Jornada Do Saint

[igor Philipe]

kkkkkk historia foda e engraçada

Saint mitooo!

 

[InicianteVR]

Saint, na época q vc era obeso e mandou foto pra namorada do warcraft, qual era sua altura e idade?

Enviado de meu GT-I8190L usando Tapatalk

[NoFearBaby]

Acho que dou sorte, azar ou sei lá, toda vez q apareço aqui tu acabou de separar da molier! hahahaha

[Pollopollo]

No comments nessa indireta de esquerda kkkk

[NoFearBaby]

seis num vão comentar minha foto do bulk não?

continua gostoso, mas sinto falda daqueles quads saltantes aos olhos kkkk

[MonsterFreak]

eita pooooooh*

Saint cobiçado pelas moças do forum 

[Saintgraal]

wow, valeu nofear!!!!!

 

Acho que dou sorte, azar ou sei lá, toda vez q apareço aqui tu acabou de separar da molier! hahahaha

kkkkkkkkkk pode ser o que você quiser  sorte ou revez

[Pred]

Ow seu puto, ve se passa no meu relato né... Vou subir final do ano

[Saintgraal]

Ow seu puto, ve se passa no meu relato né... Vou subir final do ano

vou la porra

vou lá

eu tava procurando pelo seu user antigo 

 

relatando

Galera, bom dia

to chegando no mês final do bulk, estou MUITO satisfeito com meus resultados, peitoral deu um up veiaco

puta que pariu... a hora que eu entrar com a trenbolona ace, sai de perto!

quads, triceps, melhoraram bem

agora é só administrar

ainda tenho 30 nandro, 10 bold e 10 enan

vou usar eles, pra então ja emendar like a slingshot de tren

treinos animais, motivação a mil, treinando com parceiro, criando fans e fans (zoeira)

um abraço

fotinho:

bjo do gordo MUAAAA

 

 

 

 

[Saintgraal]

Relatando de leve

 

Semana começando, super motivado, hoje treinarei peito, peso voltou a subir, tava com 95 (comecei a dar umas pedaladas e ele já abaixou) hoje pesei deu 98, dei uma maneirada nos pedal

estou feliz com isso, apesar de estar COMENDO DE TUDO E TUDO MESMO, não fico com aspecto de retido, ainda recebo elogios referente ao shape, a força se mantém, acabei abolindo o terra de vez, mas preciso e quero muito voltar a fazer

por enquanto é isso

 

ciclo se mantem em 

1350mg bold

600mg nandro

450mg enan

[Vecchio]

Eu parei com o terra tabém por causa de um joelho meu que está meio ruim. Só faço o sumô.

Tentei procurar nas páginas anteriores mas não encontrei: algum motivo pra remover o terra?

[Saintgraal]

Eu parei com o terra tabém por causa de um joelho meu que está meio ruim. Só faço o sumô.

Tentei procurar nas páginas anteriores mas não encontrei: algum motivo pra remover o terra?

não, nenum

na verdade parei porque a academia que to agora, não tem anilhas de 25. e também porque meu treino é bem rapido e rasteiro, o terra come metade dele só pra montar e desmontar tudo, ai parei um poouco

mas to com projeto de voltar logo logo no cutt

 

e pelo fato de que existem melhores exercicios que trabalham mais aas dorsais

terra é pra antebraços e trapézios (não estou dizendo que não trabalha tudo) até porque sou defensor nato do terra

 

Editado Outubro 27, 2015 às 16:35 por saintgraal

[Drunkeneightimmortals]

opa mano, boa noite

passando aqui pra te dar um boa noite e pro pessoal acompanhando

vamo que vamo 

[Saintgraal]

Em 27/10/2015 19:31:03, Drunkeneightimmortals disse:

opa mano, boa noite

passando aqui pra te dar um boa noite e pro pessoal acompanhando

vamo que vamo 

valeu mano!

bom dia pra você, é nois

novembro azul

 

kkkkk

 

sai fora seloco

 

ultimo mês de blast, 

mas ja adianto que to de slingshot

ou blast n blast pra quem não sabe 

então em jan ja emendo tren e nan e operação verão

 

peso não mexe 98...

sobe mais nao

[Aless]

Oi Saint,

 

Já comprou o caixão?

[Saintgraal]

1 hora atrás, Aless disse:

Oi Saint,

 

Já comprou o caixão?

ahauhauhuahuahuahuhauhaua

tem que mandar fazer já

que se acha?

[Euphoria]

o protocolo atual ta como ?

dieta ta legal ou ta avacalhando ?

[rage!]

14 minutos atrás, Euphoria disse:

o protocolo atual ta como ?

dieta ta legal ou ta avacalhando ?

ciclo se mantem em 

1350mg bold

600mg nandro

450mg enan

[Aless]

48 minutos atrás, saintgraal disse:

ahauhauhuahuahuahuhauhaua

tem que mandar fazer já

que se acha?

Guarda dinheiro pra isso. Tem que ser um grande, pra 100kg no mínimo.

[Saintgraal]

20 horas atrás, Euphoria disse:

o protocolo atual ta como ?

dieta ta legal ou ta avacalhando ?

to comendo tudo que posso , mesmo assim não vai mais

não to ganhando muita gordura não, o peso se mantem em 98

20 horas atrás, Aless disse:

Guarda dinheiro pra isso. Tem que ser um grande, pra 100kg no mínimo.

kkkkkkkkkkkk falta 2 ainda entao

[Drunkeneightimmortals]

Fotógrafo profissional ali, ein?!
Bom dia.

[NoFearBaby]

Caracas, ciclo pesadinho esse seu rs

Se tá assim...imagino quando entrar a amada trembo <3

kd as ibagens dos quads?

[Saintgraal]

Em 05/11/2015 17:33:44, NoFearBaby disse:

Caracas, ciclo pesadinho esse seu rs

Se tá assim...imagino quando entrar a amada trembo <3

kd as ibagens dos quads?

vai moer!

entro com ela em janeiro ja

foda-se

blast n blast

 

você ta com um shape phoda com ph ein!

parabéns, continua ferreira!

é nois

Em 05/11/2015 11:59:25, Drunkeneightimmortals disse:

Fotógrafo profissional ali, ein?!
Bom dia.

buenos dias

kkkk é meu parça de treino

[Saintgraal]

mais meio mês de ciclo, ai fico 1 mês com 900mg test

depois ja emendo a tren

 

t3 o tempo todo, me sinto bem

essa semana me deu diarreia, comi muita gordura, putz, ainda melhorando, restaurando a flora intestinal

kkkkkkkkkkkkk

 

 

peitoral melhorou horrores, mas sinto que meus quads deram uma murchada.

hoje vou ver se dou um pega legal neles

 

ando meio animado com a vida profissional, estou agora em duas academias + o personal e consultorias, mas ainda nada do $$ entrar bem, mas gosto do que faço, quero fazer uns 3-4k por mês quando eu crescer hahaha

 

mas é isso

 

[MonsterFreak]

Iae Saint, ta arregaçando no mergulho nas paralelas e botando peito pra fora 

[Leticia Lelis]

2 horas atrás, saintgraal disse:

putz, ainda melhorando, restaurando a flora intestinal

kkkkkkkkkkkkk

 

ando meio animado com a vida profissional, estou agora em duas academias + o personal e consultorias, mas ainda nada do $$ entrar bem, mas gosto do que faço, quero fazer uns 3-4k por mês quando eu crescer hahaha

 

mas é isso

 

 

Farinha de banana verde (amido resistente) é comida pras bactérias boazinhas da flora intestinal. Dá pra colocar 1 ou 2 colheres em algum dos shakes que vc toma, tem um gosto bem neutro. Polvilho também (esse tem em qq supermercado, é só colocar cru mesmo numa vitamina). 

Um dia te convenço a fazer uns suquinhos! rss

 

Nusss... tá trabalhando demais!

No meio dessa crise, e o cara com mais de 2 empregos. Show

[gabrieljba]

Ainda usando todas as drogas da BD saint? O que tá achando das drugs? hehe Abraço! 

[Saintgraal]

5 horas atrás, gabrieljba disse:

Ainda usando todas as drogas da BD saint? O que tá achando das drugs? hehe Abraço! 

meus bd acabaram

to usando powder faz uns 2 meses, to curtindo.

preço e produto

Em 14/11/2015 11:52:44, Leticia Lelis disse:

 

Farinha de banana verde (amido resistente) é comida pras bactérias boazinhas da flora intestinal. Dá pra colocar 1 ou 2 colheres em algum dos shakes que vc toma, tem um gosto bem neutro. Polvilho também (esse tem em qq supermercado, é só colocar cru mesmo numa vitamina). 

Um dia te convenço a fazer uns suquinhos! rss

 

Nusss... tá trabalhando demais!

No meio dessa crise, e o cara com mais de 2 empregos. Show

kkkkkkkkkkkkk até que enfim né, porque eu tava bem apertado esses dias com dim dim, agora ta começando a entrar mais $$

acho que eu mereço, ralei pra caralho já menina!

 

hahaha, eu ando tomando uns detox, so que tem um problema, eles me saciam demais, coisa que não quero nesse fim de bulk, atingi 99kgs ontem, meu recorde com 100mcg t3 day

e o shape não ta embaçado, nem tanto como eu imaginava

 

segue foto do antibraçu

99kgs off 4 meses

[NoFearBaby]

Em 09/11/2015 14:31:06, saintgraal disse:

vai moer!

entro com ela em janeiro ja

foda-se

blast n blast

 

você ta com um shape phoda com ph ein!

parabéns, continua ferreira!

é nois

buenos dias

kkkk é meu parça de treino

Eu desapareço e apareço, mas parar de treinar JAMÁS! rsrs

Agora sou bodybuilder rapaz, vai vendo...kkkkk

Homem ter que ser corajoso mermo, bóra pra trembo que eu volto com a minha em janeiro

[surf]

Manolo!

Tu postou no FB um vídeo do cara falando pra não soltar as escápulas na remada T ou cavalo.

Sabe explicar o pq?

Eu achava que em remadas esse era o objetivo, eu solto as escápulas e puxo principalmente com elas.

penso nos ombros, eles indo pra frente e depois pra traz.