Esse Entende!

Postado 26/11/2008 às 09:47 11/26, 2008

Movimento correto, novo exercicio para coluna!

na malhação rosca direta

Olha a rosca direta do infeliz

&feature=related

O cara pensa que ta treinando triceps, mas não conta a ele.

Suruba na academia é foda, mas afinal, o que ele ta treinando?

É isso ae, pensa que é o rei da cocada.

E vamos brincar de GANGORRA

https://www.youtube.com/watch?v=RSWrUjJfFbU

Postado 26/11/2008 às 13:29 11/26, 2008

Qdo ele lesionar se é que isso ñ aconteceu... no min ele fica sem ombro ou numa cadeira de rodas... bem ignorante o cara pqp.

http://img5.imageshack.us/img5/5710/asdvf.jpg

52kg-56kg-58kg-65kg ( PORRADA DA VIDA, retorno aos 58kg ) - Me levantando 65kg

Postado 26/11/2008 às 13:58 11/26, 2008

da hora o ultimo video, se vc perceber o cara q ta ajudando ele, trinca!

ow seja, ele ta fazendo força pra caralho

hahaha

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 3/12/2008 às 13:01 12/3, 2008

eles ainda tem coragem de postar isso na net

achando que vao abalar geral

uau 100 kg no testa

que c*zao

Postado 3/12/2008 às 15:44 12/3, 2008

Que bosta de academia de pedreiro é essa onde os caras treinam descalços?

"Ele vai virar! Vai virar" PQP que lixo. Poço de banha!

Quem disse que beiço de jegue é arroz doce?

Postado 3/12/2008 às 16:16 12/3, 2008

. Cada figura.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 3/12/2008 às 16:22 12/3, 2008

É... a coluna agradeçe!

I don't need a doctor!

I don't need a priest!

I don't need no supertitious cure for my release!

Postado 3/12/2008 às 17:57 12/3, 2008

"movimento correto e perfeito"

depois fica velho

e fla q eh a idade!

o kara faiz testa quase q nem supino

lamentável

Postado 3/12/2008 às 18:28 12/3, 2008

Por isso que eu sempre digo:

"Na musculação é necessário exercitar primeiro a mente só assim saberá como exercitar o corpo"

1º Conhecimento, 2º Técnica e só depois vem o 3º Força

Postado 3/12/2008 às 18:36 12/3, 2008

Postado 4/12/2008 às 17:58 12/4, 2008

Postado 4/12/2008 às 21:42 12/4, 2008

que cara bizonho -.-

Postado 5/12/2008 às 14:30 12/5, 2008

Uma vergonha postar um video desses no YOUTUBE!

quero ver ele malhar com esse peso só! o cara levanta a metade pra ele!

Postado 5/12/2008 às 14:34 12/5, 2008

na academia deles é um por todos e todos por um!

até na hora de treina eles compartilham o exercicio --'

o que eu racho é no video que ele ta de shortinho e camiseta de ballet...

Postado 7/12/2008 às 13:58 12/7, 2008

E deve ser o rei da academia :lol:

Gorducho tosco..

Postado 7/12/2008 às 17:38 12/7, 2008

Esse ultimo vídeo tá parecendo é mais um vídeo porno gay, esse vai vem sei não viu...

Resolvi cuidar mais de mim, depois que minha madrinha disse que era pra eu ter cuidado se não tinha que fazer cirurgia de redução de estômago.

Postado 8/12/2008 às 05:37 12/8, 2008

Doenteee!

Nós sempre somos mais fortes do que sabíamos.

Vou chegar até o final. Custe o que custar

Postado 7/01/2009 às 22:51 01/7, 2009

Sugiro que este topico seja FIXO e tenha o titulo: Videos demonstrando tudo que NÂO se deve fazer em uma academia.

Frango na dieta sim, na mente jamais!

Postado 7/01/2009 às 23:16 01/7, 2009

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

isso e piada??

o utimo video o verdadeiro treinamento em dupla!!!

isso ai ta pareceno o EURO TRENO, eu a patroa e as crianças

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk :lol:

fixo[2]

no milk no gain

Postado 7/01/2009 às 23:36 01/7, 2009

Chama a policia pra pegar esse ladrão roubando ai. :guitar:

Postado 8/01/2009 às 01:01 01/8, 2009

Sugiro que este topico seja FIXO e tenha o titulo: Videos demonstrando tudo que NÂO se deve fazer em uma academia.

[2]

esse cara é loco moço

:blink:

Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc.

ONLINE !

Postado 7/02/2009 às 19:41 02/7, 2009

aham fz 80kg ai no biceps no 1° video com ajuda qualquer 1 faz kero ver sozinho!!

ele explicando ainda achando q sabe d algo robando tb nem um pouco hauhauah só rindo

e no supino inclinado colocando 80 d cada lado pra q adianta colocar esse peso todo e no descer tudo ????

é uma comédia mesmo...

sobre o triceps testa...sobre o triceps testa.....bem no preciso falar nd!!

:suicide_anim:

Postado 26/02/2009 às 13:17 02/26, 2009

É um verdadeiro travecão com aquela roupinha de bailarina

Da uma pena desses caras, mas que se quebrem mesmo, a gente explica explica e continuam achando que tão fazendo certo, iguais a esse tem aos montes por ai

Filme Pornô Gay: ''A Bailarina Solta a Franga''

"O impossível reside nas mãos inertes dos que não tentam"

Postado 26/02/2009 às 15:48 02/26, 2009

:blink:

Que vergonha!!!!!

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado 26/02/2009 às 15:54 02/26, 2009

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkk

o testa do cara = pullover + supino

auhuahuhauhahuauhahuauh

loool

"Go Hard or Go Home""

http://www.giftube.com/viewgif.php?filename=gifs/3817.gif

Dance baby!

Postado 30/03/2009 às 22:51 03/30, 2009

Legal é o inclinado Fatal Four Brutal..

Postado 3/04/2009 às 00:40 04/3, 2009

Eu ri pra caramba desse video aqui

O mesmo gordinho do primeiro video

Ta parecendo que vai invoca o demo

UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAa

UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

UAAAAAAAAAAAAA

AREUehraHUEARHuREAHURAEHURAEUHRUEAHUAERHUREAUHHAERhRAEpoks :lol:

Nós marchamos. . . Nós marchamos para a guerra. . . Nós marchamos. . . Nós lutamos. . . Nós somos Espartanos. O sangue cairá, mas não será o nosso. . . Nós marchamos. . . Esparta nasceu da guerra. . . Nós somos as crianças da guerra. . . Nós somos Espartanos. Eu sou Leónidas, e esta é minha história. Eu sou como o lobo, fortalecido pela sua mordida, pois sobrevivi. Estes novos lobos não têm fim, mas Esparta mostrará o verdadeiro poder. Embora caídos, ainda assim retornaremos, pois somos a guerra encarnada. Iremos regar de vermelho a terra de Thermopolyae, ainda assim nós sobreviveremos. A guerra é Esparta, nós somos Espartanos. Nós somos a guerra! Esta é a história dos 300 de esparta

;D

Postado 8/04/2009 às 20:44 04/8, 2009

se alguem mim ajudase ate eu malharia com esse peso!

Postado 8/04/2009 às 23:36 04/8, 2009

Eu ri pra caramba desse video aqui

O mesmo gordinho do primeiro video

Ta parecendo que vai invoca o demo

UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAa

UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

UAAAAAAAAAAAAA

AREUehraHUEARHuREAHURAEHURAEUHRUEAHUAERHUREAUHHAERhRAEpoks

uhsadDUHDUHdSAUHUDHSAsD RI MT PQP

"Treine além da dor... e a morte será sua única recompensa"!

Postado 9/04/2009 às 01:51 04/9, 2009

se alguem mim ajudase ate eu malharia com esse peso!

se alguem mim ajudase ate eu malharia com esse peso!

alguem tem é que te ajudar a aprender como as palavras são escritas !

Cara muito louco. O que ele pretende com aquilo?

Arrebentar a coluna ou invocar o capeta com a dancinha da coluna e aqueles gritos !

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