Cirurgia Para Remoção De Hérnia De Disco - Pós Operatório

[lourensini]

Estarei me retirando dos treinos para a remoção de duas herniações discais (L4L5 e L5S1) que já me atormentam à mais de 5 anos. E que terminaram por me presentear com uma atrofia muscular absurda nos músculos da perna direita.

Ficarei em torno de 6 meses sem poder treinar, perdendo tudo que ganhei nos 1,5 ano de treino intenso e comendo como um boi. (inclusive um pouco da motivaçaão, já que foi a musculação que me levou à Nutrição)

Só a esperança de ter os movimentos recuperados e voltar a caminhar e correr normalmente já valem a espera, pois quando voltar aos treinos, quero voltar em plena saúde física e sem limitações.

Gostaria de saber sse algum usuário passou por uma cirurgia de remoção de hérnia de disco ou outra semelhante, teve que ficar um tempo de sem treinar e como foi o período de reabilitação no pós operatório, quando tempo demorou para voltar aos treinos, se teve que fazer fisioterapia e etc.

Para não deixar o post muito extenso, desde já agradeço à quem puder responder. Volto no domingo.

Abraços

[oaharba]

Gostaria de saber sse algum usuário passou por uma cirurgia de remoção de hérnia de disco ou outra semelhante, teve que ficar um tempo de sem treinar e como foi o período de reabilitação no pós operatório, quando tempo demorou para voltar aos treinos, se teve que fazer fisioterapia e etc.

Cirurgias como essa são mais complicadas para recuperação, e é provável que você passe algum tempo na fisioterapia, vou deixar alguém com mais conhecimento lhe dar mais informações.

[busarello]

Boa sorte,

Não passei por cirurgias na coluna (Graças a Deus) mas tenho implantes no ombro esquerdo (clavícula - titânio), joelho esquerdo (titânio + ligamentos sintéticos), rosto (parte do maxilar - titânio, 4 dentes - titânio + porcelana), fora outras cirurgias sem implantes permanentes (fêmur, tornozelos, etc, todos com platina por vários meses).

A maioria ocorreu quando tinha entre 16 e 18 anos. Hoje, aos 39, nem lembro do que tive, treino bem, corro, nado, brinco com minha filha, etc e nem dor eu tenho. Lembro que os primeiros ANOS foram difíceis, atrofia, fraqueza, dor, frustração, etc. A GANA por viver, e por viver bem foi o que me manteve VIVO e motivado. Eu jamais admiti, nem para mim e nem para ninguém, ser menos do que o melhor.

É a forma como você vê a vida que vai ditar o teu resultado. Você vai ficar melhor, ponto. O segredo é simplesmente não pensar admitir em outra possibilidade.

[lourensini]

Muito obrgado pelo relato bussarello! Mas responde um pergunta:

COMO QUE TU AINDA TÁ VIVO???!!!

Pessoal, já estou internado, e usando o wi-fi do hospital, que é o Hospital da Cidade, em Passo Fundo-RS. Absurdamente foooooooooda!

Meu quarto é um palácio, pois ocorreu de não haverem vagas para o plano de saúde IPE PAMES e então eu fui colocado em um quarto superior ao que o plano cobria (sem acréscimo de valor). Até agora só comi (muito bem) e fiquei deitado, uma mordomia que eu não esperava.

So Far, So Good.

Cirurgia será amanhã às 07:00 da matina.

Abraços.

[GLADIADORG]

Olá, Parceiro...Bom não conheço muito sobre a hérnia de disco, mas creio que será uma cirurgia não muito complicada...e, com certeza vai dar tudo certo ai, se Deus quiser e ele quer...

E sobre os ganhos que você teve em 1,5 você não vai perder tanta coisa não, só se você jejuar por dias...

Desejo boa sorte ai, tanto na cirurgia como na recuperação...Abraço.

[Don Corleone]

É a forma como você vê a vida que vai ditar o teu resultado. Você vai ficar melhor, ponto. O segredo é simplesmente não pensar admitir em outra possibilidade.

boa!

força aí brother! mandando energias positivas pra hérnias suas e do big RON!

[lourensini]

Olá, Parceiro...Bom não conheço muito sobre a hérnia de disco, mas creio que será uma cirurgia não muito complicada...e, com certeza vai dar tudo certo ai, se Deus quiser e ele quer...

E sobre os ganhos que você teve em 1,5 você não vai perder tanta coisa não, só se você jejuar por dias...

Desejo boa sorte ai, tanto na cirurgia como na recuperação...Abraço.

não ganhei tanto músculo não. tenho uma genética bem Fail para isso, mas pela completa falta de fome quando estou em casa provavlmente perderei gordura (alias, já perdi um pouco sem dar um passo).

Aqui no hospital é só comer e deitar, o que nem to me importando muito, pois isso tá parecendo férias em hotel.

eu como até 1,5gr/kg de peso de pro ao dia, e como pouco carbo pela falta de atividade. Vamos ver o pós operatório como vai ser.

boa!

força aí brother! mandando energias positivas pra hérnias suas e do big RON!

Pois é, o big ron vai voltar a treinar pouco tempo depois da cirurgia, me questiono como...

Valeu cara. faltam 11 hhoras para a crurgia. tamo no aguardo

abraços

[busarello]

hehehehehe, estou vivo, bem vivo e com filhas para contar a história. Quiça Deus permita contá-la aos netos...

Boa sorte ai, aproveite as férias forçadas.

[lourensini]

UPDATE:

Cururgia realizada com sucesso.

Estou caminhando apenas 3 dias após a remoção dos 2 discos, que segundo o médico estavam pressionando tanto a medula espinal que ele não sabe como eu ainda não tinha perdido as pernas.

Mas surgiu o pequeno probleminha: o amortecimento que eu tinha na perna Direita, agora tenho um maior na perna esquerda também. Não faço idéia do motivo. mas tenho consulta novamente em 7 dias e vamos tirar mais dúvidas com o doutor.

Segundo o médico, a operação ocorreu muito rápida. No tempo em que 1 hérnia seria removida, eles retiraram as 2. Isso se deve ao fato de ter pouca gordura na região e que o músculo (quadrado lombar) foi afastado para a direita em titubear, como se fosse um musculo muito flácido. O que ele achou estranho, pois eu faço academia e deveria ser mais reforçado.

Pretendo continuar relatando aqui alguns passos do meu Recovery Time, pois pode ser que futuramente alguém apareça com o mesmo problema, pesquise e encontre esse tópico.

Obrigado aos que desejaram melhoras.

Té mais

[Brms]

Acompanhando, boa sorte na sua recuperação.

Abraços.

[Jamess]

Que bom que deu tudo certo cara...firmeza aí na recuperação em ?!

Alguma restrição ou tudo liberado ?

Abraços

[HE-MAN]

Melhoras aew velho ..... !!

Pergunta besta de quem ta com preguiça de pesquisar..... Por que rola essa parada de 'hernia de disco'' ?

Abraço !

[Nozes]

Caramba, só agora vi esse tópico...

Parabéns pela coragem e que bom que deu tudo certo.

Tenho 4 hérnias na coluna e sofro com elas ja fazem 10 anos... Mas nunca tive "coragem" de operar. Quem tem sabe como é durante as crises de dor, atrofia muscular na parte posterior da perna e etc...

Depois se possível gostaria de pedir pra você fazer um resumo, custos, tempo de fisioterapia e etc...

Eu estou com as fotos do meu MRI aqui e muitos não acreditam que são 4 hérnias, kkkk E duas são no mesmo lugar que a sua, a pior é a entre L5S1.

Vou acompanhar o tópico,

Abraço e boa recuperação

[lourensini]

Acompanhando, boa sorte na sua recuperação.

Abraços.

Valeu cara.

Abraço.

Que bom que deu tudo certo cara...firmeza aí na recuperação em ?!

Alguma restrição ou tudo liberado ?

Abraços

Cirurgia, a princípio deu tudo certo, recuperação eu já comecei atrapalhar ontem quando sai com uma amiga. Voltei pra casa e levei 1 hora de sermões e relatos de casos que não deram certo que meus pais ouviram falar.

Quanto as restrições: tudo é restrito, Não dá nem para dormir de lado.

Sem treinar por meses e eu nem vou começar a fisioterapia tão cedo, por enquanto é só "sombra e água fresca"

Melhoras aew velho ..... !!

Pergunta besta de quem ta com preguiça de pesquisar..... Por que rola essa parada de 'hernia de disco'' ?

Abraço !

A maior causa é puramente genética, que só indica "quando o negócio vai estourar".

Das 4 descendências que eu tenho, fiquei com a mais fudida de todas.

[aprs]

Não só genética. Meu velho tem e é zica. Ataca as pernas dele. Acho que talvez seja por causa de postura, excesso de mau uso (em velhos). Se conforta, uma penca de gente terá isso e nem precisa fazer agachamento, terra...

Força aí lourensini. Torço pra que a operação resolva 100%.

Editado Janeiro 10, 2012 às 14:07 por aprs

[lourensini]

Caramba, só agora vi esse tópico...

Parabéns pela coragem e que bom que deu tudo certo.

Tenho 4 hérnias na coluna e sofro com elas ja fazem 10 anos... Mas nunca tive "coragem" de operar. Quem tem sabe como é durante as crises de dor, atrofia muscular na parte posterior da perna e etc...

Depois se possível gostaria de pedir pra você fazer um resumo, custos, tempo de fisioterapia e etc...

Eu estou com as fotos do meu MRI aqui e muitos não acreditam que são 4 hérnias, kkkk E duas são no mesmo lugar que a sua, a pior é a entre L5S1.

Vou acompanhar o tópico,

Abraço e boa recuperação

Eu queria operar desde 2009 quando o negócio tava (aparentemente pra mim) muito pior.

Mas nenhum médico foi a favor da cirurgia. Então deixamos que o negócio piorasse à um ponto em que houvesse uma radiculopatia severa e eu perdesse vários músculos da perna. Segundo o medico isso só aconteceu por causa da academia, embora eu tenha certeza de que antes tava muito pior.

Tem como postar a tua RM?

Quanto aos custos: eu tenho IPE Pames, então a cirurgia não custou nada, e cada consulta a diferença cobrada era de 20 reais, sendo 3 consultas até a cirurgia. Depois tem alguns remédios que estou tomando (não sei o custo, mas são uns 4) e 135 reais de uma faixa que me impede de contrair o reto abdominal.

Sem plano de saúde não faço idéia do quanto custaria.

Não só genética. Meu velho tem e é zica. Ataca as pernas dele. Acho que talvez seja por causa de postura, excesso de mau uso (em velhos). Se conforta, uma penca de gente terá isso e nem precisa fazer agachamento, terra...

Força aí lourensini. Torço pra que a operação resolva 100%.

Operação é só uma parte. Agora tem todo o "recovery" para fazer.

Eu fazia o agachamento e o terra perfeitamente, apenas com menos peso.

[Kracks]

eu tenho duas protusões discais nos mesmos lugares que tu, fiquei 5 meses afastado dos treinos, 2 meses tentando tratamento com remédios, repouso e tal, depois 3 meses de fisioterapia que foi aonde eu vi o progresso mesmo, fiz pilates, rpg, ai melhorei muito, hj treino normalmente, porém não faço terra, nem stiff nem remada curvada livre ou cavalinho pela posição em que ficamos, fora issu faço qualquer exercicio

[RRodrigues]

Eu acho que tenho hérnia, mas ainda não fiz exames.

Quando eu forço a coluna, pegando qualquer peso, eu não sinto nada em pé, mas quando sento dói bastante a lombar chega a ficar dormente.

Vc sentia isso?

Editado Janeiro 11, 2012 às 00:54 por RRodrigues

[Kracks]

a faze aguda vai te debilitar, vai fica ruim até pra caminhar, pra sentar, pra achar uma posição confortavel

a faze cronica tu sente mais o ciático doendo nas pernas, gluteos, e dói MUITO

mas cada caso eh um caso

[RRodrigues]

Hmmm...

Mas o meu só dói quando senta.

Huns 15min sentado já começa a doer, depois se continuar começa a ficar dormente.

Não sinto absolutamente nada em pé.

Á e só doi no lado esquerdo.

Editado Janeiro 11, 2012 às 01:27 por RRodrigues

[lourensini]

eu tenho duas protusões discais nos mesmos lugares que tu, fiquei 5 meses afastado dos treinos, 2 meses tentando tratamento com remédios, repouso e tal, depois 3 meses de fisioterapia que foi aonde eu vi o progresso mesmo, fiz pilates, rpg, ai melhorei muito, hj treino normalmente, porém não faço terra, nem stiff nem remada curvada livre ou cavalinho pela posição em que ficamos, fora issu faço qualquer exercicio

Fisioterapia, RPG, Pilates.

ANOTADO!

Eu acho que tenho hérnia, mas ainda não fiz exames.

Quando eu forço a coluna, pegando qualquer peso, eu não sinto nada em pé, mas quando sento dói bastante a lombar chega a ficar dormente.

Vc sentia isso?

Nunca senti muita dor na lombar, mas como ocorre a compressão das glias que saem da coluna, e que leval ao ciático e nervo femoral, eu sentia dor na perna, e isso evoluiu para uma radiculopatia, que é a lesão do nervo pela hernia e consequentemente: perda de musculos e movimentos.

a faze aguda vai te debilitar, vai fica ruim até pra caminhar, pra sentar, pra achar uma posição confortavel

a faze cronica tu sente mais o ciático doendo nas pernas, gluteos, e dói MUITO

mas cada caso eh um caso

Essas fases eu já passei, agora é "recovery". o que vai ser daqui pra frente é uma incógnita.

Hmmm...

Mas o meu só dói quando senta.

Huns 15min sentado já começa a doer, depois se continuar começa a ficar dormente.

Não sinto absolutamente nada em pé.

Á e só doi no lado esquerdo.

E como treina?

[RRodrigues]

Fisioterapia, RPG, Pilates.

ANOTADO!

Nunca senti muita dor na lombar, mas como ocorre a compressão das glias que saem da coluna, e que leval ao ciático e nervo femoral, eu sentia dor na perna, e isso evoluiu para uma radiculopatia, que é a lesão do nervo pela hernia e consequentemente: perda de musculos e movimentos.

Essas fases eu já passei, agora é "recovery". o que vai ser daqui pra frente é uma incógnita.

E como treina?

Então, como eu já falei, posso pegar o peso que for que não dói a lombar.

Só quando eu sento é que dói.

[Nozes]

lourensini, vou tentar postar algumas screens depois do MRI.

Eu ganhei um CD do hospital e pra poder visualizar no PC tem que instalar um programa (free), mas não sei como separo as fotos. Vou tentar aqui depois.

Eu também agora só dói quando sento. Até agachamento fazia de boa, agora dei uma parada.

O que me ajudou bastante foi RPG também e massagem.

[lourensini]

Fiz a cirurgia na sexta-feira. Agora estou de cama maior parte do tempo, e quando resolvo caminhar pela casa preciso usar uma faixa que mais parece um espartilho.

RRodrigues: Cara, meu médico jura que foi a musculação que agravou a minha condição.

Nozes: Tira um printscreen e posta. Dessa vez eu não ví nenhum CD junto da ressonancia.

[aprs]

Segue uns vídeos que achei interessante sobre fisioterapia usando fortalecimento da musculatura estabilizadora.

[lourensini]

Queria ter visto esses vídeos há 3 anos atras!

MUUUUUUUUUUUUUITO BOM!

Valeu aprs

[HE-MAN]

Tenho um cagaço enorme de estar fodendo com a minha coluna nos exercícios de força muito intensos como o TERRA e os drops de REMADA CURVADA COM BARRA T, mas mesmo assim faço até o talo, o foda é nunca chegar num consenso se 'fode ou não fode'.

(Mas que dói, isso dói) hahaha

Mas eu acho que seja mais puramente genético, senão todos 'Marombas Hardcore' e 'Strongman' andariam de CADEIRA DE RODAS, ahhahaah.

Edit: Boa recuperação !!

Editado Janeiro 12, 2012 às 15:09 por HE-MAN

[lourensini]

Valeu He-man. Sabe que o negócio é comer...

HAHah

Cara, eu fazia esses exercícios perfeitamente e sem sentir dor.

E herniação discal e genética.

Se tu tem familiares com problemas de coluna, faça uns exames para confirmar que tu não tem nada.

Por causa da cirurgia ficarei 6 meses sem treinar (no mínimo).

[Matheus_]

He-man, se dói pode ser que a execução não esteja perfeita

tipo, eu sentia dores na coluna bem ruins, depois que mudei a execução do terra, mudei as séries pra 3x5 e botei mais peso simplesmente essa dor sumiu completamente, acho que era lombar fraca

E lourensini: boa sorte na recuperação cara, tomara que tudo de certo amigão!!

[MaikoID]

Boa sorte na recuperação. Nunca pensei que ficasse tanto tempo de recuperação, bom saber e vou tomar mais cuidado.

Eu senti uma dorzinha na coluna/eretor espinhal, não tenho certeza de onde é, quando estava fazendo o terra e na empolgação eu tava fazendo a parte de se inclinar para tras de forma descontrolada.

Resultado, comecei a sentir uma dorzinha na coluna, ai suspendi qualquer exercicio que use a lombar faz 30 dias já. Pelo menos agora parou, não to sentindo nada.