Barbara Eliane

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, somos tão melosos assim? >< Não é hoje não.. é dia 22! Quinta-feira! Mas, obg! Seja bem vindo! beijos, boa quarta e bons treinos!

Postei 2 novas fotos, apenas porque não postei as de 1 mês ainda... Porém, acredito que não tenha uma evolução grande! Logo, posto as de 1 mês! _____________________________________ Está chegando, contagem regressiva! Vamos festejar!

A.F Obrigada *-* Boa quarta-feira e bons treinos! Beijos!

Continua, guerreira! Eu tenho medo de ciclar, sabia? Tem que ser corajosa! Vai dar resultados, o aumento de peso deve ser massa magra, porque se você está fazendo tudo certinho, não tem porque ser gordura.. Calma, vai de pouco em pouco.. estou acompanhando.. Beijos, boa quarta, se cuida!

É muito complicado! É, eu também não almejo ser rica.. eu quero ganhar muito dinheiro sim, mas como eu disse vai praticamente tudo para a ONG.. só vou ficar pra mim, aquilo que for necessário para minha família sobreviver. Eu me sinto totalmente responsável por ''tentar'' salvar a vida dos animais.. E hoje em dia, a maioria das ONG's que são sustentadas por doação, só conseguem salvar poucos animais e a maioria das ONG's vai á falência. Sistema de ensino? É apostila certo? Qual é o nome do apostilado? É, eu conheço lá.. inclusive acho que tenho uma amiga que estuda lá, se não me engano! ______________________________________ Leozito, obrigada por comentar sobre o assunto, boa noite! Então, o mercado brasileiro veterinário, está crescendo sim... Porém, o tanto que se ganha com essa profissão, jamais chegará a ser tão grande quanto com cirurgia plástica, hoje em dia todo mundo faz cirurgia plástica... Até mesmo aqueles que não têm dinheiro, dão um jeito, parcelam, dão cheque e fazem. Agora festa pra cachorro, levar cachorro no médico, gastar com ração cara, gastar com balada pra cachorro e esses luxos. É mais o povo que tem grana mesmo. E se formos ver, o Brasil tem mais gente pobre do que gente rica! Eu quero fazer uma ONG enorme, que tenha espaço para mais de 1.000 cachorros, gatos... E queria fazer mais que uma unidade, fora que quero profissionais qualificados para cuidar desses animais. Porque apesar de eu ser a dona da ONG, por conta da minha profissão (cirurgiã plástica) não vou poder estar lá todos os dias, então vou ter que contratar pessoas as alturas... E elas não vão trabalhar de graça, óbvio. Só vou poder ir à ONG de final de semana e dias que tiverem problemas. Provavelmente, vou fazer essa ONG, no interior, onde eu sei que vou conseguir um espaço grande para construir a ONG. E vou fazer uma clínica aqui em são Paulo para casos que não consigam chegar até o interior sem passar na clínica. Vou precisar de equipes para ir atrás dos cachorros de rua, maltratados e etc, vou precisar de seguranças, de veterinários noturnos e diurnos, vou precisar de uma equipe especializada em recuperação de animais, várias coisas. Não vai ser fácil, é um sonho muito grande, então preciso de muito dinheiro. E sei que jamais, vou conseguir isso sendo veterinária, sei disso porque já passei em várias clínicas veterinárias ótimas e as próprias veterinárias me afirmaram que também tem esse sonho, porém jamais conseguiram realizar. Criar animais selvagens é uma enorme responsabilidade, mas eu os amo e sei que faria isso muito bem. Aqui no Brasil não é possível, porém nos estados unidos tem gente que cria, é só conseguir autorização do IBAMA. Aí poderei criar. Nossa, temos sonhos em comum, há um tempo eu queria isso mais que tudo... Eu também gostaria muito de trabalhar na ASPCA, eu sempre assisto eles. Acho uma dó tudo que acontece com eles, choro sempre assistindo. Porém, acho meio difícil um brasileiro conseguir trabalhar na ASPCA. Eles são extremamente rígidos na hora de escolher profissionais. É eu sei sim, lá no EUA tudo é muito certinho. Só aqui que é essa palhaçada e que não existe valorização dos animais. Ah, se eu fosse presidenta. Porém, não gosto muito desse mundo. Beijos, se cuida!

Sempre por aqui, amor.. Treinei toda a parte superior. Que bom que gostou! Nossa, toma cuidado.. e vai ao médico, não se esqueça que problemas geram outros problemas. É sim.. Ei, não gosto de te ver triste.. Fica bem, as pessoas são cruéis, só pensam em si.. E não se sentem mal ao magoar ou decepcionar umas as outras... Não ligue para isso, você não está abaixo de ninguém.. Ninguém é melhor que ninguém, cada um é perfeito do jeito que é.. Pra essas pessoas, você abre o sorriso.. É a pior resposta, acredite! Não deixe que ninguém te abale, se ame sempre... Por isso, que eu amo os animais mais que tudo nessa vida, eles são os melhores seres! Precisar estou aqui! Beijos, querida! ♥

Nossa, que legal.. Parabéns! Tá fazendo facul de que? É, verdade.. vou pensar na possibilidade de comprar uma balança.. Só é feriado em alguns lugares, na verdade nem se chama feriado, se chama ponto facultativo. Que chato, hein.. Boa sorte! Beijos!

Obrigada, Mandy *-* ____________________ Lucram, aí não somos tão melosos assim, vai? KKKKK' ____________________ Novidade: Hoje fui no shop e depois fui comer... Sempre quando saio para comer, acabo pegando lanche de MC', hoje foi super diferente.. Entrei no lugar de comida e comprei comida.. Muita salada: Alface, salada de maionese, agrião, azeitonas, palmito..., batata, creme de milho, arroz, peixe, uma colher de baião de dois.. Acho que foi isso.. comi isso tudo e nada de refrigerante, foi água mesmo.. E de sobremesa salada de fruta!

Bom feriado e uma ótima semana de treinos! Nós entendemos seu sumiço.. Estaremos acompanhando! Beijos, se cuida s2

Oie, amor *-* Sempre venho te visitar, estou de olho em tudinho! awn, que linda! Também te admiro muito e sinto um carinho enorme.. Magina, você merece todo este tratamento especial.. Obrigada por estar me ajudando sempre, viu *-* Não por isso, não agradeça, foi de coração! Como anda os treinos? Vai fazer o que hoje? Beijos.. Bom feriado e uma ótima semana de treinos!

Eu não to fora da recuperação de matemática.. Tá foda, odeio! E o professor é um lixo! É umas coisas nada a ver.. coisas que não me interesso, porém sou boa até nas matérias.. Eu AMO do fundo do meu coração BIOLOGIA E CIÊNCIA! Filosofia também gosto. Inclusive eu ia fazer faculdade de biologia, veterinária e oceanografia.. porém, essas profissões não são valorizadas aqui! Biologia, só tem área pra professora, pra pesquisadora não tem porque o governo não investe nisso! Veterinária para se dar bem tem que montar consultório e no máx. que se consegue é de 8 á 12 mil por mês, porém tem que ser MESTRE! E oceanografia, só tem área para fora de São Paulo.. regiões onde tem muito mar para pesquisar... Nada disso dá dinheiro... E se dinheiro não consigo montar minha ONG para ajudar animais maltratados, abandonados e etc. Então, vou fazer uma segunda área que gosto e dá muito dinheiro.. que é cirurgia plástica.. aí todo o dinheiro que eu puder dar vai para a ONG! Colégio Dante Alighieri? Conheço sim *-* Um ótimo colégio.. Qual o sistema de ensino? Estudo no Colégio Thomas Treglia, sistema de ensino Anglo! Mandy, quero ter 5 filhos! 4 da barriga e 1 do coração! Amo crianças, quero uma casa lotada de crianças e animais.. correndo pra todos os lados espalhando alegria! Bom, os filhos são reflexos dos pais.. Logo, acho que minhas filhas vão ser tranquilas como eu! É só educar. Porém, realmente o mundo está perdido! E eu ainda quero criar um elefante, onça, macaco.. Todos que eu puder, amo bicho *-* Bom feriado e ótimos treinos está semana!

É, nunca sou contratada, nenhum lugar me quer.. Aonde ia trabalhar, mudou as leis de idade.. Me fudí. Nossa, achei que fosse mais novinho.. Tem que trabalhar mesmo. Puts, como sei as gramas das coisas? como irei descobrir isso de um lanche que compro feito '-' Beijo Bom feriado e boa semana de treino!

HSUAHUSHASDA, claro que é um bom sinal... Sempre que puder serei feliz, até mesmo quando não estiver... Jamais deixarei.. KKKKKKKKKKKKKKK, vish, tá com medinho? awn s2 Boa noite.. Obrigada! kkkkkkk

É bem suspeito.. Sincero nada, puxa saco! s2 HGSUAHUSHAUSHUAHSUA, gente feliz é foda.. Faz coisas idiotas! Mas é pra dar uma animada! Vai ser preso, olha a polícia atrás de você! awn, príncipe.. Vou deitar.. Boa noite s2 Bom feriado!

Obrigada pela dica, Lucram... Vou seguir! *-* Boa noite! Bom feriado!

Oie, meu bebê! Obrigada, espero que a semana seja ótima para nós dois.. Vou continuar.. Você é bem suspeito pra falar disso, seu puxa saco! Awn, te amo s2 Boa noite! _______________________________________ Freak, boa noite! Irei postar, logo mais.. E as de 1 mês, vou pedir ajuda pra uma amiga.. daí fica bem melhor pra tirar.. Nova alimentação! Horário: 06:00 1 opção: Banana + Aveia + Fonte de proteína (ovo, atum, por exemplo) + 1 copo de suco de Soja. 2 opção: Pão+queijo branco+salada+ fonte de proteína + 1 copo de suco de soja. Pode substituir o copo de suco por leite quando quiser, ou tomar sempre leite, e jogar o suco pro almoço e pra janta. Pode também tomar iogurte. Horário: 09:00 Uma fruta de sua preferência com o iogurte. Horário: 12:00 Prato caprichado de arroz + feijão + SALADA COM AZEITE+ filé de frango ou carne ou peixe (pedaços de mais ou menos umas 100g) Horário: 15:00 pré treino 1 opção: Batata Doce + alguma fonte de proteína, pode tomar iogurte aqui ou água, ou suco... 2 opção: Aveia + alguma fonte de proteína.[ Pode tomar o hipercalórico aqui também. Com leite desnatado ou semi. 3 opção: pão integral (pra um pré treino um pão normal não é legal) com fonte de proteína.[(Gosto de pré treino com batata doce, dá gás) Horário: 18:00 pós treino Um pouco de batata INGLESA + fonte de proteína e também o hipercalórico. Horário: 21:00 1 opção: um pouco de arroz (3-5 colheres), um pouco de feijão (2-4 colheres) + salada com azeite + fonte de proteína Horário: 22:00 dormir! Pode trocar as refeições das 18 e das 21 se preferir. 2 a 4 litros de água por dia. Fontes de proteína: 90g de filé de frango = 21g de proteina 90g de bife de carne magra = 21g de proteína 90g de peixe = 21g de proteína 4 claras de ovo = Média 12-14g de proteína Atum 120g = Média de 30g de proteína Poção de 30g de um Whey BOM = 25g de proteína. Bom feriado, obg por acompanhar.. Beijo! ___________________________________________ Boa noite, Rafa! Estou muito bem, queria ter feito um treino mesclado hoje por causa do feriado.. Um pouco de braço e perna.. Porém, o personal não deixou.. Agora perna só quarta Beijos! Bom feriado! ____________________________________________ Oie, Flor! Passei bem sim.. No feriado eu dormi muito.. Na sexta treinei, no sábado churrasco e no domingo dormir e estudar, hoje tive aula e amanhã descansar e estudar! Obrigada, vou continuar.. Eu também não sei da onde vem esse meu sono, Bia. É aí não vale.. KKKKKKKKK.. Quero Record de maior sono que o meu u_u KKKKKKK Vou fazer uma competição hahaha’ Beijos, obrigada.. Bons treinos também e bom feriado! __________________________________________ Boa noite, Ronan! Enganam sim, parece ter mais do que tenho.. Obrigada *-* no mundo ainda existe pessoas educadas como vocês do hiper! Hahaha’ Quero mais que 60.. Uns 62, por aí! Vai demorar muito, mas até o fim do ano quero estar com elas bem melhores pra poder usar vestido e shorts nas festas sem ressentimentos! Nossa, bf super baixo.. O meu acho que no máximo 14% ou 15% já está bom. Arredonda pra 45 de braço u_u KKKKKKKKKKK! Beijos, bom feriado! _________________________________________ Boa noite, Lucram.. Obrigada pela informação muito bem adquirida... 15 ou 20 é melhor? 4x15? 4x20? Vou seguir! Beijos, bom feriado! _______________________________________ Shogun, boa noite! A sumida apareceu *-* Desculpa não entrar mais cedo, porém hoje meu dia foi atolado de coisas para fazer, acabei entrando só agora.. Não se preocupe, entro aqui todos os dias... Só que as vezes é um pouco mais tarde do que vocês estão acostumados. Beijos, bom feriado! _______________________________________ Weber, boa noite! Primeiramente, seja bem vindo.. E obrigada por acompanhar! Fico feliz que tenha gostado... Nossa, obrigada, é eu gosto de tudo escrito certinho, odeio essa mania do povo escrever as coisas tudo errada.. Tipo: vushê foi hj no baile com o mlk zika? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, nossa quero morrer quando vejo essas coisas... Obrigada, boa sorte no seu também.. Beijos e bom feriado! ______________________________________________ Relato treino de hoje: 19/11/2012 Treino B - aquecer 20 minutos no transport velocidade > 12 km/h Peck deck 15kg / Pulley frente supinado (após a execução segurar 10 segundos em baixo) 20kg / tríceps na polia alta (corda) 15kg / rosca alternada 4kg / desenvolvimento do ombro 3kg - 3x12 Abdome com pernas apoiadas / abdome oblíquo em pé 6kg - 3x25 16 Alongamentos após! Não fiz muay thai hoje :/ ______________________________________________________________________________________ Entrando em harmonia de festa! Contagem regressiva para o dia 22/11/2012 onde farei 15 anos! Vamos festejar!

Acompanhando seu diário como sempre, linda! Você sabe que é uma das minhas musas inspiradoras! Parabéns, você tem uma determinação e dedicação que me serve de influência! Sua descrição está perfeita.. e tenho certeza que você conseguirá chegar aonde deseja! Uma ótima semana e um bom feriado! Beeijos

Pouco para você que é atleta, que corre! KKKKKKK’ Entendi.. Nossa que sorte.. Ah, minha abre um feriado sim, outro não.. Tenho provas e provas.. Depois recuperação, depois recuperação final... Depois se tiver repetido reconsideração.. KKKKKKKKK’ Porque você iria querer saber da história dos EUA? Fico me perguntando isso, quando tenho aula de história e geografia.. Pra que eu quero saber isso? u.u Que escola você estuda? Obrigada... Uma ótima semana!

Então Barbara, eu trabalho com meu pai e minha mãe, a gente tem uma empresa de materiais de construção, ai o chicote come ne, tem moleza nao, sabadao trabalhando, hueuheuheuhe... O site é muito legal, vc ja fez o cadastro? Bjs Puts, deve ser um trabalho cansativo.. O bom é que você ganha dinheiro.. KKKKKK' Preciso de um trabalho também.. Mas, ninguém me contrata! :/ Não fiz ainda, irei fazer logo mais.. O ruim é que muita coisa que eu como não sei o valor nutricional... Exemplo: As vezes no colégio, eu como um lanche de frango que tem lá.. Que é massa com frango e catupiry dentro.. Precisava saber pra controlar a dieta por aí! Mas, vou ver o que faço! Beijos, uma ótima semana!

Boa noite, Ronan! HSUAHSUAHUSHAUSA, é as fotos enganam muito, tem o exemplo das minhas aí KKK’ É se você tem certa facilidade em ganhar massa magra, então é sucesso. É amanhã volto as lutas, também. Queria eu ter 61 de perna, estaria muito feliz. É verdade, sorvete não dá.. Costumo chamar de corneto. Beijos... Uma ótima semana! ___________________________________ Boa noite, Ana.. Nossa, que tudo.. Pode deixar que vou acompanhar como sempre! Beijos! Uma ótima semana... ___________________________________ Boa noite, Caio! HSUAHSUHAUSA, é que eu já lia sobre musculação bem antes, já faz um dois anos que tenho curiosidade sobre esse mundo... Já faz tempo que leio artigos pra aprender, vejo vídeos de treinos e tal... Porém, to aprendendo muita coisa aqui também! É exatamente, sou eu x eu mesma! Tenho que aprender a me virar, porque ninguém vai mastigar minha comida para sempre... Ah sim... É nos exercícios livres com caneleira, não pego tanto quanto nas máquinas. É, muito pouco, mais vamos lá! KKKKKK Vicia muito, muito mesmo! Obrigada, uma ótima semana! Beijos! ________________________________ Boa noite, Freak... São do começo, ainda não consegui atualizar elas, pois minha fita tá com alguns números apagados! Logo, eu atualizo.. E também, meu peso fica subindo e descendo, não fica estabilizado.. Então, é meio ruim! Então, eu tirei as fotos de 1 mês, porém não to conseguindo passar elas pro computador.. Eu tenho umas aqui do dia 23/10.. Porém, não tinha nem um mês ainda... Não sei se posto elas! Ainda não está fera não, teve umas mudanças, porém nada demais! Beijos e uma ótima semana! __________________________________ Boa noite, Shogun... Amanhã é segunda, dia de treinar e pegar firme! Também cansei de ficar parada.. Pena que terça é feriado de novo e a academia não abre de novo! KKKKKKKKKKKKK’ Beijos, uma ótima semana!

HSUAHSUAHUSA, é tem que fazer uma dieta limpa.. É quanto mais disciplina você tiver mais resultados ganhará. Nossa, mas pela foto você não parece precisar perder nada.. Parece ser magro e precisar ganhar. É, Ronan, meus pais fazem isso também.. Mas, as vezes eu como. Hm entendeu.. É não sei qual é seu peso ideal conforme a altura, então não posso comentar. É, se te incomoda então expulsa ela mesmo.. 61 de coxa? Que isso.. Queria eu! Beijos! _________________________________ Boa noite, querida! Pois é, sou uma ursa! Beeijos.. Pois é, tenho que acordar pra vida u.u KKKKKKKKKKKKKKKK _________________________________ Saindo aqui *-* Churrasco acabou ainda agora, vou dormir! No pain, no gain!

Oie, Marcelinho! Que bom, estou bem! Trabalha? No que? Ah, que legal.. vou começar a calcular também.. Obrigada! Por nada.. Obrigada! Beeijos!

É, acho que na verdade ele não viu esse comentário, porque senão teria respondido. Eu também, nem lembrei de comentar. Olha, eu fiquei brava não pelo comentário ser referido á mim.. Mas, sim pelo fato de ainda existir pensamentos tão chulos como este! Deveriam entender a luta e os motivos de cada um aqui! Pode até ter gente que está aqui para se mostrar, mas eu não estou.. Não preciso disso!

Só 5km, muito pouco né? HSUAHUSHAUSHAU' Logo, você encontra alguma prova! Feriado treina como? Sua academia abre? Nossa, somos duas então.. Essa semana é semana de prova bimestral.. To com várias. Estudando muito.. treinei na sexta só! E vou treinar segunda.. depois só quarta! Bom domingo!

HSUAHSUHAUSHAUS, poxinha, mas não pode nem um pedacinho de carne? É, eu falo para minha mãe também, só fritar as coisas em azeite.. Mas, é complicado, tem coisa que ela frita no óleo, fico brava.. Nossa, que chato.. Hoje tava aberta até as 14:00h porém não acordei hahaha', nem fui.. Mas, tudo bem! Segunda pega firme e tá tudo certo. É que você é magro se meter um cutting, não vai dar certo.. precisa fazer primeiro o bulk. É tem que fazer um diário e tal, para postar as coisas e ficar firme hein! Beijos, obrigada! Bons treinos, bons ganhos, bom descanso! Bom domingo!