Sniky Taylo 0 Postado Maio 30, 2012 às 20:48 Autor Compartilhar Postado Maio 30, 2012 às 20:48 (relato dia 30/05)Po tive uns problemas hj,terminei nao mandando bem na dieta...treinei ombro x perna x ant-braço...treino bacana ate, força aumentando e os professores comentaram que eu tava melhor, senti uma melhora no braço e na area abdominal. Aplicaçao no vasto esquerdo sussa e meu amigo que faz as aplicaçoes em min falou que eu tava melhor. Amanha vou me pesar. Pessoal como expliquei no inicio, deu merda com o fornecedor e eu nao peguei stano injetalvel...to com o oral. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 30, 2012 às 22:16 Compartilhar Postado Maio 30, 2012 às 22:16 puts , injetavel é bem melhor :s posta umas fotos pra gente se possivel! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zayk 0 Postado Maio 30, 2012 às 22:17 Compartilhar Postado Maio 30, 2012 às 22:17 Nenhuma dor? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiM 80 Postado Maio 30, 2012 às 23:21 Compartilhar Postado Maio 30, 2012 às 23:21 Acompanhando tbm, bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sniky Taylo 0 Postado Maio 31, 2012 às 02:08 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 02:08 Assim que poder posto as fotos... Nenhuma dor? Rapaz 1 dia depois fica meio dolirido...nas duas primeira aplicaçoes foi meio tenso no outro dia, dobrava o joelho e a coxa doia pacas rsrs. Colaterais: Calor da desgraça, "paudurecencia", primeiros dias tava meio bolado, tudo ficava stressado mais to ate mais sussa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrator 39 Postado Maio 31, 2012 às 11:17 Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 11:17 Ta em qual semana do ciclo já ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sniky Taylo 0 Postado Maio 31, 2012 às 21:09 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 21:09 (Relato dia 31/05) Opaaaa e ai galeraaa, treinei hj o velho Peito e Tricps...treino muito bom comecei no supino com 45kg C/L e fiz 8 rep depois baixei pra 40 fiz 1 de 10 e outra de 8...e na 4ª mandei 40 c/l 5x 30 c/l 5x 20 c/l...Peito ja saiu monstro. Depois voltei ao meu treino normal de peito...Aumentei os pesos!. A galera comentando que to melhor..perguntando o que tava tomando e talz. Hj me stressei na academia, uma mulher la tava fudendo meu treino eu revesando com ela no Cross...a maldita so conversando e demorando anos, Olhei pra ela numa cara de odio, que chega ela parou de fazer o exercico e deixou eu terminar kkkkkkkkkk. Hj fez 1 semana que eu to ciclando. Fui me pesar Bati 75,9kg @.@. Quase pulei de felicidade na farmacia hehe. Dieta hj ta muito boa, to mandando tudo certinho. Ta foda e ainda falta 5 semanas seguindo essa porra, falar a verdade pra vcs que desanima. Sempre fui muito boemio e ter que ficar em casa e tbm sem beber ta meio tenso rsrsr. Mais vamo que vamo. Lembrando que quem poder dar umas dicas ai vai ser sempre bem vinda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zayk 0 Postado Junho 1, 2012 às 04:26 Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 04:26 (Relato dia 31/05) Opaaaa e ai galeraaa, treinei hj o velho Peito e Tricps...treino muito bom comecei no supino com 45kg C/L e fiz 8 rep depois baixei pra 40 fiz 1 de 10 e outra de 8...e na 4ª mandei 40 c/l 5x 30 c/l 5x 20 c/l...Peito ja saiu monstro. Depois voltei ao meu treino normal de peito...Aumentei os pesos!. A galera comentando que to melhor..perguntando o que tava tomando e talz. Hj me stressei na academia, uma mulher la tava fudendo meu treino eu revesando com ela no Cross...a maldita so conversando e demorando anos, Olhei pra ela numa cara de odio, que chega ela parou de fazer o exercico e deixou eu terminar kkkkkkkkkk. Hj fez 1 semana que eu to ciclando. Fui me pesar Bati 75,9kg @.@. Quase pulei de felicidade na farmacia hehe. Dieta hj ta muito boa, to mandando tudo certinho. Ta foda e ainda falta 5 semanas seguindo essa porra, falar a verdade pra vcs que desanima. Sempre fui muito boemio e ter que ficar em casa e tbm sem beber ta meio tenso rsrsr. Mais vamo que vamo. Lembrando que quem poder dar umas dicas ai vai ser sempre bem vinda o pior pra mim nem é as dores da aplicação nao... é a parte de ficar sem beber! kkkkk o vida! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Junho 1, 2012 às 19:57 Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 19:57 Acompanhando aqui brother, prentendo fazer um semelhante mais de 12 semanas como tem na minha assinatura. Abrx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sniky Taylo 0 Postado Junho 1, 2012 às 22:01 Autor Compartilhar Postado Junho 1, 2012 às 22:01 (relato 01/06) Fala aew rapaziada Aplicaçao hj de prop...tranquilassaaaa, Treino de costas e biceps muito bom, fico uma braceta do caralho depois do treino hehe pump insano...eu com meus poucos 1,67 m fiquei estranho hehe, reparei hj que a barriga ta bem melhor. Dieta ta tranquila...amanha irei fazer mercado, muitas coisas acabam hj ...Minha mae fez peixe hj, aew mudei um pouquinho..em vez de frango mandei um peixe. Voltarei a relatar na segunda. Abraço a Todos e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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