia? Porque se tiver que beber todas fica tenso... não vou levar uma garrafinha pra urinar dentro e mandar no meio do treino. Se for apenas a da manhã, eu faço sim. Se a galera se interessar eu farei um relatinho experimentando isso, apesar de achar que essa prática não preste pra nada.

É sério isso aí? Reportado

Grande Somnidrem, acompanhando aqui também. Tu tem a mesma idade que eu mas algumas medidas melhores. Seu braço você mediu ele quente ou frio contraído? E porque uma dosagem alta de Silimarina na TPC? Não acha que 400mg seriam suficientes? Abraços, boa sorte no ciclo!

[2] Sinceramente, podiam mover esse tópico pro Off-Topic porque pelo que eu estou vendo nas respostas, daqui a pouco vira "mimimi" e briga de feira.

Seja lá o que o médico/farmacêutico te passar pra tomar, não se permita tomar paracetamol em hipótese alguma. Os comprimidos de paracetamol aqui do Brasil tem cerca de 750mg, o que é considerado uma dosagem alta. Na Inglaterra, por exemplo, não passa de 250mg. Paracetamol é mais tóxico que Hemogenin parceiro, é a melhor coisa pra moer com tua saúde hepática, além de dar dores de cabeça cerca de 24h após o uso. Sobre a creatina, nunca lí nada a respeito, mas creio que essa possível dor articular que ela possa causar seja devido ao aumento de força e, consequentemente, maior sobrecarga aticular. É a única explicação plausível que eu consigo imaginar. Abraços.

Eu nem tenho... Saudades mesmo eu tenho é do Justfbe ou também chamado de "Josébi" pelo Titio Draggo. Ele sim podia voltar.

Aqui ninguém indica ciclo pra ninguém. O que você pode fazer é estudar as possibilidades, montar um ciclo e depois postar para podermos analisar. Te aconselho a pesquisar antes de fazer qualquer cagada. Leia a respeito das drogas e dê atenção especial à um aes chamado Oxandrolona (teoricamente o único que mulheres podem tomar "sem medo"). Isso pode ser útil: http://www.hipertrofia.org/forum/forum/29-perfil-de-esteroides-anabolizantes-e-outras-drogas/

Acompanhando aqui parceiro. Bons ganhos. Abraços.

kkkkkkkkkkkkk Os posts do Diablo são os melhores

Não existe cremes ou tratamentos eficazes no quesito de fazê-las desaparecerem por completo. O máximo que vai acontecer é clarear ou ficar um pouquinho menos aparente. Já fiz carboxiterapia (injeção de gás carbônico na pele) e mesoterapia (injeção de vitamina C + alguns compostos que eu não lembro o nome ao certo) nas estrias das costas e cintura (eu sou o Mr. Olympia das estrias, era obeso quando criança e no início da adolescência, mas sempre fui alto então nem aparentava demais). E parceiro, vai por mim: O custo X benefício desses tratamentos que eu citei é um lixo total. O que eu ganhei com isso: - As estrias das costas que ainda estavam avermelhadas melhoraram digamos 1%. - As estrias da cintura continuaram a mesma porcaria de sempre (elas já eram brancas na época). O melhor remédio para estrias é: Aprender (ou pelo menos tentar aprender) a conviver com elas.

Perguntei porque também teve uns exames anteriores meu que deu paquetas um pouco baixas. Fiquei imaginando que tivesse algum problema semelhante ao seu, mas fiquei mais tranquilo com seu último post porque meus exames de fígado sempre foram ótimos. Creio que essa baixa nas plaquetas que eu tinha seja devido à pouca comida que eu comia para os treinos que eu costumava fazer. Meu organismo deveria estar carente. Agora provavelmente esteja normalizado, visto o tanto de comida de qualidade que eu como. Andei lendo um pouco sobre plaquetas, hemoglobinas e acabei caindo no assunto da vitamina K. Ela tem um importante papel para evitar sangramentos e hemorragias internas mesmo. Quando você vai receber o diagnóstico? Essa semana ainda? Abraços!

Sim, fígado é um órgão que sofre quieto. Por isso fazer exames periodicamente, ainda mais se houver tendência genética, se faz necessário. Além dos valores das plaquetas baixas, seus exames mais antigos e atuais acusaram mais alguma coisa alterada (os atuais eu sei que sim, mas e os antigos)? Abração Vitinho!