Postado 12/10/2011 às 14:23 10/12, 2011 Acho que estão falando da clara do ovo, e nao da gema que possui gordura. "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 12/10/2011 às 14:39 10/12, 2011 Uma vez um intrutor de uma academia que eu tinha entrado chegou pra mim e falou...o que você está tomando ai eu disse que era whey protein e tal...ai ele falo mais vc come carne?ai eu disse sim...ai ele disse entao pq vc está tomando?....da vontade de pegar e socar um cara desses...é logico pq pós treino liquido é otra coisa se comparado a solido né... Otra vez eu fui no mercado comprar sonrisal e me perguntaram o q eu estava tomando pq tinha ganhado peso ai eu disse que era sonrisal com leite HEUEEHUEUHEUHEUHEUHUUHE....ai a mulher do caixa falo é mesmo?! ai eu disse sim é mtu bom no sei que lá...ai ela disse nossa,nao sabia... resultado todo mundo acho que sonrisal com leite é uma formula magica que te deixa gigante HEUHEUUHEUHEUEUHEUHE Uma otra vez um amigo meu me pergunto como eu comia ovos cozidos...ai eu disse q tirava a gema de uns e comia alguns só a clara e otros inteiros...ai ele disse nossa...entao eu estava fazendo errado....ai eu falei pq cara? ai ele falo pq eu jogava as claras foras e so comia as gemas HEUUEHEUUUEUHEUHEUHEUHHUE quando eu lembrar de mais algumas eu mando abraço
Postado 12/10/2011 às 15:37 10/12, 2011 ^^^ muito melhor comer carne do que whey. Mais um que acha que precisa de suplementos pra ficar grande. Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5% Meta: 95kg - bf 7-8% Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!! Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3
Postado 12/10/2011 às 15:40 10/12, 2011 prefiro carne do que esses pós malditos ai. NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.
Postado 12/10/2011 às 15:48 10/12, 2011 Eu só prefiro Whey pq tenho dificuldade de comer muito sólido. Acho q se eu pudesse eu teria só uma refeição sólida e o resto seria fruta e refeição líquida ehueehuehu. olha, se eu descansar só 1 minuto entre as series do supino eu acabo fazendo 8-4-2-1 reps descanso mais no agacho também não gosto de descansar pouco em exercicios compostos... Mano... Ele tava descansando séculos na rosca alternada.
Postado 12/10/2011 às 15:54 10/12, 2011 ^^^ muito melhor comer carne do que whey. Mais um que acha que precisa de suplementos pra ficar grande. Pra que essa discussão interminavel Suplemento X Alimentação? "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 12/10/2011 às 16:05 10/12, 2011 por que muita gente acha que é pó mágico Diário Stronglift 5X5
Postado 12/10/2011 às 16:13 10/12, 2011 isso me fez lembrar uma frase do Branch. "não tem pílula mágica, dieta mágica, a gente tem que se f*der pra crescer." alguma coisa assim, não to lembrando direito kkkkkkkkkkkkk se alguem ai lembra como é me diga NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.
Postado 12/10/2011 às 16:16 10/12, 2011 Tem um cara que toma um monte de creatina. E diz q foi o nutricionista q passou pra ele. Deu vontade de perguntar ser o nutri não mandou ele comer. Pq o cara é uma vareta e não come nada. E acha q creatina é bomba só pode
Postado 12/10/2011 às 16:31 10/12, 2011 Tem um cara que toma um monte de creatina. E diz q foi o nutricionista q passou pra ele. Deu vontade de perguntar ser o nutri não mandou ele comer. Pq o cara é uma vareta e não come nada. E acha q creatina é bomba só pode Muito comum entre os meros mortais '-' *ViniArruda *Dead Lift Fan #93 *Peso: 74Kg *Lift: 151kg x 5 repetições Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me." E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)
Postado 12/10/2011 às 16:47 10/12, 2011 Tem um cara que toma um monte de creatina. E diz q foi o nutricionista q passou pra ele. Deu vontade de perguntar ser o nutri não mandou ele comer. Pq o cara é uma vareta e não come nada. E acha q creatina é bomba só pode Creatina + Animal Pak = 20kg em 1 mês kkkkkkkkkkkkkkk NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.
Postado 12/10/2011 às 20:05 10/12, 2011 Nao sei porque falam tanto de animal pak. Eu mesmo ganhei 12 kg no meu primeiro ciclo com ele. @trolling
Postado 12/10/2011 às 20:13 10/12, 2011 Nao sei porque falam tanto de animal pak. Eu mesmo ganhei 12 kg no meu primeiro ciclo com ele. @trolling talvez isso ajude o whitepump à chegar aos 179cm de braço que ele quer D: OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 12/10/2011 às 22:57 10/12, 2011 Nao sei porque falam tanto de animal pak. Eu mesmo ganhei 12 kg no meu primeiro ciclo com ele. @trolling tbm não sei porque os muleque aqui tudo gasta dinheiro com animal pak mas eles dizem que vão ganhar 2Okg em 1 mês ou pegar 3O no supino kkkk NÃO ESPERE RESULTADOS DIFERENTES SE VOCÊ FAZ DIARIAMENTE TUDO IGUAL.
Postado 12/10/2011 às 23:01 10/12, 2011 Eu prefiro HGH ... Chegou um cara na academia "de verão" com um potinho desses na segunda. Todo feliz. Magnifico!!!! "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO" SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO: NO CHICKENS!! "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO." "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!" ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...
Postado 12/10/2011 às 23:10 10/12, 2011 Uma vez um intrutor de uma academia que eu tinha entrado chegou pra mim e falou...o que você está tomando ai eu disse que era whey protein e tal...ai ele falo mais vc come carne?ai eu disse sim...ai ele disse entao pq vc está tomando?....da vontade de pegar e socar um cara desses...é logico pq pós treino liquido é otra coisa se comparado a solido né... Otra vez eu fui no mercado comprar sonrisal e me perguntaram o q eu estava tomando pq tinha ganhado peso ai eu disse que era sonrisal com leite HEUEEHUEUHEUHEUHEUHUUHE....ai a mulher do caixa falo é mesmo?! ai eu disse sim é mtu bom no sei que lá...ai ela disse nossa,nao sabia... resultado todo mundo acho que sonrisal com leite é uma formula magica que te deixa gigante HEUHEUUHEUHEUEUHEUHE Uma otra vez um amigo meu me pergunto como eu comia ovos cozidos...ai eu disse q tirava a gema de uns e comia alguns só a clara e otros inteiros...ai ele disse nossa...entao eu estava fazendo errado....ai eu falei pq cara? ai ele falo pq eu jogava as claras foras e so comia as gemas HEUUEHEUUUEUHEUHEUHEUHHUE quando eu lembrar de mais algumas eu mando abraço qual é o problema do cara comer só a gema ? vitamina D + gordura.... E outra economiza no whey e come mais carne cara... Nao sei porque falam tanto de animal pak. Eu mesmo ganhei 12 kg no meu primeiro ciclo com ele. @trolling eu não sei porque também, ganhei 8kg em uma semana com o animal pack
Postado 12/10/2011 às 23:34 10/12, 2011 Supermoderador Todo mundo sabe que entre um animal e um monstro, monstro sempre ganha. Então monster pack é melhor que animal pack! =3 Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos Guia restart to HPTA pós TRT/Blast & Cruise e anos de abuso de esteróides anabolizantes TRT - O lado negativo Diferença: Testo bioidêntica vs. sintética Biotipos - Uma bobagem que o pessoal ainda acredita Medicina Tradicional Chinesa - Desconfie das pesquisas Fraudes: Manipulando resultados de pesquisas científicas
Postado 12/10/2011 às 23:39 10/12, 2011 qual é o problema do cara comer só a gema ? vitamina D + gordura.... E outra economiza no whey e come mais carne cara... Mas a gema tem 3g de proteina xD (3g gema 3g a clara) Um cara me viu treinando e aí quando eu terminei ele falou: Nossa tu se tortura eim, faz mó cara de dor. Eu só dei um meio sorriso pro cara e não falei nada. (Lá os caras MALHAM conversando um com o outro, poucos chegam a fazer careta) Um carinha fazendo rosca alternada numa velocidade até rápida, aí quando ele começou a fazer careta (ou seja começou a arder) ele acelerou igual o flash e terminou logo o número de reps q faltava e soltou os pesos antes q começasse a doer.
Postado 13/10/2011 às 14:50 10/13, 2011 Rapaz... se metade do que li aqui for verdade... eh muito nego sem noção no mundo... Nunca escutei nada demais em academia... mas ja conheci muito "instrutor", muito frango que paga de fortão, ja vi muita marmota... De escutar besteira... so de alguns amigos, as classicas: "para de tomar essas paradas... vai fazer mal..." "vai virar tudo gordura quando parar de malhar" "quero ficar forte nao... pq quando ficar velho cai tudo" "Seu corpo reflete seus hábitos diários. Seus resultados hoje, são uma consequencia de suas decisões no passado. Hoje, você constrói seu futuro!"
Postado 13/10/2011 às 14:55 10/13, 2011 nao me lembro de ter dito que whey era melhor que carne....disse que em pós treino prefiro o liquido mais é logico q faço o solido dps mais prefiro mtu mais fazer os 2...e como disse antes eu axo pra mim mtu desperdicio vc jogar a clara dos ovos fora e so comer a gema a gema em si é boa mais nao vale o desperdicio de jogar uma clara fora sendo q nao há gord nemhuma pra mim isso é algo vantajoso...mais nao vou discutir sobre isso. abraço
Postado 13/10/2011 às 21:34 10/13, 2011 Sei que a maioria do forum me acha fake,troll,etc.. e nao gosta de mim, mas essa aqui EU TENHO que postar aqui, foi a maior merda que ja ouvi. Confiram. 2 muleques, magros, imagina um cara magro, entao esses 2 sao mais ainda, um japa e um mlk meio torto.. de uns 16 anos, bom to eu la fazendo meu agachamento, e os 2 tavam fazendo um treino de biceps que fica ao lado do local de fazer o agacho, colado mesmo. Eles tao la conversando, quando de repente o japa lanco uma catastrofica. -Mano, fui na casa do meu tio ontem e tava vendo a racao do pitbull dele, po o negocio tinha trocentas vitaminas, proteina e ate creatina!! Nao deu outra, experimentei e nao eh tao ruim nao viu, hoje eu vo passa num pet shop e ver se da um resultado, porque o pitbull do meu tio pesa 65kgs cara. Eu simplesmente nao me aguentei e comecei a rir ali mesmo , e muito na cara dura. Esperei uns 5 minutos pra coninuar o agacho e to dando risada agora escrevendo isso, Meu deus como uma pessoa pode ser tao ignorante a ponto de comer RACAO!!!!! Pelo menos ele come alguma coisa. Diário Do Mandachuva - Powerbuilding, Experimentações E Práticas Não-Ortodoxas Rumo ao sinistro!
Postado 13/10/2011 às 21:35 10/13, 2011 Pelo menos ele come alguma coisa. AEOhOEIHEOIHEAOIHEOIEHOIHEOIEHIOEHOIEAHOIHWEOHAEWOAEHOI O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade. -Stephen King O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas. -Henry Charles
Postado 13/10/2011 às 21:44 10/13, 2011 não é que o pessoal do forum nao goste de você ferato só que você é muito doente na sua alimentação. Nem um cara fazendo cut come o que voce come! Diário Stronglift 5X5
Postado 13/10/2011 às 21:57 10/13, 2011 Calma, rapaz... Acho que ele percebeu que o bulk dele tava mais pra cutting. E aí resolveu consertar isso de uma vez por todas: Vai começar um cutting direito, resolveu cortar o tomate da dieta (é sério) pra put ta com um senso de humor apurado pro lado do ferato ultimamente em uiaheaheaihiui! So uma Observação: Ferato você tem todo o direito de comer o quer so que dizer que sua dieta é bulk é pedir pra ser trolado, entenda que voce tem sério problemas, que o pessoal até deve deixar voce queto kkk. Editado 13/10/2011 às 21:58 10/13, 2011 por CalebeCypriano (veja o histórico de edições) Diário Stronglift 5X5
Postado 13/10/2011 às 22:09 10/13, 2011 O pit bull eh mais pesado que o fe rato hahahahahahahahahah O que sera magro na concepcao do fe rato??? 38kg talvez????? PS.: caraleo, ninguem acerta o nick da pa prut hahahahahahahah Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5% Meta: 95kg - bf 7-8% Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!! Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3
Postado 13/10/2011 às 22:18 10/13, 2011 Pa prut zoa demais uauhahuahu Talvez assim o pobre fe rato aprende. Velame "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better." "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."
Postado 13/10/2011 às 22:24 10/13, 2011 O pit bull eh mais pesado que o fe rato hahahahahahahahahah O que sera magro na concepcao do fe rato??? 38kg talvez????? PS.: caraleo, ninguem acerta o nick da pa prut hahahahahahahah da um desconto ne vei kkkkk é pa prut ne? ae aceitei : P Diário Stronglift 5X5
Postado 13/10/2011 às 22:34 10/13, 2011 Haushauasu agora ta certo, mas ja vi: Pra put, pra prut, PA TRU hahahahahaahahah Atual: 1,80m - 91kg - bf 12,5% Meta: 95kg - bf 7-8% Nada vai me impedir de parar antes de alcancar essa meta!!!!! Proximo ciclo depois do carnaval: PROPI/TREMB/DROST/T3
Postado 13/10/2011 às 22:35 10/13, 2011 Haushauasu agora ta certo, mas ja vi: Pra put, pra prut, PA TRU hahahahahaahahah PA TRU foi realmente o pior que u já vi aqui no forum OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
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