Criei este tópico com o simples intuito de agradecer, somente agradecer.

Muito obrigado a todos que disponibilizaram todo este conteúdo informativo no blog e no fórum. Este site foi o que me deu uma luz no fim do túnel quanto à hipertrofia, quando entrei aqui pela primeira vez estava totalmente perdido e confuso. Depois que me deparei com o fórum e as matérias do blog, consegui encontrar uma direção, refiz todo o meu treinamento, minha suplementação e minha dieta e, finalmente, consegui ter ganhos na academia.

Muito obrigado de novo, à todos que sanaram minhas dúvidas, direta e indiretamente, vocês são ótimos!

Kra, estamos sempre a disposição para ajudar novos membros, além de um fórum de discussão isso aki eh pratikamente uma família, uma famíla de marombeiros hauha, q aumenta a cada dia, eu quando entrei no fórum, era totalmente desinformado, e aos poucos fui aprendendo com meus próprios erros, com os dos outros e principalmente com a ajuda dos membros veteranos, não sou nenhum expert em musculação, mas sou informado o bastante para não cometer erros imbecis, ainda tenho muito a aprender, mas sem dúvida não teria aprendido metade do q sei se não tivesse entrado nesse fórum, que na verdade, não escolhi por acaso, escolhi pro considerar o melhor, isso não ker dizer quantidade, mas sim qualidade, e a preocupação q cada um aki tem de ajudar principalmente os iniciantes, intaum eh isso, aprender nunk eh demais, eu até achei estranho quando li "agradecimentos", ótima iniciativa, geralmente a galera soh abre tópico para criticar e não agradecer, valeu kra e tamos ae ...

É para isso que estamos aqui.

Obrigado pelos agradecimentos.

Tbm kero deixar meu agradecimento registrado aki.

Tanto o Blog como Fórum teem me instruido mto na forma de treino, alimentação, descanso, enfim, tem sido d suma importancia na minha evolução como atleta!

Só deixo o meu mto obrigado assim como o amigo Blaine,pelos artigos e conteudo que vcs postam aki pra galera...tenho adquirido mto conhecimento e tenho evoluido mto com isso,sem palavras pra vcs!Sem duvida merecem o reconhecimento da galera!Vlw mesmo!

Grande Abraço

Muito obrigado a todos, porém são vocês que fazem o fórum. A qualidade do mesmo está diretamente ligada aos seus usuários.

A sua visita é o nosso incentivo.

Abraço e bons treinos!

Muito obrigado a todos que disponibilizaram todo este conteúdo informativo no blog e no fórum. Este site foi o que me deu uma luz no fim do túnel quanto à hipertrofia, quando entrei aqui pela primeira vez estava totalmente perdido e confuso. Depois que me deparei com o fórum e as matérias do blog, consegui encontrar uma direção, refiz todo o meu treinamento, minha suplementação e minha dieta e, finalmente, consegui ter ganhos na academia.

Muito obrigado de novo, à todos que sanaram minhas dúvidas, direta e indiretamente, vocês são ótimos!

Faço minhas suas palavras.........

Parabéns a todos os moderadores e membros tb pela atenção q nos disponibilizam...

É isso ae...PARABENS PARA TODOS.

Parabens pro cara q posta no blog tbem.

muito bom

nutricionista? personal trainer? q nada, hipertrofia blog!!

ahahah

po agradeço de coração mesmo tbm, eu procurei informação justo por ver q nao tava tendo resultado dpois dos meses iniciais, e acabei descobrindo q estava a fazer tudo errado, imagina se eu continuasse nessa jornada!

Valeu a todos ai, deixei de ser esquelético e estou no nível franguinho, ainda chegarei nos meus 40 de braço ;]

Bando de falsos!!!!

AHEUAhuaHUheuaHEUHeuhaUEHAuehaHUEueaU

Eu gosto de ajudar as pessoas que tomam PACK

AEHUAHEUAHEUAHEUHAEHAHU

deixo aqui c grande satisfação meus agradecimentos.

Parabens mesmo pela iniciativa, eh isso ai.

90% do q sei sobre musculacao, aprendi aqui. E tb jah ri muito.

Acho um dos foruns mais organizados, e muita gente que realmente entende do assunto.

Aprendi muito por aqui também.

Só tenho a agradecer.

Abraço a todos.

P.S : Podia ser fixo, pra quando alguem quisesse postar seus agradecimentos vim direto aqui, pro topico não se perder

Ótima iniciativa!! Gostaria de agradecer aos nossos moderadores, que todos os dias zelam pelo fórum, talvez deixam de fazer outras coisas para estar aqui organizando, tendo que suportar as dúvidas idiotas dos frangos e todos outros incovenientes. Quero agradecer ao pessoal super bacana, que está sempre disposto a ajudar. Esse fórum é como uma enciclopédia do fitness para mim. Valeu pessoal.

Ótima iniciativa!! Gostaria de agradecer aos nossos moderadores, que todos os dias zelam pelo fórum, talvez deixam de fazer outras coisas para estar aqui organizando, tendo que suportar as dúvidas idiotas dos frangos e todos outros incovenientes. Quero agradecer ao pessoal super bacana, que está sempre disposto a ajudar. Esse fórum é como uma enciclopédia do fitness para mim. Valeu pessoal.

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Tudo ke sei praticamente aprendi aki. Bronco, Guilherme, Pengo (sniper dos frangos HAHAHA) e todos os outros estão de parabéns!

Abraçoss

diria eu quase filosofico,beiranto o tipico entusiasmo de meus posts , que eu nao seria nada( a nao ser um frango)sem a ajuda e o apoio de vcs.

quando entrei no hipertrofia eu nao passava de um ignorante, de um frango flácido...dai comecei a ler os topicos, os posts e comecei a aprender.E foi

ai que eu percebi que queria fazer parte disso.

Obrigado a todos.

diria eu quase filosofico,beiranto o tipico entusiasmo de meus posts , que eu nao seria nada( a nao ser um frango)sem a ajuda e o apoio de vcs.

quando entrei no hipertrofia eu nao passava de um ignorante, de um frango flácido...dai comecei a ler os topicos, os posts e comecei a aprender.E foi

ai que eu percebi que queria fazer parte disso.

Obrigado a todos.

Ótimo depoimento, obrigado pelo apoio!

Tbm vou agradecer! tudo que eu sei devo a vcs!

Muito obrigado mesmo!

Eu malhava todo errado,nem ligava pra alimentação

Mas agora tô seguindo as dicas e conselhos!

E estou fazendo algum progresso

Esté forum mudou a minha vida !!!

Agradeço a tds pela paciência, incentivo ...etc!!! Já não vivo sem vcs ahahahahah A primeira coisa q faço ao ligar o micro é entrar no forum ...e fds sempre dou um jeitinho de entrar tb!! Virou vício ahahaah

Obrigado a tds!!!

Bjo grande!

po galera !!!!

meu estilo de vida mudou completamente depois q entrei no forum

acho q eu, como a maioria, se beneficia das informações contidas aqui nesse forum

sempre aprendendo, todo dia se aprende algo favoravel

e eu me sinto uma prova viva de q o forum faz vc crescer !!!!!!!!!!!

abração e obrigado a todos

Pow...

Eu tbm quero agradecer...

Eu acompanhava direto o blog, foi onde aprendi a suplementar e me alimentar...

Dpos descobri o fórum e fui aprendendo mais...

Mas morria de vergonha de entrar pois achava q aki só tinham monstros e eu me sentindo mó frango perto disso tudo, dpos de mto tempo me rendi e entrei e vi q aki tem pessoas normais, q erram, q vivem, q se dedicam, enfim...igual a mim...

Agora preciso confessar uma coisa...

Essa porra me viciou...chego no trabalho e jah ligo o pc na página do fórum, em ksa a msm coisa...

Enfim....melhor vício nao tem, neh...hehehe

Valew a todos...galera é massa

Esté forum mudou a minha vida !!!

Agradeço a tds pela paciência, incentivo ...etc!!! Já não vivo sem vcs ahahahahah A primeira coisa q faço ao ligar o micro é entrar no forum ...e fds sempre dou um jeitinho de entrar tb!! Virou vício ahahaah

Obrigado a tds!!!

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Faço das suas as minhas palavras..........