vou acompanhar brother, tu se parece demais com um camarada meu,

paz e bons treinos.

vou acompanhar brother, tu se parece demais com um camarada meu,

paz e bons treinos.

Kkkk daonde voce e capaiz de ser eu mermo hehe

Editado 26/08/2012 às 18:26 08/26, 2012 por LeoHug (veja o histórico de edições)

E ai mano porque nao toma o 1 mr inves do jack, tu vai curtir bem mais, da uma forca maneira

E ai mano porque nao toma o 1 mr inves do jack, tu vai curtir bem mais, da uma forca maneira

bom vou ver se compro daqui.um.tempo depois que acabar o jack tbm porque todo mundo fala que e show

Editado 26/08/2012 às 18:24 08/26, 2012 por LeoHug (veja o histórico de edições)

Compra o TRAC Extreme NO da MHP Leo, esse é fera. Não sou expert em PW's mas esse me deu um gás da P**

Tem um combo com biofolina que não tem em outros PW's. Não sei se é por isso mas eu mijava verde e treinava focadão mesmo, corpo esquentava que é uma beleza. Diminuia os intervalos e tal. Sabor era bom. Deixava só um chicletinho no fundo do shake de resíduos mas nada demais.

O único problema foi que eu tomava e dali um tempo eu tinha que fazer o numero 2. Mas acho que era pq eu tomava junto com outras coisas...

Compra o TRAC Extreme NO da MHP Leo, esse é fera. Não sou expert em PW's mas esse me deu um gás da P**

Tem um combo com biofolina que não tem em outros PW's. Não sei se é por isso mas eu mijava verde e treinava focadão mesmo, corpo esquentava que é uma beleza. Diminuia os intervalos e tal. Sabor era bom. Deixava só um chicletinho no fundo do shake de resíduos mas nada demais.

O único problema foi que eu tomava e dali um tempo eu tinha que fazer o numero 2. Mas acho que era pq eu tomava junto com outras coisas...

nunca ouvi falar sobre esse pre.work mais vo da uma lida

Editado 27/08/2012 às 00:51 08/27, 2012 por LeoHug (veja o histórico de edições)

Da uma olhada cuidadosa no Craze, é um PW que tem sido muito bem falado. Vou compra-lo. É no 'estilo' do Jack3d.

Vish esse tbm é o que eu quero comprar em seguida. Vi uns relatos ótimos dele tbm. Bem lembrado Thiago

@Brunobyof

Pois é, dificilmente você lê relatos ruins dele, consegui achar aqui em Vancouver, mas o dono da loja disse que só tem 1 restante, vamos ver se consigo compra-lo antes de voltar. Quando começar o bulk irei usa-lo.

Vou.ter.que dar uma olhada ja ouvi falar desse craze

craze eh bagui doidooo kkk

Mais dos pre treinos superconcentrados ate hj o q mais me surpreendeu foi esse q inclusive acabou de chegar aki em casa, ja testei ate a amostra gratis de greenMagnitude (creatina):

só pq esse eh nova formula nao sei como ta, vo manda ele pra dentro hj. Mais Craze eh bom mano, so o sabor q deixa a desejar e muito

rapaziada na fe tomem jack 3d hahahahaha tonei 3 dose to fritadacoooo hahhaha amanha nao vo poder treinar vo viajar amanha a trabalho treinei peito triceps e biceps hahahaha tava muito doido nao conseguia para de .treinar

Seguinte os peso foi assim

Supino com halteres 3 x 12 34 kg deeee booooa

Crucifixo polia 3 x 12 4 placa

Cross over 3 x 12 6 placa

Peck deck 3 x 12 14 placa

Corda polia 3 x 12 9 placa

Francesa uni 3 x 12 14 kg

Triceps supinado polia 3 x 12 5 placa

Barra reta 3 x 12 36kg

Rosca alternada 3 x 12 24kg cada braco

Rosca scoot uni 3 x 12 24 kg

cara 3 dose de jack foi a.melhor coisa q fiz parecia q ia da.um piripake mais nao parava kkkkkkkk muito bom

Colateral: nenhum

Vascularizao: muoooto boa

Forca: bruuuuutaaa muiiiito forte.

Pump: siniiiiistro bateu 41 de.braco contraido

Editado 28/08/2012 às 01:04 08/28, 2012 por LeoHug (veja o histórico de edições)

@LeoHug

Pelo jeito que você digitou, o efeito ainda não foi embora, hahaha.

Cuidado ai, rs.

@LeoHug

Pelo jeito que você digitou, o efeito ainda não foi embora, hahaha.

Cuidado ai, rs.

verdade.muuuuito to ainda fritando mais valeu a pena amanha to em londrina

Vish o negócio deve ter dado uns efeito tipo cocaína no garoto hauhauauh tá aceleradão.

Mas o importante é o treino bem feito e a saúde né mess?

Pump legal né;

Essa fórmula que v tomou é a nova do jack ou antiga, com DMAA?

A

Vish o negócio deve ter dado uns efeito tipo cocaína no garoto hauhauauh tá aceleradão.

Mas o importante é o treino bem feito e a saúde né mess?

Pump legal né;

Essa fórmula que v tomou é a nova do jack ou antiga, com DMAA?

acho q e a nova do potinho roxo sabe nao sei diferencia nova e veia acho q as velha era a vermlha e a.azul

Coicaina foi poco perto do q senti parecia q tinha tomado bala accho que nem quando tomei fiquei tao estalado quanto com o jack kkkkkkk

@LeoHug

Não tem DMAA nesse Jack3d que você está tomando?

@LeoHug

Não tem DMAA nesse Jack3d que você está tomando?

Nao vi nada do tipo escrito no pote pq?

@LeoHug

Porque é essa substância que da o ''charme'' do Jack3d e um dos motivos pra vc ficar como ficou nesse treino. Essa susbstância foi proibida e os suplementos que possuiam foram todos reformulados.

@LeoHug

Porque é essa substância que da o ''charme'' do Jack3d e um dos motivos pra vc ficar como ficou nesse treino. Essa susbstância foi proibida e os suplementos que possuiam foram todos reformulados.

hahaha.concerteza foi isso

acompanhando amigo. tenho mais ou menos a mesma altura e tou em bulk tambem

tenho 1m79 tou com 74Kg quero chegar aos 79Kg =) pelo menos hehehe. boa sorte!!!

acompanhando amigo. tenho mais ou menos a mesma altura e tou em bulk tambem

tenho 1m79 tou com 74Kg quero chegar aos 79Kg =) pelo menos hehehe. boa sorte!!!

Haha e isso ae vamo bulka junto, as veses do uma olhada no seu topico to acompanhando Em off boa sorte pra voce tambem cara. Mas ai so quer ganhar 5 kg mssm? Quero logo ganhar uns 10 hahaha to so com 12 % de gordura vo manda a ver na comilanca hahaha

Editado 28/08/2012 às 03:42 08/28, 2012 por LeoHug (veja o histórico de edições)

Só pra contar...

Ontem(domingo): Metade de uma lasanha no almoço e a outra metade no lanche da tarde.

Hoje(segunda): Metade de uma lasanha no almoço e a outra metade no jantar.

Só pra contar...

Ontem(domingo): Metade de uma lasanha no almoço e a outra metade no lanche da tarde.

Hoje(segunda): Metade de uma lasanha no almoço e a outra metade no jantar.

Aaaa vei vaisefu.kkkk to estigado pra comer lasanha e tu vem fala isso kkkk

kkkkkkkkk.Minha mãe ta querendo me matar,só pode. To com medo de injuar.

Rumo aos 100kg.kkk. Ou vai ou vai!!

kkkkkkkkk.Minha mãe ta querendo me matar,só pode. To com medo de injuar.

Rumo aos 100kg.kkk. Ou vai ou vai!!

porra mano lasanha da mamae e ce aind reclama kkkk muito bom vei e jaja ta com 150kg pura massa... kkkkkkk

Po.vo.fica em off amanha e quarta porque vai ter uma aprenssao de uns absurda calixto nem pra ser uma apreensao de suplementos

porra mano lasanha da mamae e ce aind reclama kkkk muito bom vei e jaja ta com 150kg pura massa... kkkkkkk

kkkkkkkk. To reclamando nao, só não é bom todo dia pq injoa. 100kg ta bom pow. Minha ada ja ta reclamando.kkkk.

To indo dormir velho...tomar uma proteina aqui e cama.

Flw ai e capriche na alimentação e no treino amanhã(hoje).FLW,bom dia

kkkkkkkk. To reclamando nao, só não é bom todo dia pq injoa. 100kg ta bom pow. Minha ada ja ta reclamando.kkkk.

To indo dormir velho...tomar uma proteina aqui e cama.

Flw ai e capriche na alimentação e no treino amanhã(hoje).FLW,bom dia

vai dar pra treina hoje nao vo.viajar no trampo :/ volto.quinta

Bom, começando a acompanhar agora .. mas como dica inicial acho que você devia jogar mais uns compostos no treino A ! Pô, escrevendo aqui e comendo minhas 160g de macarrao purinho pra fechar as kcal de hoje haha.. abraços bons treinos leo

Editado 28/08/2012 às 04:54 08/28, 2012 por 14th (veja o histórico de edições)

Bom, começando a acompanhar agora .. mas como dica inicial acho que você devia jogar mais uns compostos no treino A ! Pô, escrevendo aqui e comendo minhas 160g de macarrao purinho pra fechar as kcal de hoje haha.. abraços bons treinos leo

puts macarrao quase as 2 da manha ai e foda kkkkkk. Ae rapaziada quem quer ficad um noiite sem dormir tome jack kkkkk

Boooom indo viajar. Volto se deus quiser quinta feira abracao pra todos ae.