hcunha

Alguém conhece o site www.creatinauniversal.com.br ? É confiável? Tá 165,00 o pote de 1kg da Universal...

Sugestão??? Acho q o melhor a fazer é pesquisar no fórum e em 1º lugar aprender q não existe substituto de refeição cara...

Isolado eu confesso q fiz 1 vez só...mas tenho vergonha...na academia já comentam pq eu pego mto pesado no treino de perna...aí parei Mas dpos de todo treino de perna meu glúteo dói...então to satisfeito e ele ta durinho

Melhor tu ir pra uma academia onde terá uma disponibilidade melhor de aparelhos...parece q essa do prédio não tem né...

Valew Seifer É q nao achei tabela nutricional do presunto de peru e fikei receoso em ter uma boa diferença entre eles... Obrigado!

É Ruan...to acompanhando mas não vou participar do concurso, mas assim como outros ae, to ansioso pra ver...a Nanny Zoa...mas q a curiosidade é grande é...hehehehe

Alguém sabe me dizer se há diferenças nutricionais grandes entre o presunto de peru e o peito de peru??? A diferença de preço entre eles é grande, será q é vantagem comprar o presunto de peru??? Há diferenças no valor biológico, na quantidade de proteínas, sei lá... Se alguém puder ajudar, agradeço desde já Abraços

Acho q deveria ser fixado tbm o tipo de foto a ser enviada... Se com os músculos contraídos ou relaxados ou 1 de cada para uma avaliação melhor...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk manda com iogurte q esse risco biológico é drasticamente reduzido... não há coisa melhor

É cara, seu problema era stress msm hein...tava se controlando e se cobrando d+, isso atrapalha mto tbm... A única coisa q atrapalha meu sono é qdo treino a noite, msm me sentindo esgotado e extremamente cansado, não consigo relaxar e pegar sono, por isso gosto de malhar as 7h da manhã...é o melhor horário pra mim, chega a noite capoto sem pensar 2x...hehehehe

Não achei seu comentário irônico ou só de zuação Bruno, assim como os outros q concordaram em baixo... Td bem q nao condiz com sua realidade e tal (como tu disse, tem namorada), mas insistem em banalizar as mulheres tbm pow...coisa mais ridícula, sem necessidade, é só o q penso... quem é vc pra da opiniao e deseja boa sorte pra alguem aqui ? Eu sou ning cara, não sou dono da verdade nem nada, apenas dei minha opinião assim como vc deu a sua banalizando e generalizando as mulheres como interesseiras...foi o q seu cmt transpareceu e não parecia tanto brincadeira...só isso, não precisava ficar ofendido Qdo eu disse sobre o tipo de mulheres q vcs querem pra namorar é q o tipo de coisa q vc descreveu no seu cmt atrai mulher sim, mas só akelas vagabundas, mais nada...uma mulher decente não se presta a tal papel...ela nao vai se importar se tu tem carro, se veste roupas de marca, vai a lugares chiques e caros...

Pow, foi mal cara... Eu tbm achei estranho...mas... Vou editar o post e tirar o nome dele... Vlw

Postei esse texto q ta circulando ai na net como sendo do Jabour...mas como jah disseram aí, mtos textos de autores desconhecidos estão sendo atribuídos a ele... É um bom texto, mas nao pra ser seguido...hehehehe BARRIGA É BARRIGA... Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos? Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede,bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos. Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde... E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!! Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!! VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!! Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!

Aff!!! Discordo completamente... Que mente provinciana... Infelizmente vááários outros concordaram Lamentável ler isso.... E outra, se esse é o tipo de mulher q vcs querem pra ser suas namoradas... Só desejo a vcs Mta Boa Sorte....vcs vão precisar

Bixo... Com 1,85m e 79kg vc ta precisando de perder tanta gordura assim?

Do jeito q a Bárbara gosta rapaz... Aproveita!!! hahahahahaha

Esse fórum é uma verdadeira terapia do riso... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sem mais...

Draggo revelou todo seu lado franguinho sensível hein

Ah sim Draggo É q tu falou de buraco mto pequeno pra passar o pó do whey e tal...aí pensei q tava falando de garrafinha de água mineral.... A minha é squezze tbm e passo os suplementos na boa com os scoops...o buraco não é pequeno assim nao...hauahuahauahau Abraços

Ele disse lá em cima Draggo...Squezze...não é garrafinha d'água nao....

Boaaaaa Ruan...

Fisiculturistas a maioria nao curte mesmo... Mas elas adoram apreciar um saradinho, bombadinho...namorar nem tanto...isso se vê na prática, na minha academia msm tem mulheres maravilhosas com cada corpo q namora uns bagulhos q nem entram em academia, era de se esperar q elas quisessem um cara q fosse do estilo delas (Atenção: os caras não tem dinheiro, essa de mulher gostar de dinheiro é desculpa de nego q não pega ning e coloca culpa na falta de dinheiro!). Tudo é mto relativo... Filosofando: Pro coração não existe razão

A minha juntou umas paradinhas pretas no bico (q nem uso)..parecia lodo... Tive q deixar de molho e esfregar pra cacete pra limpar... Agora limpo direitinho toda vez com detergente e não junta mais

meu polegar nao confere hauahuahauahauhauahuahua

bixo, se quiser te mando por MP pra matar tua curiosidade e pra nao atrapalhar o tópico do cara...blza?