Movimento correto, novo exercicio para coluna!

na malhação rosca direta

Olha a rosca direta do infeliz

&feature=related

O cara pensa que ta treinando triceps, mas não conta a ele.

Suruba na academia é foda, mas afinal, o que ele ta treinando?

É isso ae, pensa que é o rei da cocada.

E vamos brincar de GANGORRA

https://www.youtube.com/watch?v=RSWrUjJfFbU

Qdo ele lesionar se é que isso ñ aconteceu... no min ele fica sem ombro ou numa cadeira de rodas... bem ignorante o cara pqp.

da hora o ultimo video, se vc perceber o cara q ta ajudando ele, trinca!

ow seja, ele ta fazendo força pra caralho

hahaha

eles ainda tem coragem de postar isso na net

achando que vao abalar geral

uau 100 kg no testa

que c*zao

Que bosta de academia de pedreiro é essa onde os caras treinam descalços?

"Ele vai virar! Vai virar" PQP que lixo. Poço de banha!

. Cada figura.

É... a coluna agradeçe!

"movimento correto e perfeito"

depois fica velho

e fla q eh a idade!

o kara faiz testa quase q nem supino

lamentável

Por isso que eu sempre digo:

"Na musculação é necessário exercitar primeiro a mente só assim saberá como exercitar o corpo"

1º Conhecimento, 2º Técnica e só depois vem o 3º Força

que cara bizonho -.-

Uma vergonha postar um video desses no YOUTUBE!

quero ver ele malhar com esse peso só! o cara levanta a metade pra ele!

na academia deles é um por todos e todos por um!

até na hora de treina eles compartilham o exercicio --'

o que eu racho é no video que ele ta de shortinho e camiseta de ballet...

E deve ser o rei da academia

Gorducho tosco..

Esse ultimo vídeo tá parecendo é mais um vídeo porno gay, esse vai vem sei não viu...

Doenteee!

Sugiro que este topico seja FIXO e tenha o titulo: Videos demonstrando tudo que NÂO se deve fazer em uma academia.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

isso e piada??

o utimo video o verdadeiro treinamento em dupla!!!

isso ai ta pareceno o EURO TRENO, eu a patroa e as crianças

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

fixo[2]

Chama a policia pra pegar esse ladrão roubando ai.

Sugiro que este topico seja FIXO e tenha o titulo: Videos demonstrando tudo que NÂO se deve fazer em uma academia.

[2]

esse cara é loco moço

aham fz 80kg ai no biceps no 1° video com ajuda qualquer 1 faz kero ver sozinho!!

ele explicando ainda achando q sabe d algo robando tb nem um pouco hauhauah só rindo

e no supino inclinado colocando 80 d cada lado pra q adianta colocar esse peso todo e no descer tudo ????

é uma comédia mesmo...

sobre o triceps testa...sobre o triceps testa.....bem no preciso falar nd!!

É um verdadeiro travecão com aquela roupinha de bailarina

Da uma pena desses caras, mas que se quebrem mesmo, a gente explica explica e continuam achando que tão fazendo certo, iguais a esse tem aos montes por ai

Filme Pornô Gay: ''A Bailarina Solta a Franga''

Que vergonha!!!!!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkk

o testa do cara = pullover + supino

auhuahuhauhahuauhahuauh

loool

Legal é o inclinado Fatal Four Brutal..

Eu ri pra caramba desse video aqui

O mesmo gordinho do primeiro video

Ta parecendo que vai invoca o demo

UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAa

UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

UAAAAAAAAAAAAA

AREUehraHUEARHuREAHURAEHURAEUHRUEAHUAERHUREAUHHAERhRAEpoks

se alguem mim ajudase ate eu malharia com esse peso!

se alguem mim ajudase ate eu malharia com esse peso!

Eu ri pra caramba desse video aqui

O mesmo gordinho do primeiro video

Ta parecendo que vai invoca o demo

UAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAa

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AREUehraHUEARHuREAHURAEHURAEUHRUEAHUAERHUREAUHHAERhRAEpoks

uhsadDUHDUHdSAUHUDHSAsD RI MT PQP

se alguem mim ajudase ate eu malharia com esse peso!

se alguem mim ajudase ate eu malharia com esse peso!

alguem tem é que te ajudar a aprender como as palavras são escritas !

Cara muito louco. O que ele pretende com aquilo?

Arrebentar a coluna ou invocar o capeta com a dancinha da coluna e aqueles gritos !