Magro.Boy 10 Postado Abril 30, 2009 às 23:21 Compartilhar Postado Abril 30, 2009 às 23:21 vou começar a fazer. alguem já fez poste os resultados ps; eu faço 1 conto até 20 segundos isso é uma séri ou uma repetição ? ps²; pode continuar treiando abd e tals? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Maio 2, 2009 às 17:54 Autor Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 17:54 vou começar a fazer. alguem já fez poste os resultados ps; eu faço 1 conto até 20 segundos isso é uma séri ou uma repetição ? ps²; pode continuar treiando abd e tals? vlw Ixi man, tudo que sei é do texto. Mas tudo indica que é uma repetição isso!!! Não só pode como deve continuar com os abdominais!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brahma Bull 11 Postado Maio 2, 2009 às 17:58 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 17:58 me doi a lombar as vezes. ;s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 2, 2009 às 18:37 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 18:37 vlw vou mandar ve isso ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vault 0 Postado Maio 2, 2009 às 18:41 Compartilhar Postado Maio 2, 2009 às 18:41 Gaspa,Bronco,Guilherme deem Fixo no topico ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pina 1 Postado Julho 22, 2009 às 21:06 Compartilhar Postado Julho 22, 2009 às 21:06 Tem que contrair o abd? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Agosto 20, 2009 às 13:46 Compartilhar Postado Agosto 20, 2009 às 13:46 e ai alguem q ta fazendo deu açguma diferença vou começar hoje essa parada acho q to dilatando d+ a barriga abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcaval 0 Postado Agosto 20, 2009 às 15:35 Compartilhar Postado Agosto 20, 2009 às 15:35 caraiiiiiiiiiiii vou ter q fazer dança do ventre então huauauauauhuha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
>>Loki<< 0 Postado Agosto 20, 2009 às 19:10 Compartilhar Postado Agosto 20, 2009 às 19:10 galera q fez esse exercicio antes... tem posts do ano passado e talz... sentiram diferença?? pq eu tenho a barriga um pouco dilatada tb... quero saber se isso da certo! valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sofarsogood 0 Postado Agosto 20, 2009 às 22:56 Compartilhar Postado Agosto 20, 2009 às 22:56 pros mais doidos, só pra lembrar, é melhor fazer com o estomago vazio Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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