[Relato] Xpand Xtreme Pump

Sliiim · Janeiro 4, 2011 às 03:25

Depois de ver alguns relatos sobre o Xpand Xtreme Pump da Dymatize;

fiquei curioso e resolvi experimentar; primeiro passarei minhas medidas.

Altura: 1,80m

Peso: 84KG

Busto: 110cm

Biceps: 39/40cm frio (quente ainda não medi mas deve estar em torno de 41/42cm)

%BF: não medi ainda; mas não está muito alto não; abdômen está bom; mas ainda irei atualizar.

outras medidas não foram feitas; mas atualizarei se possível

Estou tomando Whey; BCAA e Creatina.

É meu primeiro dia com o XXP;

Começando com 1/2 scoop (10g) uns 40min antes do treino;

decidi não começar direto com 1 scoop (20g) pra ver a reação do meu corpo;

pretendo manter a primeira semana em 1/2 scoop; na segunda semana aumentar pra 1 scoop inteiro.

PRIMEIRO DIA - TREINO: PEITO

* Força: UM POUCO A MAIS; senti um pouco mais de facilidade.

* Recuperação: NORMAL; levemente melhor.

* Pump: BOM

* Vascularizaçao: NORMAL; levemente melhor.

* Disposição: BOA; mesmo tendo ficado uma semana parado.

* Fadiga: POUCA, não sinto muita fadiga, mas foi menos que o normal.

* Colaterias: NENHUM

ABS: fiz mais lento; mais susse e senti mais.

Relatarei dia após dia; aceito críticas; elogios ou sugestões.

Abrax; e valeu pra quem tá acompanhando!

Editado Janeiro 4, 2011 às 12:50 por Sliiim

srad750 · Janeiro 4, 2011 às 15:39

Acompanhando...gosto de relatos de N.O e como esse é novo quero vê se é bom, estou terminando meu pote de Nano Vapor e tive um unico colateral que foi uma dor de atras da cabeça muito forte na hora do treino na 3 semana de uso então dei um off ena segunda volta a toma, relata os colaterais pra gente se tiver...valeu!

Sliiim · Janeiro 4, 2011 às 16:00

Acompanhando...gosto de relatos de N.O e como esse é novo quero vê se é bom, estou terminando meu pote de Nano Vapor e tive um unico colateral que foi uma dor de atras da cabeça muito forte na hora do treino na 3 semana de uso então dei um off ena segunda volta a toma, relata os colaterais pra gente se tiver...valeu!

Dor de cabeça forte? viiiiish mnw; ouvi relatos de tontura só;

e uns que deram tremedeira; agora dor atrás da cabeça é foda ;s

pensei em tomar esse nanovapor; mas to voltando novamente no ritmo;

quero esperar mais uns meses pra experimentá-lo...

Ah; e valeu por acompanhar; mais um incentivo pra relatar ;D

Vi poucos relatos sobre o XXP na net; mas os poucos que vi me deixaram curioso.

aí resolvi experimentar e relatar aqui; se o produto é bom ou ruim; tem que divulgar!

Sliiim · Janeiro 5, 2011 às 03:13

1/2 scoop (10g) novamente;

SEGUNDO DIA - TREINO: BÍCEPS E TRICEPS

* Força: UM POUCO A MAIS; senti mais facilidade ainda.

* Recuperação: BOA; estava bem mais susse nos intervalos.

* Pump: BOM; melhor que ontem.

* Vascularizaçao: NORMAL; mas melhor que ontem.

* Disposição: BOA; estava com azia na parte da tarde; mas fiz disposto o treino.

* Fadiga: POUCA, menos que ontem.

* Colaterias: NENHUM

não fiz ABS; faço apenas SEG;QUA;SEX.

me senti mais susse nesse treino;

os pesos que estavam difíceis da última vez estavam 'normais' pra mim;

me possibilitando o aumento razoável de cargas ;D

carlosmachado · Janeiro 5, 2011 às 15:29

Acompanhando!

quero tomar um NO to em duvida entre nano,shotgun,xpand e nitrix..

abraço

laranjamecanica · Janeiro 5, 2011 às 15:32

Acompanhando!

quero tomar um NO to em duvida entre nano,shotgun,xpand e nitrix..

abraço

somos dois, mas por enquant vou de shtgun. Vamos ver o relato do xpand.

Força brother abrss

Sliiim · Janeiro 6, 2011 às 01:39

1 scoop inteiro (20g)

Eu iria manter uma semana em meio scoop;

mas vi que estava indo bem e não teve colaterais no meu corpo aí resolvi aumentar

TERCEIRO DIA - COSTAS E OMBRO

* Força: BOA; fiz com bem mais facilidade.

* Recuperação: MUITO BOA; suei demais; pois estava abafado o tempo hoje; mas me recuperei muito bem nos intervalos.

* Pump: MUITO BOM; senti e notei muito bem cada exercício hoje.

* Vascularizaçao: BOA; as veias do ombro saltaram bem.

* Disposição: MUITO BOA; nem estava animado pra treinar pelo calor; depois que tomei; não via a hora de ir treinar.

* Fadiga: POUCA, quase nada.

* Colaterias: NENHUM.

ABS: fiz mais lento; mais susse; com peso e trincou bem mais.

Hoje achei que o treino não iria ser bom;

pois além de calor o dia inteiro;

estava bem mais abafado no fim da tarde pra noite;

e nesses dias é foda pra mim de treinar ;/

Mas consegui treinar muito bem;

suei demais por estar abafado; mas a disposição e recuperação foi muito boa;

acabou me ajudando bastante no decorrer do treino;

ainda mais vendo que estava fazendo com bem mais intensidade e mais peso!

valeu pra quem acompanha

abrax.

Sliiim · Janeiro 6, 2011 às 12:52

uma curiosidade; me indicam tomar 1/2 scoop em dias que não treino?

uns dizem que sim pra manter o nível de NO no organismo;

outros dizem que não compensa que é só pra gastar mais rápido o produto...

aí to na dúvida; o que acham?

Ten Guil · Janeiro 7, 2011 às 00:29

uma curiosidade; me indicam tomar 1/2 scoop em dias que não treino?

uns dizem que sim pra manter o nível de NO no organismo;

outros dizem que não compensa que é só pra gastar mais rápido o produto...

aí to na dúvida; o que acham?

Lorota velho.

só toma em dias de treino mesmo.

acompanhando,

Sliiim · Janeiro 7, 2011 às 01:18

1 scoop (20g)

QUARTO DIA - PEITO; BICEPS E TRICEPS

* Força: MUITO BOA; apesar do treino ser inteiro em dropset; eu fiz tudo e com cargas pesadas.

* Recuperação: ÓTIMA; suei demais; bem mais que ontem; não sei se é o NO mas enfim; mal terminava; já estava pronto pra outra repetição.

* Pump: ÓTIMO; senti DEMAIS ou músculos hoje; foi literalmente INSANO.

* Vascularizaçao: MUITO BOA; as veias do peitoral e biceps estavam muito saltadas e maiores; até as do ombro estava assim.

* Disposição: ÓTIMA; novamente; não estava muito animado por causa do calor; mas depois que tomei; foi outra coisa!

* Fadiga: NENHUMA; insano mesmo.

* Colaterias: NENHUM.

OBS: hoje o treino foi ANIMAL; fiquei impressionado com o desempenho hoje!

achei que por ser dropset; ainda mais sendo peito; biceps e triceps seria foda;

ou teria que diminuir os pesos comparado há outro treino do mesmo musculo que não era dropset;

mas não foi; não diminui o peso; a intensidade foi ainda maior e teve até uns que eu aumentei e fiz mais susse; meu braço acho que foi pra 42cm quente; tava muito ogro!

realmente to impressionado com o Xpand Xtreme Pump; se continuar assim;

ou melhor...MELHORAR MAIS AINDA; e não decair o nível até o final do ciclo;

vou dar nota 10 pro suplemento e vai ganhar minha preferência!

No aguardo de mais melhoras no treino e sempre desenvolver mais! \o/

Agradeço desde já a quem acompanha; comentando ou apenas lendo! ;D

Abraço e bons ganhos e qualidades a todos

Editado Janeiro 7, 2011 às 01:29 por Sliiim

baianoricardo · Janeiro 7, 2011 às 01:26

Acompanhando, brother... bons ganhos!

Editado Janeiro 7, 2011 às 01:27 por baianoricardo

rodrigowm · Janeiro 7, 2011 às 14:15

esse teu ai eh com ou sem cafeina?

Eu ja tomei 2 potes do XXP e dava uma mijadeira tensa a noite!

Sliiim · Janeiro 7, 2011 às 15:50

esse teu ai eh com ou sem cafeina?

Eu ja tomei 2 potes do XXP e dava uma mijadeira tensa a noite!

Po irmão; não prestei atenção se é com ou sem;

quando chegar em casa eu confiro te digo...

Po; em mim nem deu; tipo;

eu já tomo muita água; já mijo com mais freqüência;

mas nada fora do normal que precise ir no banheiro toda hora igual um bêbado...

Notei que to suando mais que o normal; mas não sei dizer se é o XXP ou não;

porque os dias estão mais abafados do que normalmente; um calor foda mesmo...

Sliiim · Janeiro 8, 2011 às 02:53

QUINTO DIA - COSTAS E OMBRO

* Força: MUITO BOA; cargas pesadas; treino intenso bem melhor que a ultima vez que fiz costas.

* Recuperação: ÓTIMA; suei demais novamente; e hoje foi pior ainda; MAIS CALOR ;s tá ficando foda de treinar mas o XXP tá me ajudando muito na recuperação.

* Pump: ÓTIMO; senti os músculos estourarem e muito intensidade no treino.

* Vascularizaçao: ÓTIMA; ombro rasgado de tanta veia e braços também.

* Disposição: ÓTIMA; creio que se não estivesse o calor que estava hoje; seria EXCELENTE; apesar de tudo; disposição ÓTIMA ;D

* Fadiga: NENHUMA; to impressionado!

* Colaterias: NENHUM.

PS: Creio que o desempenho do XXP está meio afetado devido a variação do tempo;

não consigo treinar direito quando está muito abafado; além de suar demais chego a passar mal;

mas to impressionado; foi o dia que mais fez calor na semana e mesmo assim treinei insanamente;

foi muito melhor do que um ótimo treino de costas e ombro num dia bom sem o XXP;

realço nisso pois to impressionado com os resultados; mesmo com o tempo não ajudando...

valeu pra quem acompanha;

abrax e bons ganhos!

esse teu ai eh com ou sem cafeina?

Eu ja tomei 2 potes do XXP e dava uma mijadeira tensa a noite!

Acabei de ler aqui mnw; tá escrito Methil Xanthine (Caffeine);

Acho que tem né? isso é bom?

Editado Janeiro 8, 2011 às 02:58 por Sliiim

Ten Guil · Janeiro 8, 2011 às 21:13

Acabei de ler aqui mnw; tá escrito Methil Xanthine (Caffeine);

Acho que tem né? isso é bom?

tem seus prós e contras.

mas isso ae é tipo um composto feito com cafeina,não é cafeina pura.

quanto é a concentração dele?

acho que a cafeina fica em torno de 70% desse composto.

Sliiim · Janeiro 10, 2011 às 13:44

tem seus prós e contras.

mas isso ae é tipo um composto feito com cafeina,não é cafeina pura.

quanto é a concentração dele?

acho que a cafeina fica em torno de 70% desse composto.

É verdade; se pá é composto mesmo.

Hm; eu to lendo aqui a concentração; não tem só da cafeína;

tá aqui 3.9g de uns 9 compostos juntos saka;

tipo um combo hahahahaha

Fefe · Janeiro 10, 2011 às 15:18

Slim,

Estou com um pote de Xpand Organge lacradinho pra abrir hoje e ando namorando ele há dias.

Me incentivei ainda mais com esse começo de relato.

Um detalhe: já li o rótulo várias vezes e ali diz que NÃO tem cafeína.

Dê uma olhadinha de novo.

Fefe

Janinha · Janeiro 10, 2011 às 15:59

Oi,

Acompanhando estou pensando em usar esse No tb.

bjs

Sliiim · Janeiro 10, 2011 às 17:08

Slim,

Estou com um pote de Xpand Organge lacradinho pra abrir hoje e ando namorando ele há dias.

Me incentivei ainda mais com esse começo de relato.

Um detalhe: já li o rótulo várias vezes e ali diz que NÃO tem cafeína.

Dê uma olhadinha de novo.

Fefe

Opaaa; tentador né? hahaha; também fiquei assim antes de começar; realmente instigado! ;x

Opa; hoje começa tudo de novo *-* estou ansioso para os resultados dessa semana; espero que seja melhor aiinda ;D

Hmmm; é; dizendo ali que tem cafeína mesmo eu também não achei;

como disse ali; achei uma coisa que se pá é composto de cafeína e não cafeína pura ;s

Obrigado por acompanhar; mais um incentivo ;D

beijos beijos ;*

Oi,

Acompanhando estou pensando em usar esse No tb.

bjs

Opa; obrigado por acompanhar; mais um incentivo *-*

Bem; até agora só vi ponto positivo desse NO;

mesmo não mantendo uma dieta foda; apenas experimentando;

eu to achando até agora MUITO BOM;

bons efeitos; bons ganhos tanto em aumento de força quanto de aparência!

Na expectativa de melhorar mais ainda até o final do ciclo ;D

beijos beijos ;*

Sliiim · Janeiro 11, 2011 às 03:19

SEXTO DIA - PEITO

* Força: ÓTIMA; aguentei fazer bem mais devagar e aumentei mais ainda os pesos!

* Recuperação: EXCELENTE; hoje o tempo estava chuvoso; do jeito que eu gosto; hahaha; mal terminava; já estava pronto para o próximo exercício; to impressionado!

* Pump: ÓTIMO; notei bem; peito estourando!

* Vascularizaçao: ÓTIMA; peitoral rasgando igual braços e ombro!

* Disposição: ÓTIMA; hoje tudo colaborou; o tempo estava fresco e o XXP me dando um gás muito bom!

* Fadiga: NENHUMA!

* Colaterias: NENHUM.

ABS: Muuuuito bom; fiz com muita facilidade;

foi bem mais intenso pois pude fazer beeem devagar!

OBS: Hoje achei que por estar parado devido ao FDS;

afinal só treino de SEG a SEX; seria meio foda de voltar no ritmo;

mas eu estava muito bem; um pique enorme; um pump insano;

e uma resistência ÓTIMA; além de aumentar o peso;

fiz beeeem devagar os exercícios ;D

valeu pra quem acompanha

abraxxx.

Paulinho235 · Janeiro 11, 2011 às 03:40

Boa sorte aê campeão !

Vou acompanhar o relato tbm xD

Abraço e bons ganhos

~~Tyler Durden~~ · Janeiro 11, 2011 às 13:00

Eu me amarro nos produtos da dymatize, uso a proteína elite, o Bcaa e a glutamina. Só falta experimentar o Xpand, mas como ainda tenho um jack3 e um No xplode fechado aqui em casa, acho que vai ser só para o meio do ano. Mas vou acompanhar o seu relato, espero que o resultado seja o da igual o da foto abaixo :blink:

https://www.gigasnutrition.com/product_info.php/language/en/products_id/898

Janinha · Janeiro 11, 2011 às 13:04

bons efeitos; bons ganhos tanto em aumento de força quanto de aparência!

Pode detalhar os ganhos de aparência?

Ah e onde vc comprou esse seu Xpand?

bjs

srad750 · Janeiro 11, 2011 às 15:19

ai islim eu tomei 2 sccop do nanovapor durante dia de treino e 1 scoop em dia de descanço, gostei do resultado cara, ai vai de cada um....valew

Fefe · Janeiro 11, 2011 às 15:50

Sliim,

Andei fazendo umas pesquisas e me dei conta de que o meu Xpand não é igual ao seu, que é Xtreme Pump.

Também deu uma lida no rótulo desse seu e lá diz para não consumir produtos com cafeína, nem tomar 4 horas antes de dormir, o que indica positividade para dosagens no produto.

Pelo seu relato, esse seu é beeeeeeeeeeem mais potente,mas creio que o que vou usar também tenha seu valor.

Fefe,

Sliiim · Janeiro 11, 2011 às 17:06

Boa sorte aê campeão !

Vou acompanhar o relato tbm xD

Abraço e bons ganhos

Valeeeu irmão;

pra ti também !

abraxx.

Eu me amarro nos produtos da dymatize, uso a proteína elite, o Bcaa e a glutamina. Só falta experimentar o Xpand, mas como ainda tenho um jack3 e um No xplode fechado aqui em casa, acho que vai ser só para o meio do ano. Mas vou acompanhar o seu relato, espero que o resultado seja o da igual o da foto abaixo

https://www.gigasnutrition.com/product_info.php/language/en/products_id/898

Opa; além do XXP; to usando o Whey Elite e o BCAA Complex 2200;

eu to conhecendo agora a marca; mas to gostando muuuito; tá aprovada! ;D

Poooorra; tomara! aeiuhaeiuhiuae

Enfim; não creio que será tão milagroso quanto o do cara ali;

afinal; além de produtos muito melhores; creio que há por trás também um dieta seguida a risca;

dando mais eficiência e efeito ao XXP ;D

Contudo...digo que os resultados em mim estão muito bons!

Muito mais força; um pump incrivel; vascularização ótima;

sem contar a volumização que está BEM maior!

abraxxx.

Pode detalhar os ganhos de aparência?

Ah e onde vc comprou esse seu Xpand?

bjs

Os ganhos foram muito bons; mesmo estando na metade do ciclo ainda;

não me pesei; nem me medi; mas os ganhos são BEM visíveis!

todo mundo tá notando muito mais volume; tá ficando bem mais desenhado;

saltando bem mais o músculo conforme faço os exercícios;

não to perdendo volume e nem a vascularização mesmo sem estar 'quente';

estou ficando muuuito satisfeito com os resultados; mas espero sempre mais ;D

Comprei ele com um amigo meu que é fisiculturista;

Reinaldo Moreira Lima; aqui do PR;

ele compra fora e vende aqui os importados pros mais chegados

Paguei acho que R$ 115,00 no pote com 280g; até o final do ciclo digo se vale o Custo X Benefício

beijos beijos ;*

ai islim eu tomei 2 sccop do nanovapor durante dia de treino e 1 scoop em dia de descanço, gostei do resultado cara, ai vai de cada um....valew

Hmmm sim; um brother meu me indicou tomar 1/2 scoop igual está na embalagem;

mas acabei não tomando; sei lá; só mantive a creatina;

acho que não faz tanta diferença não; não decaiu em nada;

muito pelo contrário; aumentou ;s

abraxxx.

Sliim,

Andei fazendo umas pesquisas e me dei conta de que o meu Xpand não é igual ao seu, que é Xtreme Pump.

Também deu uma lida no rótulo desse seu e lá diz para não consumir produtos com cafeína, nem tomar 4 horas antes de dormir, o que indica positividade para dosagens no produto.

Pelo seu relato, esse seu é beeeeeeeeeeem mais potente,mas creio que o que vou usar também tenha seu valor.

Fefe,

Pois ééé Fefe; tava pensando aqui se era o mesmo ou não;

depois do que tu me falou que o teu não tinha o mesmo composto lá fiquei na duvida

Pooo; eu consumo; pouco mas consumo xD

Eu treino a noite; um pouco antes desse limite de 4horas; treino as 19:00 mais ou menos; haha xD

Po; eu to surpreso; não esperava tanto; até por não conhecer muito bem a marca;

Mas to botando fééé; vamos ver até o final do ciclo ;D

*Ah; o teu deve ser bom sim; deve ser um pouco menos concentrado só

Beijos beijos ;*

Sliiim · Janeiro 12, 2011 às 02:15

SÉTIMO DIA - BÍCEPS E TRÍCEPS

* Força: ÓTIMA; cada vez melhor!

* Recuperação: EXCELENTE; tempo chuvoso; tava refrescante; recuperação excelente igual ontem!

* Pump: ÓTIMO; nem reconheci meus braços!

* Vascularizaçao: EXCELENTE; saltando veia de tudo quanto é lado; no braço inteiro e ainda veias bem maiores!

* Disposição: ÓTIMA; cada vez melhor!

* Fadiga: ZERO.

* Colaterias: NENHUM.

OBS: esqueci de colocar que treino uns dias de perna;

só que por grupos; inferior; posterior; superior e tal;

desenvolvimento de pernas estão melhores também!

enfim; sobre o treino; meu ombro tava meio dolorido porque dei mal jeito;

mas mesmo assim treinei com a mais intensidade; mais peso e mais devagar...

to me impressionando cada dia mais com o XXP;

meus braços hoje estavam gigantes; como disse ali nem reconheci!

a vascularização estava ótima; veias rasgando o braço inteiro;

treino insano; até agora; só pontos positivos ao XXP; MUITO satisfeito!

Janinha · Janeiro 12, 2011 às 16:56

Muito empolgante seu relato.

Pretende postar imagens?

bjs!

Sliiim · Janeiro 12, 2011 às 17:00

Muito empolgante seu relato.

Pretende postar imagens?

bjs!

Estou relatando conforme o desenvolvimento e minha animação com o produto; hahaha

Po; se pá sim; mas acho que só no final do ciclo;

tenho umas fotos de antes de tomar; que não tirei com o intuito de posta-las.

mas quando terminar; posto uma ao lado da outra; pra aparecer bem as diferenças ;D

beijos beijos ;*

bomba ba · Janeiro 12, 2011 às 17:51

acompanhando boa sorte fera !

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