Willian B.

Esqueci de outra coisa, estou com Epicondilite no meu cotovelo esquerdo, ou seja, estou sem treinar braços à umas 3 semanas já e acredito que vou ficar meses sem treiná-los, tenho que descobrir qual exercício está me prejudicando, se continuar, o exercício que está prejudicando está no treino de peito, aí eu vou ter que tirar exercício por exercício e ver se tive melhora, de fato um SACO!!!

Muito obrigado pelas palavras e por acompanhar, pode ter certeza que isso me motiva muito!

Boa tarde pessoal! Resumão: Então galera, sinto que a boldenona está dando as caras, começaram a aparecer várias veias nos meus braços e ombros, quando estou com pump todas aparecem e eu gostei MUITO disso. Me sinto como se estivesse com pump o dia todo, é bem esquisito, os músculos estão cheios mesmo com pouca comida. Peso está em 87.4, está baixando muito bem e o fato de isso estar acontecendo é que percebi que meu corpo não reage bem à carboidratos anterior ao treino e somente ao pós, fiz só esse remanejamento e o peso voltou a baixar. Tirei medida apenas da cintura e abd, o resultado foi de 85 cm para a cintura e 87 cm para o abdômen. Pelos meus cálculos, considerando que eu mantive meus 71 kg de massa magra, estou com 18% de gordura, então para quem começou com 31%, acho que já foi embora muita banha rsrsrs lembrando que comecei tudo com 96.7 kg e 98 cm de abdômen, foram quase 10 kg nessa história. Aplicações estão bem de boa, as últimas três aplicações inflamaram bastante, mas nem ligo mais, só faço o que tem que ser feito e pronto. Acho que consegui controlar o estradiol, estou com maior apetite sexual, então tá "johnson". Sobre os treinos, estou me sentindo um lixo, não sei se é por conta da pouca comida mesmo com um lixo ou outro aqui na semana, sei lá, não sei! Só sei que inicio o treino me sentindo muito bem e termino um caco. Aeróbicos estão sempre pós treino de 15 a 25 minutos, depende da minha animação no dia, só não deixo de fazer. Creio que eu vou aumentar a dosagem de ambas drogas à partir da 10ª semana, vou ficar em 600 mg de testo e 700 mg de boldenona, acho que atualmente tenho muita ciência do que estou fazendo, então já meio que decidi. Nas últimas 4 semanas vou adicionar Stano oral, só não defini a dosagem ainda, mas vai ser só por 4 semanas e depois entro em cruise. Off topic: Vou ter que viajar à trabalho para Rio Branco no Acre do dia 03 ao dia 07, então eu to lascado, vou tentar me segurar na alimentação já que eu não vou conseguir treinar lá, então já sei que o protocolo vai dar uma quebrada. Não passei o Natal em família, pois fiquei em casa mesmo para dar uma economizada para comprar uma viagem à Porto Seguro e dar de presente aos meus pais, então até agora não achei má ideia minha escolha, não prejudiquei meu shape e foi por uma causa justa, muitos de meus parentes me julgaram por ter ficado em casa e tal, mas foda-se, ninguém paga minhas contas além de mim.

Cara, eu vejo esses seus treinos de braço e fico numa bad KKKK Deve dar um pump lascado no último exercício de cada um

Kd as foto da evolução soulstice.....

É de boa man, eu mesmo misturo bold com enantato e deixo lá durante um tempo quando vou em outra cidade e não quero levar ampola e os caralho...

Se tu vai mandar os dois juntos tem problema não, é tudo óleo...

Tá parecendo uma tartaruga ninja Luan KKKKKKKKK E esse peso subindo aí viado?

Como o gilson disse, coloca tamoxifeno, 20mg tsd até a gineco dissolver.

Boa! Segue o plano mano...

1 dia sim 1 dia n = dsdn 1 dia sim 2 dia nao = 1ds2dn Todo santo dia = tsd Como disse o RDU, Tamoxifeno tu toma 30 dias depois da última aplicação de testo.

Vai de diana então meu bom kkk

Não mano, é só fazer a TPC certinho que tu fica zero hehehe Se o objetivo é secar, oxan é BEM melhor, só que você vai gastar mais no caso né... Eu faria 6 a 7 semanas após a quarta semana da testo, mandaria 60 mg tsd

Kkkkkkkkkkkk Mas é caro mesmo mano...

Resquício né mano kkkkkkkkkkkkk Vamo nessa

Deu uma sumida barbudo, to com saudade dos vídeos já hahahaha

Tu é o cara barbudo, sem mais. Me ajuda né mano KKKKK

Simplesmente o objetivo é igualar certo? Vocês tornando uma mais forte que a outra vai só inverter qual músculo tem assimetria.

Tu tá de zueira né? KKKKKKKKK Vocês estão soltando cada pérola aqui... @RDU dá a mão aqui bro

Vit E é para regular colesterol mano... Vit D é para facilitar absorção de cálcio pelo organismo. Quando suplementei com Vit E, usei 15 mg tsd e vit d geralmente vc usa quando não pega 15 a 20 minutos de sol no dia e a dosagem seria de 5.000 ui a 10.000 ui no dia, depende do teu peso.

RDU acabando com os sonhos da moçada kkkkkkkk

Boa tarde! Sua situação é praticamente a mesma que eu me encontrava à uns 5-6 meses atrás e o que eu tenho a te falar é que vai ter gente para te criticar de forma negativa e outros de forma positiva(RDU foi um deles e ajudou bastante). O lance é você fazer o teu, ter força de vontade de mudar teu corpo, assim as coisas vão fluindo, os resultados vão começar a vir e aí você vai ficar mais animada com a dieta, treino e seguir com o plano. Agora sobre o ciclo, pessoal já falou o que tá de errado né? 4 semanas de oxandrolona não vai fazer nem cócegas(Não que o EA seja tudo, jamais). Então se tem vontade, faz, mas faz direito! Se realmente for relatar, vou acompanhar.

Tu falou tá falado RDU hehehe

Melhoras aí irmão! Dá uma repensada quanto a qualidade desses produtos aí, ficar todo encaroçado não é normal rsrsrs

Pelo que eu sei LpK, o objetivo do exercício unilateral é empregar a mesma quantia de esforço, sem que um músculo domine o outro, não faz sentido esse lance de dobrar repetição em...