chicrute 93 Postado Maio 29, 2012 às 15:45 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2012 às 15:45 to com as mesma medidas cara , até o peso ... vai ser pra baixar um pouco o bf , não definir tudo , apenas reduzir um pouco o bf pra 9-10% por ai , e ganhar mm ,vai ser testo + tremb por umas 10 semanas ai depois quero fazer bulk clean Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jazzis 14 Postado Maio 29, 2012 às 15:50 Compartilhar Postado Maio 29, 2012 às 15:50 nao consegui abrir as fotos aqui mano ae mano uma curiosidade , ta trabalhando com o q ? ( se quiser nao precisa responder ) abrç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 29, 2012 às 22:41 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2012 às 22:41 Escritório de uma empresa que presta serviço com empilhadeiras ,fico no setor administrativo , cuido da parte pessoal:, pagamento , exames , admissão ,férias , atestado , hora extra , blablablablabla Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 29, 2012 às 22:48 Compartilhar Postado Maio 29, 2012 às 22:48 vish cara manda esse blast logo, porco dio kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 29, 2012 às 23:35 Autor Compartilhar Postado Maio 29, 2012 às 23:35 vontade nao falta hahahaha , mais tudo ta se ajeitando , to pra entrar em um convenio integral do serviço , exames a qlqr hora/dia sem pagar nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 30, 2012 às 22:15 Autor Compartilhar Postado Maio 30, 2012 às 22:15 Relato breve Treino costas ontem , intensidade muito boa , 1 hora de treino no total ... foi igual o da página inicial , porem coloquei uma rosca punho nos intervalo de rosca direta pra da um gral no antebraço rs hoje , OFF , vou ir sabado treinar pernas , entao faço abdominal amanha , to com meus triceps e costas doendo mt do treino de segunda e hoje ainda , 200mg de testo me deixa todo dolorido , com deca em jogo eu n sentia dor muscular mais nem se treinasse 1 semana direto o mesmo musculo kkkkkkk chegou comprimido de 50000ui de vit A aqui , minhas metformina , vic C , vit D , um tamox hehehe to pensando em abdicar do whey qd acabar , sinceramente n confio no whey growth , apesar de mt gente usar e gostar , n posso dizer q n senti efeito etc etc , creio que se substituir por albumina vai ser um boa troca , tanto pelo c x b qt pela certeza da proteína boa ... vou começar a tomar 70g de albumina/dia em breve acompanhado de malto de uva pra tirar o sabor rsrsrs , ai o resto completo com a dieta , só pra mim manda shake nos 2 shakes nos intervalos do café-almoço e almoço-janta. abraço a todos é noissssss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Maio 31, 2012 às 03:06 Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 03:06 Ah o chicletinho tem diário. Hmmm... 1 tamox? Manda total protein da DNA. Delicia kkkk. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chicrute 93 Postado Maio 31, 2012 às 03:28 Autor Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 03:28 hauhuauhauha , seja bem vindo honoravel panda , senta ai e assista essa novela da qual sou protagonista , quem sabe n tem um final feliz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luah Paranhos 8 Postado Maio 31, 2012 às 04:51 Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 04:51 Eiiii como esta heim? Menino esse diário vai ferver heim? Nunca mais foi me ver ne? Rai ai Beijosss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Madrugaa 5 Postado Maio 31, 2012 às 11:54 Compartilhar Postado Maio 31, 2012 às 11:54 E ai chiclete, tow com metformina aki tb. Eh melhor usar antes d tomar o pós-treino, seja ele liquido ou sólido?! abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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