Diário Do Chicrute!

[Mimis]

Oi Chicrute!

Sabe o que vc pode fazer pra entrar num bulking saudável?

Compre esas farinhas e farelos que tem disponiveis hj...

Eu tenho farelo de aveia, linhaça, farinha de soja, quinoa, amaranto, chia, aveia etc...

Vc pode colocar isso nas frutas, no iogurte, na vitamina, no omelete, no suco, e sem contar que batendo junto com os ovos dá uma bela panqueca!

ahhh tem também as oleaginosas que são super calóricas e ricas em gorduras boas: tenho nozes, amendoas, castanhas, macadamia, etc...

olha como organizo tudo huahaua

[chicrute]

vou na feira procurar umas coisas dessas hahaha , valeu por postar

sobre o omelete , vou abortar , tem fejoada aqui hj auuhauha

faço ele amanha na janta

[Mimis]

sobre o omelete , vou abortar , tem fejoada aqui hj auuhauha

bom almoço! hehehe

[Mimis]

E aí? como tava a feijoada?

Tá morto aí com a barriga cheia né ? hahaha

Já que vc pediu... Receitinha de carne maravilhosa...

[amandarun]

gostei da dica das farinhas mimis!!!

acompanhando aqui

[chicrute]

acordei agora UHAUHAUHUAUHA

caramba q delicia vo fazer quando der!!!!!

preciso fazer umas compras , to sem carne vermelha em casa , só frango frango , batata e mais frango! kkkkkk

acompanha ai amanda!! valeu

[r_esthetics]

eai galeto, ta ciclando ainda ou tpc??

[chicrute]

eai galeto, ta ciclando ainda ou tpc??

oi jay cuttler

to pra entrar no bulk segunda feira q vem

tenho 4 ml de trembo pra usar ainda essa semana

falta comprar um hiper bom , sugere algum? comprei whey e glutamina ja , albumina tenho bastante ainda

Editado Agosto 5, 2012 às 21:17 por chicrute

[r_esthetics]

oi jay cuttler

to pra entrar no bulk segunda feira q vem

tenho 4 ml de trembo pra usar ainda

faltar comprar um hiper bom , sugere algum? comprei whey e glutamina ja , albumina tenoh bastante

nunca usei hiper, mas tenta pegar um de marca gringa

eu ando com tanta fome que nem preciso comer lixo pra bater 4000kcal por dia LOL

amanha começo meu ciclo, a trembo vai entar daqui 2 meses, ainda to pensando se jogo um T3/T4 junto

[chicrute]

joga clemb que é até melhor , vc nao tem ai ja ?

é pra usar durante as refeicoes , trabalho dia todo

[r_esthetics]

joga clemb que é até melhor , vc nao tem ai ja ?

é pra usar durante as refeicoes , trabalho dia todo

tenho sim, meio pote de pulmonil ainda, mas parei hoje pq acho ruim treinar com braço tremendo (supino fica uma merda) e coraçao muito acelerado, até deitado

que trabalho é esse de 12 horas? tao te escravizando maluco, processa os cara!!

quanto ao bulk, vai crescer legal com dura, só capricha na dieta e compra um anastrozol, na internet da pra achar por 130,00

Editado Agosto 5, 2012 às 21:30 por r_esthetics

[chicrute]

vou pegar letro , como n vou parar de usar tao cedo... axei por 150 reais 30 caps , tenho uns exemestano gc aqui ainda , uns 22

trabalho das 8 as 17:45 kkk , 1 hora de almoço , seg a sex

ai vo treina as 18:00

a dieta vai ser bem forte , quero subir bem de peso , caso eu veja q to ganhando mta fat , vo regulando ela

[r_esthetics]

tbm treino esse horario

mas esse examestano sera que é quente? vi um relato o cara usou T3 da GC, fez exames e nao mudou nada, sou totalmente pé atrás com GC

Manda letro de farma mesmo, só que precisa cuidar do estadiol fazendo exames, se zerar o negócio fica sério.

Vc nao fez exames né ainda né?

[chicrute]

fiz , e2 e figado , deu 35 o e2 , as espinhas diminuiram desde qd eu tava no cipio , to usando 2 caps de exemestano a 6 semanas

é quente sim , perdi bastante retencao

nao tenho pé atras nenhum com a gc , sustenta varios atleta a mt tempo ai , pra falar tem q ter provas , mesma coisa q falar q landerlan é sujo etc , e faz a galerinha toda crescer ai x)

Editado Agosto 5, 2012 às 23:53 por chicrute

[Caiooo!]

Grande chicrutex, comecei o meu hj .... hahahaha ....

[chicrute]

Grande chicrutex, comecei o meu hj .... hahahaha ....

é nois brother

entao galera é isso ai

arsenal ta quase pronto , hipercalorico , whey , glutamina , albumina

os ae's chegando , vamo q vamo!!!

[SpyThieF]

compro qual hiper? os mais massa atualmente real gains, pro complex gainer e Mutant Mass haha pelo menos os que eu recomendaria da gringa.

[chicrute]

eu quero hiper puro carbo , peguei um de 5 kg da integralmedica hauhuauhauha

100 reais , valeu a pena

[SpyThieF]

VAI MANDAR DURA OU DECA? (hipercalorico) KKKKKKKKKKK

Eu tomo o DECA mass que tem pouca coisa a menos de carbo mais tem mais proteina. 5kg ake eh 90 conto.

[chicrute]

bem galera +2 aplicações de trembo hj e sexta e fecho o cutting , se é q foi cutting , pq nem apertei a dieta rsrsrs , mais gostei dos results , vou ver se posto um video ou fotos mesmo sexta ou sabado ...

sexta e sabado faço front load da deca , 1ml cada dia

segunda começa :

1-10 500mg durateston shering 2x 250mg

1-9 400mg nandrolona dreamlabs 2x 200mg

1-3 50mg anadrol injetavel dreamlabs(vou usar só isso mesmo) todo dia

3-10 100mg stanozolol dreamlabs dsdn

proteções

de inicio será só tamoxifeno

caso a retenção aperte muito vai ser letrozol ou exemestano gc

estou terminando um frasco de chorulon agora , 500ui/sem , durante o ciclo não vou usar

Editado Agosto 8, 2012 às 11:47 por chicrute

[LucasVieira]

acompanhando aqui, boa sorte na mutação...

[Caiooo!]

essa eu quero ver ...

e a dieta? hahahaha

[kauem]

damn it!

Acompanhando em off aqui !

[chicrute]

acompanhando aqui, boa sorte na mutação...

valeu ferinha

essa eu quero ver ...

e a dieta? hahahaha

te passo no msn pra vc ver , deixar em off rs

damn it!

Acompanhando em off aqui !

nois q ta

[chicrute]

as criança ai , só falta as dura q chega amanha haha

20ML DECA 200MG/ML // 50ML ANADROL INJETAVEL 50MG/ML // 50ML STANOZOLOL INJETAVEL 100MG/ML (agora só bujao de 20/10ml , sou vip hauhuaha)

os produtos são mt bem convertidos , vieram todos crimpados mt bem lacrados e o liquido está mt bem filtrado , o stanozolol decanta mt bem e tem um volume bem alto de pó em suspensao

to bem confiante com os produtos hehe

o protocolo vai ficar assim ... com esse stano extra haha

1-10 500mg dura shering

1-9 400mg deca dream(com front load)

1-3 100mg anadrol injet dream

4-10 100mg tds stanozolol dream

amanha começamos haha

Editado Agosto 13, 2012 às 03:36 por chicrute

[Madrugaa]

é isso ai tiagão, manda a ver

quero ver essa deca e esse stano rolando fundo ai

hehehe

abçs

[SpyThieF]

Só nos bagui doido heim mano

Só nos bagui doido heim mano

[chicrute]

é isso ai tiagão, manda a ver

quero ver essa deca e esse stano rolando fundo ai

hehehe

abçs

é nois brother

stano ta bonitinho , deve doer pra kct kk

valeu thief ^^

[Caiooo!]

Uia chicrutex,

achei mto bonitinhos os produtos ...

hahaha blz eu dou um look pelo msn na dieta ciclão mostro e até que ficou parecido com o meu hahahaha

[r_esthetics]

tira uma foto decente pra gente ver direito os produtos cara, por favor.