Galera recentemente um grupo de "frangos" pediram pros coordenadores da academia que eu treino botarem ar condicionado tornando a academia climatizada, enfim.

Queria saber quais tipos de problemas isso pode causar no treino de uma pessoa.

Já ouvi muitos boatos queria saber qual deles é verdade e qual é bullshits...

Eu sinceramente acho ridiculo uma academia com ar condicionado. Você querendo deixar seus musculos pegando fogo treinar na garra ai tem 1 ar condicionado fazendo com que você seja um escravo exotermico.

Hahahaha, escravo exotérmico foi boa.

Pode atrapalhar somente no aquecimento e um choque térmico, pegar uma gripe, etc...

Mas creio que o AC seja para deixar a temperatura ambiente, em torno de 20-25º, não vão botar em 10º, não se preocupe.

Abraços

Editado 11/06/2011 às 14:54 06/11, 2011 por drowning (veja o histórico de edições)

Cuma Ar condicionado!?

Se vc segue os 3 pincipios (Treino Heavy, come e dorme), não vai se um acondicionado que vai te limitar né mano!

flw

Como já falaram ae! Seria somente para climatizar. Treino em academia assim e to sempre suando, não tem erro!

acho ridiculo, mas no inverno eh ate interessante

Caraca Chicken's Gym.

O risco seria só mesmo de um diferencial térmico e vc acabar pegando um resfriado.

Cuidado pq pode ser a nova "gripe do frango metrosexual..."

Faz muita falta sim, lembro de quando quebrou o ar da academia onde eu faço Jiu Jitsu, tava no verão... sofri, acho que perdi uns 5kg em 1 semana.

nao curto ar condicionado em academia.. prefiro suar ou passar frio hehehe

Na hora do treino isso é o de menos. Pior é aqueles frangos pedindo pra "baixar" o ar pq tá mt friozinho kkkkkkk.

Eu gostaria q tivesse ar condicionado onde treino,no verão chega a fazer 37 graus,já fiquei zonzo umas 5 vezes por causa disso,no frio nunca acontece isso,mas quando a temperatura passa dos 30 graus o bicho pega.

Só academia de 150 reais pra cima tem AC aki em BH.

Editado 11/06/2011 às 17:12 06/11, 2011 por Danilo Z (veja o histórico de edições)

a minha academia tem ar condicionado, no verão é até bom quando ta muito quente, mais no inverno eu nao gosto porque adoro treinar de casaco e os fdp ligam aquela porra e fica quente haha

não gosto de ar tb não. graças a deus minha academia é a unica no bairro que não tem

agora no inverno eu treino de casaco as primeiras séries. Tem q suar.

Mas vai de cada um.

na academia onde faço tem ar condicionado tbm. a mensalidade é normal. R$ 75

pra mim nao faz diferença, quando vou a tarde eles ligam somente pra circular

o ar. tenho nada contra nem a favor

Então a galera que não gosta de ar condicionado nunca vai malhar em shoping...

Na minha tem e nunca foi problemas, continuo suando normalmente.

la na academia tem uns 2

eu nem sei se alguem ja ligou alguma vez pq ta sempre quente, mais nao é pelo AC, porque se nao, nao teria 3 ventiladores la

mais acho que no max q vc ja ter é um resfriado mais é só tomar vit.c (na ultrafarma tem otimos preços) que resolve

na minha tem e bem frio...

eu prefiria sem

AC é uma despesa mensal relativamente grande pra academia, sobe bastante a mensalidade, creio que uns 20% ou mais (aproveitam a situação pra lucrar também em cima do clima). Mas quando a conforto, pra mim ,tanto faz... Se for muito frio prejudica, aquele gelo pode dar um mal-estar porque a temperatura corporal vai tá bem acima do ambiente...

Nao ligo de ter ar, pra mim é até bom pois no verão é tenso demais.

Gostaria de saber que diabos suar tem a ver com hipertrofia...

Deve ser o mesmo princípio anabólico do Animal Pack , rs

Eu gostaria q tivesse ar condicionado onde treino,no verão chega a fazer 37 graus,já fiquei zonzo umas 5 vezes por causa disso,no frio nunca acontece isso,mas quando a temperatura passa dos 30 graus o bicho pega.

Só academia de 150 reais pra cima tem AC aki em BH.

Exato,aki no Rio faz muito calor no verão e nessa época minha pressão costuma ficar muito baixa...Na hora do agachamento é a pior parte,já fiquei muito zonza tb,vendo tudo ficar escuro e talz.Desde que colocaram ar condicionado na academia,ñ tive mais esse problema.

Não acho que seja franguice academia com ar e sim um conforto,não vejo mal nenhum e nunca fiquei doente,nem gripada por causa disso.

Como falaram,não fica "gelada"e sim uma temperatura agradável e dá pra suar sim,só não fica aquela sensação de lugar "quente",mas menos "quente",heheheh.Pago 40 reais

Mais fácil botarem ar condicionado em todos os cômodos da da minha casa doque na minha academia...

academia humilde de bairro, minha sorte foi que o dono já competiu e sabe os aparelhos "descentes" pra "crescer" rs então la tem tudo oque preciso.

mas como já falaram ai seria uma boa nos dias quentes, minha pressão abaixa tbm, é foda

Engraçado é como o pengo falou quer dizer que se a pessoa treina com Ar-Condicionado é frango.Então a maioria dos bb pro são frangos, até o Jay falou numa entrevista que um dos piores treinos da vida dele foi em las vegas quando a temperatura estava na casas dos 40° graus e o Ar-Condicionado quebrou inclusive depois do treino um dos treinadores dele falou o seguinte:só de te ver eu já fico cansado aí o Jay respondeu: Eu sei mas é isso que me faz ser um MR Olympia.

Lá onde treino não tem Ar-Condicionado mas tem uns ventiladores que ainda por cima tem um cara que ainda desliga e quando eu ligo de novo o cara vem falando mas cara você quer me ver gordo eu estou barrigudo e você ainda deliga o ventilador pra mim não queimar gordura.Eu ainda respondo mas cara porque você não vai pra esteira,aí ele responde mas eu não gosto de ficar na esteira.

A pior droga que existe é a ignorância!

Editado 12/06/2011 às 16:37 06/12, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

kkk

Manda ele treinar bem agasalhado então,se "enfaixar"com plástico e tudo,quiça uma sauninha hein

Isso é o de menos, apesar que nunca treinei no AC

Lá onde eu treino é um primeiro andar, e lá não têm janela nem nada, é aberto, ai sempre dá pra rolar uns vetinhos, ai fica suave ;D

Abraços.

kkk

Manda ele treinar bem agasalhado então,se "enfaixar"com plástico e tudo,quiça uma sauninha hein

Boa ideia Chun o bom que esses dias ele está treinando num horário diferente mas quando ele vim desligar vou ligar de novo e vou falar isso pra ele e ainda por cima a cidade onde eu moro o clima é tropical só pra ter uma noção o pessoal aqui só nota a diferença entre o inverno e o verão quando chega a noite que no inverno é um pouco mais frio.

Editado 12/06/2011 às 17:07 06/12, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

Hahahaha, escravo exotérmico foi boa.

Pode atrapalhar somente no aquecimento e um choque térmico, pegar uma gripe, etc...

Mas creio que o AC seja para deixar a temperatura ambiente, em torno de 20-25º, não vão botar em 10º, não se preocupe.

Abraços

nada a ver, gripe é virus

@topic

acho que nao tem problema nao, o mito que ar condicionado causa gripe e resfriado é coisa de gente que nao entende nada, o fato de que temperaturas baixas favorecem a transmiçao de doenças respiratorias é a tendencia a aglomeraçao, facilitando o contagio e nao temperatura baixa em si

abraço

Odeio ar condicionado...

Pra mim nada mais é do que bixice....

é foda aumentaram 15 conto no preço da academia pra botar aquela porra...

eu gosto de ir pra academia e voltar suado... halter escorregar na mão.... por causa de suor e talz

perde-se muito com ar...

bixice essa merda!

Quem tá falando ai que AC é o de menos deve ser pq mora no sul que geralmente faz frio, quero ver aguentar malhar aqui no Rio, calor da porra, até no inverno tem dias quentes

Quem gosta de suar é melhor ir pra uma sauna e não fazer musculação.

Editado 12/06/2011 às 17:27 06/12, 2011 por Sr Madruga (veja o histórico de edições)

Quem tá falando ai que AC é o de menos deve ser pq mora no sul que geralmente faz frio, quero ver aguentar malhar aqui no Rio, calor da porra, até no inverno tem dias quentes

Quem gosta de suar é melhor ir pra uma sauna e não fazer musculação.

[2] Concerteza treinar pesado numa cidade tropical e reclamar porque a academia tem Ar-Condicionado aí eu quero ver.

Editado 12/06/2011 às 17:33 06/12, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

nos EUA realmente nao da pra malha sem AC

la eh gelado demais ou quente demais, nao tem meio termo ...

eu so acho q pra brasil, isso eh desnecessario sim, pelo menos onde eu moro, interior de sampa, eh praticamente a mesma temperatura o ano inteiro e no brasil em geral nao temos mais estacoes climaticas tao definidas igual os eua

hoje por exemplo esta sol pra caramba, uns 25 C, e ja estamos quase no inverno e a temperatura ja deveria estar bem mais baixa

e AC tbm varia muito de academia para academia, a minha por exemplo eh bem aberta e tudo mais entao acaba q mesmo no verao nao eh TAO quente assim, mesmo quando esta 35C + ...

a temperatura ideal para as acedemias no inteiro deveriam ser na faixa de 25C e acredito q assim agradaria a todos