- 6 Pedaços de PIZZA com recheio até o talo! = 1/2 Portuguesa e 1/2 Não lembro o nome... Calabresa, cebola, ovo, bacon e mussarela com orégano.

- Muito Guarana, kkkkkkkk 1 Litro e pouco.

Delicia.

que pizza bonita véi...nuuusa sinhora

Deu uma vontade de tomar Sprite.

Comprei 2l aqui p/ ver se passa .

Bom p/ carai

fanta uva >>>

entrar em cutting nesse topico é uma tortura , olha essa pizza.

IAE galera beleza?

Cabei de começar no forum,vou contribuir ai com meu humilde prato

Ta faltando carboidrato ne?e q acabou a batata doce.

No prato:

Arroz integral

Feijão

3 files de frango

Vlw glr

Salvee Galera ! Depois de um treinão de perna monstruoso, fazer um pós sólido de Qualidade kkkk'

OBS : Os Frangos e os ovos eu ja tinha comido, pq ficou pronto mais rapido kkkkkk'

Café da manhã: Pão integral + 2 fatias de peito de peru(era o que tinha na geladeira) + 4 claras cozidas + 3 fatias de queijo minas.

Editado 23/03/2014 às 14:45 03/23, 2014 por Hobbit (veja o histórico de edições)

Vou fazer batata frita hoje.

Descobri uma técnica milenar que fica muito boa...crocante

Se bem que como de qualquer jeito huahuah

ensina ??

Planeta ,

Larga essas friturada e essas porcarias ae que tu come ( não me venha falar de iifiym) , come limpo e acaba logo com essa graxa...

e sem desculpite que é por causa de "ah sou gordinho , e não resisto.."

Falô!

Almoço de outro dia

Almoço de outro dia

caralhoooooooooooo olha o tanto de gordura

caralhoooooooooooo olha o tanto de gordura

Tem mais, rs.

De ontem:

Janta de ontem a noite:

E almoço de hoje:

Almoço de segunda: Salmão, alcatra, macarrão, 2 tomates moidos

Almoço de domingo: Pure com claras, salmão, gengibre, cebola, palmito

Editado 24/03/2014 às 17:21 03/24, 2014 por Hobbit (veja o histórico de edições)

na moral toda vez que entro nesse topico mesmo depois de comer fico com mt vontade de comer tudo de novo pqp

Eu como pra kct e tenho 62kg hahaha

Como mais que meus pais juntos

Editado 26/03/2014 às 00:01 03/26, 2014 por The Incredible (veja o histórico de edições)

Over de hoje...

Logo mais posto a imagem dele grelhado

Editado 28/03/2014 às 21:59 03/28, 2014 por Hobbit (veja o histórico de edições)

To sem foto, mas hoje fiz um suco de frango e a minha dica é: nem tentem... pensem na pior coisa que ja tomaram e multipliquem por 13.

To sem foto, mas hoje fiz um suco de frango e a minha dica é: nem tentem... pensem na pior coisa que ja tomaram e multipliquem por 13.

eu e minha namorada xoramo de ri disso...

eu e minha namorada xoramo de ri disso...

má pensa num negocio ruim e multiplica por 29 na moral... e eu ainda pensei q ia desce facin facin, demorei 30min pra toma saporra

To sem foto, mas hoje fiz um suco de frango e a minha dica é: nem tentem... pensem na pior coisa que ja tomaram e multipliquem por 13.

Eu sei a sensação, tava comendo ontem e nao cabia mais, botei o frango e o ovo no liquidificador com 1 copo de leite e ja era, troço ruim da porra

Enviado de meu GT-I9505 usando Tapatalk

Mingau de aveia

Whey de Chocolate

Granola

OBS: fico bom

duvido

hahauha

brinks

Mingau de aveia

Whey de Chocolate

Granola

OBS: fico bom

Parece Ração

Obs: fiz essa parada ae, fica bom apesar da aparencia hahaha

Editado 31/03/2014 às 08:12 03/31, 2014 por Hobbit (veja o histórico de edições)

Parece Ração

Obs: fiz essa parada ae, fica bom apesar da aparencia hahaha

huehueheuehuehueheuheu fica bom neh manin?

Parece sorvete de cimento, mas eh meu pré treino dnv rsrsrs

Farinha de aveia

1 banana

whey de chocolate

(SIM EU AMO AVEIA *-----*)

Antes de ler o que era achei mesmo que fosse cimento!

- 500gr de peito frango cozido;

- 6 ovos cozidos;

- batata doce.

Editado 9/04/2014 às 03:00 04/9, 2014 por WertWet (veja o histórico de edições)

caiu no esquecimento, tem q colocar esse tpc no fixo

Filé de frango grelhado

Queijo branco tostado

Abacaxi

Molho de tomates pelados

caiu no esquecimento, tem q colocar esse tpc no fixo

nao sei pq tiraram

Refeição 1, 2 & 3 que faço na minha dieta.

É um cheeseburguer duplo:

-Alho em pó, cebola em pó, orégano, molho de tomate, sal,

clara, queijo mozarela, carne de boi (patinho), peito de frango e pão.