rvtz

Ahhhh mlk ta ficando bao heinn ! Parabens, evolução visivel e melhorando ! Abdomen melhorou bastante, quads ta giga e a vascularização ta sinistra .. parabens mesmo ! Segura essa larica toda mais 4 semaninhas que é o que vc tem de ciclo que a graxa vai embora segue firme ...

Cara, o mlk é magro e um kick start acho que não irá ajudar tanto ele no ganho de massa de começo. Viu ai que ele ja ganhou 2Kg com 3 aplicações. Então, do mesmo jeito que ele ganha rapido, perde rapido devido ao metabolismo super acelerado. Acho que de 6-10 está legal pois o Diana vai dar uma retida, ele vai ganhar força e com isso vai conseguir segurar o treino intenso por mais tempo evitando assim a perca da MM que ele ganhou durante a TPC Lógico que o diana ajuda como KS (eu mesmo curti pacas) mas do jeito que ta, acho que ta legal.

Mano, o bagulho é doido HAHAHAHA to curtindo, e olha que nao cheguei a tomar 1 dose inteira kkkkkk Comprei ele do meu cunhado, ele é personal (dos grandes) e um aluno dele trouxe dos EUA, aqui acho que é proibido por causa do DMA. Paguei 150 conto mas o mlk trouxe mais, vendeu nesse preço pra mim e pro meu cunhado, pros outro ele ta vendendo a 200 (ou 220) dilminhas.

UI, agora que vi, GH, coisa L !

manda receita por MP rs

Oloco mano, deu agua na boca esse nhoque ae, sorta a receita rsrs almondegas tu compro pronta ? caraca, quero comer isso HAHAHAHAHAH

Fresco nada, só gosta de se alimentar bem, eu tbm sou assim, se tenho uma quirelinha sobrando prefiro melhorar minha alimentação do que ir pra balada por exemplo. E o foda é que eu vivo inventando kkkkk mas invento tipo uma semaninha de "coisas a mais e melhores" e na semana seguinte ja volto ao normal rsrs Fresco nada, só gosta de se alimentar bem, eu tbm sou assim, se tenho uma quirelinha sobrando prefiro melhorar minha alimentação do que ir pra balada por exemplo. E o foda é que eu vivo inventando kkkkk mas invento tipo uma semaninha de "coisas a mais e melhores" e na semana seguinte ja volto ao normal rsrs

Tenta seguir ao máximo man, que terá resultado !

Ai é fóda mesmo, na vdde eu gastava isso ai sem carne vermelha e ovos que a minha mamae ja compra ihihihihi mas qdo eu comprava ia mais uns 80 conto = 200 por semana. Mas é o mínimo pra uma dieta, falai Caiao ! era na sua assinatura que tinha isso que falei né ? kkkk

Não é nada perto do que voce ia comer, 4.5Kg de carne por dia HAHAHAHA acha que ia gastar qto ? think that .. Já é algo NORMAL, QDO VAI CICLAR, JA TER A GRANA PRA DIETA ! Nada adianta drogas sem uma ótima alimentação, sua sintese vai estar a milhao, entao tem que comer caso contrario nao vale nada. Tu ja leu a assinatura do Caio ? Leia que vai entender kkkk axo que ele tirou acho que era +/- assim: " Ja que concordaram espero que tenham grana pelo menso pro frango " .. lembra disso Saint ? kkkkkk Eu comia um pouco mais do que te passei ai e gastava uns 120 conto por semana, veja bem onde ta comprando, pesquise =)

Valeu man. Fica de olho ai que vou tentar relatar diariamente, dar umas dicas de treino e expriencias. segue ae. Aee Cassião, uma honra te-lo por aqui. Pitacos e críticas são sempre bem vindos, acompanha ae. Porra, eu gostava do Jack3D viu, a formula antiga, eu ficava "lelek" na academia HAHAHAHA não coomo voce disse ai que fechava a cara e tals .. no meu descanso eu tinha que falar algo, falava mais que o Galvão em jogo da seleção HAHAHAA (#SQN) mas eu curtia viu, o primeiro pote que tomei me deu 3Kgs cara, o bagulho fez bem pra mim. Agora já o 1MR não curti não, me deixava muito doidao, eu nao conseguia nem descansar durantes as séries, muita ansiedade fora que suava mais que tampa de marmita, bagulho não bateu legal em mim. Eu viiiii o 1MR autografado rsrsrs coisa L, guarda o potinho dps heinn rsrs na vdde eu nem tomaria ele, guardaria kkkkkkkk Fica de olho ae que vou relatar dia-a-dia. Abraço e valeuuuu. Relato 3ºdia Força: força normal, aumentei algumas cargas (de teimoso mesmo) mas nada absurdo, nos 3 primeiros exercicios eu senti mais força, dps nada anormal. Pump e vascularização: pump mais uma vez bem legal, qdo terminei o treino as pernas raspavam uma na outra, vi veias no quadriceps (ta dando as caras) e veias pela panturrilha, bem massa. Resistencia: senti uma boa resistencia, fiz o treino todo em 1hora e 15mins, respeitei os descansos e no final do treino eu estava esgotado, só queria banho e comer. Sono: mais uma vez o negocio me tirou o sono. Eu tinha uns trampos pra fazer entao ja ia durmir mais tarde de qualquer maneira, acabou me ajudando pq normalmente meia noite eu to durmindo em pé e ontem não. FUi durmir a 1 da matinha e dei umas roladas na cama ainda. Treino A - Pernas e Panturrilha Bicicleta - 10 minutos pra aquecer Agachamento Livre (completo, até o chão) - 3 séries de 10 movimentos - 1 minuto de descanso - 60Kg - 80Kg - 100Kg sem contar a barra que tem uns 12Kg) Leg Press + Avanço com step parado - 3 séries de 10 movimentos - 1 minuto de descanso - Leg - 160Kg - 200Kg - 200Kg (peso total, n aumentei mto porque é bi-set) Avanço parado - 3 séries com halteres de 24Kg (esse péga nervoso) (bi-set) Extensora + agachamento livre c/ halteres - 3 séries de 10 movimentos - 1 minuto de descanso (bi-set) - Extensora - 13 barras - 15 barras - 17 barras Agacho c/ halteres - 3 séries com halteres de 24Kg (esse me moeu mais um pouco) Flexora - 4 séries aumentando a carga (15/12/10/8 movimentos) - 1 minuto de descanso - 12 barras - 14 barras - 16 barras Avanço c/ deslocamento - 3 séries de 20 passos - - 1 minuto de descanso - 3 séries com halteres de 22Kg (tive que me sentar dps das 3 séries, na ultima caiu minha pressão FUDIDO, ficou tudo branco, não desmaiei de dó HAHAHA sinistro, até vieram perguntar se eu tava bem pq eu tava BRANCO rsrs GO HARD or GO HOME félas) Panturrilha sentado (soleadora) - 3 séries de 25 movimentos - 1 minuto de descanso - 40Kg - 50Kg - 50Kg Panturrilha Leg - 3 séries de 20 movimentos + panturrilha vertical (burrinho) - 3 séries até a falha (bi-set) - 1 minuto de descanso - Pantu Leg - 3 séries com 200Kg (não aumentei pq revesei aparelho com uma mina que não aguentava muito) Pantu burrinho (conhecem ? qq coisa explico) - fiz 3 séries de 10 com um carinha de 75Kg nas costas (pelamor, exercicio FDP mas pega um absurdo) Panturrilha no smith (barra guiada) - 3 séries de 30 drop-set (10/10/10) - - 1 minuto de descanso - 3 séries dro-set com 60Kg - 40Kg - 20Kg (qse desmaiei nessa tbm HAHAHAH) Gostei bastante do treino, muito intenso e desgastante, sai da academia com sentimento de missão cumprida. Por hoje é só .. valeu ae quem acompanha. Qualquer duvida ae me perguntem. Bem vindo. Opine e critique a vontade, estou todo à ouvidos rsrs

Esse tópico aqui é trollagem pura HAHAHAHAH raxo de rir com o Fire, mlk desgraçado AHHAHAHAHAHHA posto até fotinha da irmã do SG kkkkkkkkkkk

to relatando um PW e fiz um diário, passa la dps bixa. [ ]´ss

Quem pode realmente lhe ajudar é um médico especialista man, aqui voce só vai encontrar "achismo" pois não é algo comum, marque uma consulta com algum fisioterapeuta e seja feliz. Whazuuup félas Relato 2ºdia Força: talvez seja psicologico mas ja senti uma forcinha a mais, jajá o negocio bate e veremos do que ele é capaz. Pump e vascularização: senti um pump sinistro ontem, até ouvi um "quando eu tomo creatina eu fico grando assim igual a voce" rsrsrs isso faz um bem danado. Vascularização ontem foi legal, nada supreendente mas ja vi melhora. Resistencia: resistencia aumentou um pouco, senti menos fadiga e inclusive aumentei algumas cargas mas bem de leve. Eu ja digo: 5Kg a mais ou nada. Sono: ontem acabei tomando um pouco mais de meio scoop e já senti uma insonia fdp. Levei mais de meia hora pra conseguir dormir, deitei eram 24:15 e eram 20 pra 1 e eu ainda estava acordado. Acordei durante a noite meio estalado mas durmi rapidamente. Já vi que o problema com o sono irá aparecer, mas quem ta na chuva é pra se molhar. Assim que o frio diminuir eu volto a treinas 6 da manha ai vai ficar lindo. Ontem um parceiro que ja treinou comigo pediu pra eu treinar ombro e trapézio com ele então deixei pra fazer perna hoje. Treino B - Ombro e Trapézio Elevação lateral + elevação lateral c/ isometria 3 segundos - 3 séries de 10/10 - descanso de 40s - Elevação usei halteres de 10Kg - 12Kg - 14Kg e na isométrica use 8Kg - 8Kg - 9Kg. Elevação lateral unilateral - 3 séries de 15 - descanso de 40s - 10Kg - 12Kg - 14Kg Elevação Frontal - 3 séries de 10 movimentos - descanso de 40s - 9Kg - 9Kg - 12Kg (tenso essa) Desenvolvimento ombros c/ halteres - 3 séries de 12 + Desenvolvimento Supinado - 3 séries até a falha (bi-set) - descanso de 40s - Desenvolvimento normal usei 18Kg - 22Kg - 24Kg e no supinado usei 14Kg e fiz cada série até a falha (8 movimentos no mínimo) Remada Alta aberta barra W - 3 séries de 15 movimentos - descanso de 40s - 10Kg - 12Kg - 15Kg (cada lado) Encolhimento no cross c/ corda com abdudção de cotovelo - 3 séries de 15 movimentos - 40s de descanso - 10 barras - 12 barras - 13 barras Encolhimento c/ halteres - 2 séries até a falha (+/- 15 movimentos) - 40s de descanso - fiz 1 série com halteres de 28Kg de 20 movimentos e 1 série com 34Kg de 15 movimentos Após isso eu ainda sentia energia então fiz 15mins de esteira e corri 3.2Km - corrida na pegada com média de 11,5Km/h e HOOOJE LEG DAY, sem falha, já que fazem 2 semanas que nao treino devido a um desconforto na lombar, nada grave, porém nao quis forçar com dor e esperei melhorar. Valeuuu Acompanha ai man, vou relatar certinho pra não haver dúvidas na hora de escolher o Mesomorph como PW

agora vai ...

Man, qual seu peso ? Não acha trembo meio pesada como voce ainda tem 18 anos ? Eu sou totalmente contra garoto jovens ja sair ciclando com trembolona de cara, por mais que eu apoie, serei sempre contra rs

É noix fiote, boa sorte ae e aproveite. Se comer tudo que coloquei tu vai crescer like a horse. E avaliação física se faz com nutricionista, personal trainer (alguns que manjam) e também com fisioterapeutas. Em farmacia NEVER.

ta lá sua dieta, aproveite.

Man, teoricamente o stanozolol ajuda na definição muscular e também no crescimento, mas nem tanto. Te digo que nao vi muita diferença não e ainda por cima tu ganhou um pouco de barriga, ou estou enganado ? Ja vi mulheres tomarem as mesma dose que voce e terem resultados melhor. Como está sua dieta ? ta limpa ou ta comendo de tudo ? E o abdomen, não faz ? Ta fazendo aeróbico ? Era pra ter secado mais o abds .. Já que vai ciclar denovo em Agosto aproveita e vá em um nutricionista e pegue uma dieta BOA com pelo menos umas 3500kcal senao tu nao vai crescer dinovo, ou vai crescer só a barriga ! Escolhe melhor as drogas e use dosagem de macho. Vanzinha ta critica heinnnn, quéé isso .. coisa linda rsrsrs

Relato do 1ºdia Ontem inicie o uso do Mesomorph e por enquanto nada de absurdo, lógico que vou sentir realmente o efeito depois de uns 10 dias de uso mas vamos lá. Força: nada de anormal, fiz os exercicios com as mesmas cargas porém senti menos fadiga nos musculos. Pump e vascularização: esse é o ponto que eu curto esse PW. Senti um pump muito bom, vascularização boa, veias saltadas nos braços e peitoral. Me senti maior e ficou um pouco visiveil tbm mas nada absurdo. Resistencia: senti bastante resistencia, fiz os exercicios de forma mais concentrada caprichando no negativo e mesmo assim ainda sobrou energia. Sono: nada de absurdo também, treinei das 18:30 até as 19:45 com bastante intensidade, tempo suficiente pra "queimar" todo o PW na circulação porém senti uma leve insonia, nada preocupante, era 23:45 eu ja estava babando kkkkk apesar de eu gostar de fumar unzinho no pós-treino e isso acaba ajudando no sono também kkkkk Vou aproveitar e fazer um Diário de Treino junto com esse relato pra saberem o que eu faço, intensidade, quanto tempo eu treino e ter isso como base pra saber o quanto esse PW segura os treinos. Treino D - pois semana passada terminei o sábado com o C Treino D - Peito e Tríceps Supino reto - 3 séries de 12 movimentos - 40s de descanso - 60Kg - 80Kg - 100Kg Voo reto c/ halteres (banco 30 graus) - 3 séries de 10 movimentos + Crucifixo (banco 30 graus) - 3 séries de 15 movimentos (bi-set) - 40s de descanso - Voo: 26Kg - 32Kg - 40Kg Crucifixo: 18Kg - 22Kg - 24Kg Fly - 4 séries de 15/12/10/8 movimentos - 40s de descanso - 10barras - 11Barras - 13barras - 15barras (cada barra tem 5Kg eu axo) Flexão apoio (com step) 3 séries de 10 movimentos cada lado - 40s de descanso Crossover superior - 3 séries de 12 movimentos + Barra paralela (mergulho) - 3 séries até a falha - 40s de descanso (bi-set) - Cross: 6 barras - 7barras - 8 barras (cada barra tem 5Kg eu axo) Tríceps crossover c/ corda - 3 séries de 10 movimentos + Testa - 3 séries de 12 movimentos - 40s de decanso (bi-set) cross: 10 barras - 10 barras - 11 barras testa: mesma carga Polia crossover - 2 séries até a falha - 40s descanso - 11 barras - 11 barras - 12 barrras Francesa c/ halter - 3 séries de 20 movimentos - 40s de descanso 28Kg - 30Kg - 30Kg Treino foi esse. Hoje LEG DAY anoite venho relatar. Abraço.

Falae man. Primeiro parabéns por encarar esse desafio, espero que tenha bons resultados e colocação no champs. 1 - posta sua dieta ae pra gente dar uma olhada, é isso que realmente vai fazer voce secar. FOCA NA DIETA. 2 - a mv da Oxandrolona é de 6 horas então divida essa 60mg de 6 em 6 horas pra manter a meia vida da droga. E acho 60mg/dia um dose baixa pra voce, poderia ir de 80mg sem duvida. 3 - eu acrescentaria uma trembolona nesse ciclo seu pois pelas fotos seu BF parecer se meio alto (15 - 18%), ela ajudaria na perca de gordura e já no volume também, pela sua altura tu ja é bem ogro. 4 - capricha nas pantu ai man, pelo tamanho dos seus quads voce nao esta dando o foco necessário pras panturrilhas, capricha nelas. 5 - o stano provavelmente não vai lhe trazer o resultado que voce espera, vai te definir melhor mas ainda ficará longe do BF dos competidores, por isso repito, FOCA NA DIETA. 6 - pergunta: já que vai competir não seria legal fazer um blast and cruise ? 6 meses é pouco tempo de preparação, pense nisso. Voce se mantem ON o resto do ano, fazendo cruise pra não baixar a testo e ja era. Do resto tudo beleza, ciclo ta legal pra INICIO mas ja vá pensando em drogas mais pesadas e protocolos mais agressivos pois voce irá precisar pra alcaçar seus objetivos. Boa sorte ae man e bons ganhos.

Falae galera, Como já li em vários relatos no fórum que o pessoal costuma perguntar qual é melhor pré-treino e também porque não tem nenhum relato do Mesomorph, resolvi relatar o uso dele aqui pra galera do forum que deseja iniciar o uso de um pré-treino e tem suas duvidas. Segue meus dados: Idade: 30 anos Tempo de treino - 2 anos e 9 meses Altura: 1,80m Peso: 84Kg Medidas: Braço D - 40cm Braço E - 39,5cm Peitoral - 114cm Coxa D - 62cm Coxa E - 63cm Pantu - 40 gemeas cintura - nao sei, vou medir. BF - 8-10%, farei uma avaliação daqui uns dias e corrijo aqui. Já utilizei o Mesomorph em uma outra ocasião quando meu cunhado me forneceu 1/3 do pote dele e gostei bastante, vamos ver agora essa formula nova (um amigo trouxe do EUA) é melhor que a antiga, que ja era beeem forte. Ja usei 1MR, Jack3D, NO Xplode e Nano Vapor, sempre tomando 1 dose do produto. Quando tomei o Mesomorph, por recomendação, inciei tomando MEIA DOSE da medida e já vou falar pra voces, o bagulho é loco. Vascularização excelente, pump monstro, aumenta muito resistencia e principalmente me dava uma pequena insonia que me deixava acordado até as 24, já que eu treino as 18:30 após o trabalho. É o preço que se paga por querer treinar like a boss. Pretendo relatar diariamente. Quem quiser acompanhar, palpitar e criticar (desde que seja construtiva) será bem vindo.

Voce sabe que o excesso de hormonios pode causar baixa na imunidade né ? Aconteceu isso comigo na 4 semana do meu ciclo, fiquei malzao, fui parar no pronto socorro. Tu foi ao medico ? Vai cara, assim ele te receita alguma injeção (mais uma rs) ou alguma medicação pra tu melhorar rapido e nao precisar parar o ciclo. Beba muita água e suco de laranja (ou acerola) Jaja voce ta bem.

Para man, aquele shortinhos que ele e a turminha dele usavam são aqueles de corrida, bem péga rapaiz mesmo, voce gosta ? Hummmm...

Ficou linda demais Ana, parabens, concerteza isso acrescentou bastante no seu shape, que ja é TOP ! ps: eu tbm ficaria apaixonado por eles HAHAHAHAHA Eu acho que voce não deveria parar de bulkar já que seu objetivo é crescer mais. Secar voce seca depois, coisa que pra voce não deve ser difcil já que consegue manter um BF baixo mesmo nao estando em contest.