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M0NTANHA

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Tudo que M0NTANHA postou

  1. M0NTANHA

    Divisão De Treino

    Scarl, esse treino que vc vai fazer n ta ruim, mas te aconselho a estudar o seu corpo, entender oque funciona pra você e criar o seu próprio treino. Abraço
  2. Uma coisa que corrigi isso é fazer dois tipos de treino de bíceps por semana. Eu li sobre isso, mas não sei como fazer esse treino, da uma pesquisada.
  3. Pra mim Creatina só vale a pena se ciclar. Ai é contigo amigo...
  4. Oque vale mais a pena? Gastar uma grana em um combo grande assim que vai durar no maximo um mes? Ou comprar Mais Whey, Mais Albumina, Mais Malto, Mais 1.M.R. (QUE VOCÊ REALMENTE PRECISA) ja visando o próximo mes?
  5. To começando a achar que não é o Carnivor que fez isso, amanhã eu relato aqui.
  6. Da proxima vez toma o 1.M.R, da uma lida nisso http://www.coisasparahomens.com/avaliacao-jack3d-neurocore-1mr-e-c4-xtreme/ Se você tem uma boa dieta e bom treino, não precisa de tanto suplemento assim, não vale a pena no meu ver.
  7. Excelente, compra 2Kg sim, vale mais a pena Pra minha tbm, cinquentinha pro RJ, ai não vale a pena nem um pouco.
  8. Mais nenhum relato sobre o Carnivor que possa me ajudar?
  9. TIRA esse Jack3d, e coloca 1.M.R. no lugar dele (segundo estudos 3x mais forte que jack, eu tomo e aprovo, vale mt mais a pena) e toma Malto, Whey e Albumina.. só.
  10. ri mt aqui, podia dar certo kkkkkk. Não, é que eu como em até 4 dias, nunca deixei passar disso, n sei oq acontece.
  11. M0NTANHA

    Novo Treino

    Sem esteira. Panturrilha sentado faz drop-set Tirando isso ta bom, ta treinando a quanto tempo?
  12. Arriscar um rim por causa de creatina é besteira, se for pra tomar pelo menos que tome com acompanhamento ou vá a um médico antes.
  13. Se der ruim outra vez vou ser obrigado a vender...
  14. Não vale a pena mesmo amigo, isso é um problema sério, eu não arriscaria. No minimo perguntaria a um médico.
  15. To só com nausea e pele vermelha msm, amanhã eu tomo, se der ruim outra vez eu paro.
  16. Eu vou dar uma pesquisada aqui pra ver se eu acho relatos e se alguem ja passou pela msm situação.
  17. Velho, n tenho alergia nenhuma, apesar de tudo indicar que é alergia.
  18. Bom eu ja tomei muita coisa e até hoje n senti nada, to na duvida. To vendo aqui no pote se tem alguma informação de substancia que eu n posso tomar e etc, mas até agora nada.
  19. Bom pessoal, meu carnivor chegou ontem, tomei hoje certinho e agora estou sentindo muita náusea e minha pele ta ficando vermelha. Ja tomei inumeros suplementos e nunca aconteceu isso, a questão é que gastei uma grana com ele, não é barato, então pretendo tomar até o final, mas caso alguem saiba oque pode estar acontecendo, agredeço desde já.
  20. É, segunda treino mt volumoso, e dependendo da divisão pode distribuir melhor ou simplesmente tirar alguns. Se puder posta a série.
  21. É muito comum esse tipo de treinamento em ambientes de treino de MMA, pois tem espaço e tudo mais. Ja dentro da area da musculação complica...
  22. Pode tomar, mas saiba que o seu peso vai cair muito, acho que uma dieta rigida e bastante aerobico se encaixaria melhor no papel de eliminar sua gordura na barriga. Termogenicos normalmente são utilizados por quem tem bastante peso e gordura. Cuidado.. rs
  23. Imagine o treinamento fisico dos lutadores do UFC, é desse mesmo nivel porém sem lutas né.
  24. Sim, você fica com um corpo ótimo, mas o foco não é a estrutura fisica.
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