tirinha de figado acebolado, requentado com um pouco de oleo fica uma delicia pra comer com arroz e feijão

até bateu a fome aqui agora, vou ter que dar um jeito de comer fígado hoje

Eu como frango no almoço e fígado na janta todos os dias, eu acho muuito bom o gosto com limão então fica sensacional ! de quebra dou uma variada, não consumo só frango e ainda tenho fontes de protéina e ferro em altíssimas quantidades no fígado!

FIGADO É PROGRESSO kkk

Cruzes, fígado de boi é horroroso pra comer...
Se juntar batata doce e fígado de boi eu vomito sem nem pensar

Editado 28/01/2015 às 22:50 01/28, 2015 por Marombadim (veja o histórico de edições)

Comprei uns bifões hoje, parti um em dois, enfiei azeite e cebola.

Caralho, pensei que tinha fugido da dieta mas pelo que vi não

fígado é top, e por sorte fui ensinado a comer, toda minha família come, sem exceção.

Vo arranjar um pouco pra incluir.... frango cansa....

Comprei uns bifões hoje, parti um em dois, enfiei azeite e cebola.

Caralho, pensei que tinha fugido da dieta mas pelo que vi não

você comeu figado com azeite e cebola e saiu da dieta?

Fígado é uma excelente opcäo no quesito micronutriente.
1 vez a cada 10 dias, no mínimo, eu boto pra dentro.

você comeu figado com azeite e cebola e saiu da dieta?

Era iniciante né cara hehe.

Agora com mais leitura, adicionei a carne na dieta pra reduzir a quantia de frango.

2 dias frango, 1 dia carne vermelha, 1 dia fígado.

Editado 17/02/2015 às 06:40 02/17, 2015 por Jardel Luciano (veja o histórico de edições)

Era iniciante né cara hehe.

Agora com mais leitura, adicionei a carne na dieta pra reduzir a quantia de frango.

2 dias frango, 1 dia carne vermelha, 1 dia fígado.

Faz muito bem.

Era iniciante né cara hehe.

Agora com mais leitura, adicionei a carne na dieta pra reduzir a quantia de frango.

2 dias frango, 1 dia carne vermelha, 1 dia fígado.

ai sim, sempre bom dar uma variada

sempre tente estudar, conhecimento é poder

nunca tinha parado pra pensar no figado , uns 5 anos que não como

Tá perdendo uma ótima carne. Com azeite e bastante cebola ... dá um rango dos mais tops.

É proteína filho, joga pra dentro

Eu me amarro em figado e de preferência mau passado mau passado mesmo.

Qual o valor nutricional do figado?

Qual o valor nutricional do figado?

https://www.unicamp.br/nepa/taco/tabela.php?ativo=tabela

Eu depois de mais de uma década revivendo um tópico. Eu odiava fígado por conta da infância, mas agora com meus 35 anos e treinando, resolvi variar um pouco a alimentação, e falando sério, o fígado caiu muito bem para variar a dieta. Esposa fez e ficou maravilhoso. 

Molho inglês, mostarda, sal, pimenta do reino e cebola. Perfeito! 

Em 16/01/2012 em 19:01, RV415 disse:

Pelas informações nutricionais é rico em proteínas e tem um ótimo preço, porém eu nunca vi ninguém postando em alguma dieta: 200g de fígado de boi. Ou seja, alguém tem algo contra?

O fígado, tanto bovino quando o de frango contém maior quantidade de colesterol LDL (não necessariamente um problema para pessoas naturais).

Deve ser consumido com moderação, já que o excesso de vitamina A pode ser tóxico.

 

Então não é uma boa estratégia substituir o peito de frango por fígado.

Mas, uma vez por semana, parece ser uma boa opção (fora o gosto)

Em 27/03/2023 em 13:25, Anderson_Lamim disse:

Eu depois de mais de uma década revivendo um tópico. Eu odiava fígado por conta da infância, mas agora com meus 35 anos e treinando, resolvi variar um pouco a alimentação, e falando sério, o fígado caiu muito bem para variar a dieta. Esposa fez e ficou maravilhoso. 

Molho inglês, mostarda, sal, pimenta do reino e cebola. Perfeito! 

Eu fiz com cebola um dia desses que ficou muito bom.

Mas a casa ficou fedendo muito 🤦🏻‍♂️