Posso Treinar Boxe E Fazer Musculação Sem Atrapalhar Meu Objetivo Que é A Hipertrofia?

[CSO]

Bom ja fiz alguns topicos com perguntas parecidas..

tipo Fazer musculação e corrida ou musculação e natação e a galera não me respondeu!

Peço desculpa por insistir é pq quero fazer a musculação junto com alguma atividade que me faça perder a barriguinhaa!

e agora apareçeu a oportunidade de treinar boxe, e como ja fiz sei que é uma atividade aerobica!

abraço.

[gmpower]

talbez se você fizer um de manham, e outro atarde e comer MUITO bem, não atrapalhe muito.

[Ruan.90]

Atrapalha, ainda mais boxe.

[Tristan]

influencia mesmo como todos dizem mais tu pode ameniza se tu nao fize musculacao logo depois boxe como ja disseram faz em horarios afastados do dia

[CSO]

ENtão oq posso fazer pra perder a "barriguinha" sem atrapalhar a hipertrofia??

[Tristan]

Uma boa de dieta ja seria bom mais se eu fosse voce eu focava primeiro em perder a barriga com aerobicos e depois fazer a hipertrofia.

Abraços

[Johann]

mas é dificil hipertrofiar sem aparecer um pouquinho de barriga

[Tristan]

Po e so voçe nao vacila na alimentaçao se seguir a dieta direitinho nao vai criar barriga

Abraços

[DgsMuscul]

Ao invés de ganho de massa você terá a perda.