Postado 26/08/2011 às 20:33 08/26, 2011 Eu nem discuto mais, deixo pra la. Vlog Gusmão acompanhem! (: "Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...." By Paulo Cavalcante Muzy
Postado 26/08/2011 às 20:37 08/26, 2011 Esse seu colega do sorvetão Blackeminem é igual um cara que conheço,todos na academia sabem que ele usa(2x foi para no hospital)por curiosidade eu perguntei como era que ele fazia os ciclos ,ele me respondeu que só tomava quando queria ,tipo ele olhava e via o braço menor aí ele aplicava. Editado 26/08/2011 às 20:38 08/26, 2011 por gabrielwhey (veja o histórico de edições) "Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton "Não vale a pena conversar com o tolo, pois ele despreza a sabedoria do que você fala" Provérbios 23:9
Postado 26/08/2011 às 20:50 08/26, 2011 Eu prefiro apoiar este tipo de situação, e ainda falar. Mais e o bcaa???? Não comprou? Como sua testosterona vai aumentar? A não cara, assim você me mata de vergonha... Igual como aconteceu comigo, BCAA da bodyaction, que tem o comprimido azul. Digo que é viagra pra aumentar a testosterona. auhauhauhauha
Postado 26/08/2011 às 21:00 08/26, 2011 Amigo meu: cara, vou comprar anabolizantes, semestre que vem vo ta gigante Eu: po cara, nem sabia q vc fazia academia Ele: mas eu nem faço, mas ai vo arranjar um anabolizante (stanozolol) e começar a usar, mas vc sabe neh, so vou pra academia pra minha familia nao estranhar, pq tomando anabolizante eu nao precisaria ir para a academia para crescer Eu: pode crer, boa sorte sei lá né com louco nao se discute " Na academia os halteres são como as lanchas, os instrutores como os jet skis, e os marombeiros, como os banhistas. " Machado de Assis.
Postado 27/08/2011 às 01:34 08/27, 2011 Gurizada, vocês só podem estar inventado essas... Não consigo imaginar alguém falando isso. Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo? Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia.. Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição Nutrition 102 Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.
Postado 27/08/2011 às 02:01 08/27, 2011 Eu ja sonhei com uma asneira. Sonhei que tomei HMB e fiquei GIGA, ganhei uns 30kg mesmo, sei lá!! 1 pote só huauhauhauhauhauhauah Lembro que eu sempre via essa porra na minha academia, na prateleira.... e nisto sonho com esta bosta. Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões. (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum). Diário do White (Conheça-me) >>> Aprenda a fazer um Pré-Treino caseiro TOP aqui!!!<<<
Postado 27/08/2011 às 05:17 08/27, 2011 Conversa que escutei: Novato: Aí, vou começar a tomar albumina. Cara: ALBUMINA? Isso aí é proibido. Novato: Então como que vendem em lojas normalmente? Cara: .... Ô INSTRUTOR, VEM CÁ Instrutor: Que foi? Cara: É albumina que foi proibida né? Instrutor: Não, foi a creatina que era proibida e blablabla.... Como que pode alguem falar que albumina foi proibida hahahah, não tem nem como dizer que confundiu com creatina também. Acho que é a primeira vez que eu vejo alguem na academia não saber o que é albumina. Pelo shape (uns 35 de braço, bf deve ser acima de 20%) deve ser daqueles que bebem uma caixa de leite por dia achando que vai ficar monstro, toma "dextrose pra dar aquele gás" etc.
Postado 27/08/2011 às 19:24 08/27, 2011 Tem que deixar pra lá mesmo, outro dia uma garota tava falando que o instrutor passou um "pózinho" pra ela tomar, que custava 130 reais e que ela não ia comprar pq já toma malto durante o treino e dá energia e força e custa apenas 12 reais... Eu: facepalm e outro facepalm pelo instrutor recomendar whey optimun de 130 reais...
Postado 27/08/2011 às 20:01 08/27, 2011 Igual como aconteceu comigo, BCAA da bodyaction, que tem o comprimido azul. Digo que é viagra pra aumentar a testosterona. auhauhauhauha Faz isso não pow, vai que o cara acredite e compra, imagina o cara malhando com o Pirú ereto... kkkk' Esses dias fui fazer o Deadlift, até que o instrutor veio me dizer que tava errado, que não podia flexionar os joelhos que tava errado, eu discuti pra caramba com ele, acabei tendo que fazer algumas repetições do stiff (nem sou acostumado, se eu continuasse eu ia ferrar minha coluna) depois que o instrutor saio eu voltei a fazer o Deadlift =D Aliás eu e meu parceiro de treino, somos famosos na academia, pro pessoal la, agente inventa treino kkkk' Só pq nós fizemos Remada curvada, e levantamento terra... Go HARD Or Go HOME DEADLIFT FAN #98
Postado 28/08/2011 às 13:36 08/28, 2011 se eu fizer levantamento terra na minha academia vao achar que eu sou um ET...ngm faz la >>> Meu Diário de Treino <<< (Comecei a relatar o 1MR, dia 01/08)
Postado 28/08/2011 às 15:27 08/28, 2011 Eu: Po to tomando whey barato , materia prima mesmo pq os wheys aqui sao mt caros. Frangolino: Para com isso cara , a parada é investir no seu corpo direito e comprar um whey la de fora tipo oq eu to tomando. Eu: Qual mano? Frangolino: Arnold Nutrition Eu: poker face*
Postado 28/08/2011 às 16:04 08/28, 2011 Faz isso não pow, vai que o cara acredite e compra, imagina o cara malhando com o Pirú ereto... kkkk'
Postado 29/08/2011 às 23:14 08/29, 2011 amigo meu: pow vou comprar bomba de cavalo de um cara la na academia EU : hmm... qual o nome? amigo: creatina Eu: isso e bomba nao mano amigo: e sim eu: ... outro la na escola falando: "eu nao tomo esses whey protein nao os cara bota bomba junto com o po , faz mal pra caramba " '-' tenso foi um que costurou a manga da camisa pra dizer que ela ta apertadinha no braço...
Postado 29/08/2011 às 23:27 08/29, 2011 a Editado 18/02/2024 às 20:42 02/18, 2024 por XDSHX (veja o histórico de edições)
Postado 29/08/2011 às 23:37 08/29, 2011 "Po cara, eu era gigante, parei 2 meses e fiquei desse tamanho" (amigo besta meu achando que eu sou mais besta ainda) ps: 55kg +- Editado 29/08/2011 às 23:38 08/29, 2011 por Matheus_ (veja o histórico de edições) OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 29/08/2011 às 23:40 08/29, 2011 Dono da academia falando sobre o jack3d: Cara, jack3d vicia, tem muita cafeína, vai te dar dor de cabeça qnd parar, e vc vai ta viciado em café. Eu: po, mas tem 1,3dmaa, estimulante que afeta o SNC tensamente Ele: nao nao, é a cafeína msm Eu: ok In my mind, I'll be better tomorrow than yesterday and worse than tomorrow, for sure. You want more than you have now? Prove it!
Postado 30/08/2011 às 19:51 08/30, 2011 "Po cara, eu era gigante, parei 2 meses e fiquei desse tamanho" (amigo besta meu achando que eu sou mais besta ainda) ps: 55kg +- po mais acontece eu to 1 ano parado , perdi mais de 10kg e meu braço murchou e meu peito tambem =/ mas eu fiquei doente serio 2 vezes nesse tempo , fora as diarreias ae , e o muito que eu vomitei de bebida '-' mas semana que vem eu to de volta rs
Postado 30/08/2011 às 21:19 08/30, 2011 @Matheus a, as vezes acontece cara... nao que eu seja grande, mas eu perdi de 38.4 de braço pra 35.5 em 2 meses e meio sem malhar...as vezes ele era maiorzinho e agora se ve ridiculo ( meu caso) Editado 30/08/2011 às 21:20 08/30, 2011 por mulp19 (veja o histórico de edições) >>> Meu Diário de Treino <<< (Comecei a relatar o 1MR, dia 01/08)
Postado 30/08/2011 às 21:40 08/30, 2011 Esses dias um cara veio falar porque que tomo whey e malto no pós, fui explicar pra ele e ele veio me dizendo "nãão cara, o malto INTERFERE na absorção do whey, seu corpo não vai absorver a proteína, só o carboidrato! Toma o malto antes do treino que é carboidrato, que tu vai ver a diferença que dá no seu treino, e depois só toma o whey pra seu corpo absorver ele inteiro" Fui eu tentar explicar pra ele de novo, na terceira palavra ele me cortou -"CARA EU FIZ NUTRIÇÃO, VAI DISCUTIR COMIGO?" Depois o mesmo cara [ele é grande pacas, não muito forte, mas grande até] Dono da academia falando sobre o jack3d: Cara, jack3d vicia, tem muita cafeína, vai te dar dor de cabeça qnd parar, e vc vai ta viciado em café. Eu: po, mas tem 1,3dmaa, estimulante que afeta o SNC tensamente Ele: nao nao, é a cafeína msm Eu: ok Pior é um cara lá da academia , que me falou que Jack3d tem Dietilamida do ácido lisérgico (LSD) puro na fórmula.
Postado 30/08/2011 às 21:58 08/30, 2011 @Matheus a, as vezes acontece cara... nao que eu seja grande, mas eu perdi de 38.4 de braço pra 35.5 em 2 meses e meio sem malhar...as vezes ele era maiorzinho e agora se ve ridiculo ( meu caso) ahuauha isso até vai mas ele sempre conta que pesava 80-85kg E ele é muito pequeno cara, braço da questão de 24cm no maximo É meio tenso o cara perder 30kg em 2 meses só se fizer que nem o 50 cent OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 30/08/2011 às 22:59 08/30, 2011 rs, eu perdi 8kgs em uns 40 dias me alimentando mto mal, mas continuava indo pra academia. ectomorfo não pode dar bobeira não =/ tenso, eu parei 1 mes e não perdi 100 gramas, mas mantive dieta OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM. Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.Várias informações sobre o EC Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...
Postado 30/08/2011 às 23:45 08/30, 2011 ahuauha isso até vai mas ele sempre conta que pesava 80-85kg E ele é muito pequeno cara, braço da questão de 24cm no maximo É meio tenso o cara perder 30kg em 2 meses só se fizer que nem o 50 cent CARAL** 30kg em 2 meses é tenso AUHAUHAUHAUHAUHUAH ai sim, 99% de chance de ser mentira... eu ja cheguei a emagrecer 5kg em 1 semana, mas dps tem 1 hora que voce nao emagrece mais... pra perder 30kg e virar mt fraco é pq o cara n tem amor nenhum ao corpo e nao se toca uhauahuahuaha essa de 30kg eu acho impossivel msm...se fosse algo tipo 10kg, até ia >>> Meu Diário de Treino <<< (Comecei a relatar o 1MR, dia 01/08)
Postado 31/08/2011 às 13:07 08/31, 2011 Ontem na academia 3 anabolizados revesando a mesma máquina, dai perguntei se faltava muito e disse q eles demoravam muito pra fazer ai um falou: ta com pressa cara rlx... ai outro disse: claro o cara malha certo 1:15 de descanso, aí eu: não, não 40 - 50 segundos no máximo... Os 3 olharem pra mim: Tu é maluco é? tu vai queimar burrão, tu é muito doido msm, e começaram a rir... na hora eu só virei e falei: Bom, se vcs estão dizendo, ok oq importa é q os resultados estão vindo. Um deles disse: oxi, olha meu tamanho tbm... Eu me segurei pra não dizer isso aqui: Pelo menos eu sou praticamente do seu tamanho e só na base da alimentação e suplementação, e vcs q enchem o c* de bomba pra ficar desse jeito... os cara parecem uns cone de cabeça pra baixo :x ( casquinha de sorvete ) Editado 31/08/2011 às 13:08 08/31, 2011 por yuriravele (veja o histórico de edições) " Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."
Postado 31/08/2011 às 13:12 08/31, 2011 Tenho 2 amigos. Eu e mais 1000 na academia fala com eles (po, treina a 10 anos e não cresce man?) ps: 1 anaboliza até no rabo, é hemogenin, é dura, é deca, é até ADE. Estes dias ele aplicou ADE 'na bunda...' só pra ver no nivel, pensando que ia crescer no geral..... falei pra ele, q um lado só da bunda dele ia crescer (ele parou..) comecou aplicar no braço e peito ok. mais sempre falo pq ele nao cresce.... e ele sempre vem com aquela desculpinha: "Ha mano o negócio é ficar trincado...." ele é feio de tão magro, e alto ainda.... não cresce porque não consegue, custa falar isto? (Se ele nao quisesse crescer, ele nao tomaria ADE, dura, hemogenin e sim oxyelite, lipo6, etc..) mais não tem como ficar pior! kkk Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões. (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum). Diário do White (Conheça-me) >>> Aprenda a fazer um Pré-Treino caseiro TOP aqui!!!<<<
Postado 31/08/2011 às 13:22 08/31, 2011 eusaheuwa' é cada um q aperece ... " Treinamento nos oferece uma saída para as energias contidas criadas pelo estresse e assim forma o espírito exatamente como o exercício condiciona o corpo."
Postado 31/08/2011 às 14:23 08/31, 2011 tem um cara na minha academia que se acha o paquitão, só conversa e quando os outros tao no celular ele vai lá falar, esses dias ele veio me zuar porque apareceu uma estria no meu ombro (já estou tratando) ai eu falei, veio se treina a 8 anos, tem esses 2 cambitos de perna não tem peito nennhum e ainda joga ADE no braço e quer falar de estria ? ah não..
Postado 31/08/2011 às 16:02 08/31, 2011 Ontem estava eu na academia quando entro na converça de doi caras, cada um tinha mais de 120kg,porem não levantavam nem 50 kg no supino,estavam falando de "BOMBAA" um falou pro outro. -Melhorr coisa q tem é Deca com Hemogenin da um força e deixa gradão! Ai perguntei mais isso ai não vai deixar vc um balão de agua? -A deixa sim,mais esse inxaço e essa agua da musculo pra porra,ai toma um ISTRollL pa seca! Ai perguntei se Dura era bom: -Dura é uma merdaaaa,serve só pro saco isso ai pra fica de pinto duro! Falar oq né? Fora q ele ainda vende dura por 35 reais a ampola! Editado 31/08/2011 às 16:02 08/31, 2011 por RenatoRusso (veja o histórico de edições)
Postado 31/08/2011 às 19:27 08/31, 2011 Eu na minha fase de bulk levando pra facul uma shakera com Hiper e tomando no meu cantinho, quetinho, me chega um maluco e pergunta: Q q eh isso? Eu: Hipercalórico Ele: Nao precisa disso, é so tomar malto que vc ja ganha carbo. Eu: OK champs DeadLift Fan #107 "Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho" Meu diário, com fotos
Postado 31/08/2011 às 20:12 08/31, 2011 O mais irritante é maluco pedindo ajuda em alguns exercicios . poh o cara enche de peso mais nao consegue fazer 5 repetiçoes sozinho ai fica foda;
Postado 1/09/2011 às 01:57 09/1, 2011 Estava conversando com uns caras hoje: ele: cara, não tomei creatina antes do treino hoje e to treinando até melhor. (mania do pessoal tomar creatina de pré treino naquela academia). Eu:cara, tua genética é foda, deve tá comendo bem heim? ele: cara, eu para comer é difícil.. Eu: como assim: não come no pós treino? ele: ás vezes janto, as vezes nem como antes, minha unica refeição boa é o almoço. Eu: PRONTO, CHEGA!! Vou começar a fazer tudo errado! Não é possível que eu coma direitinho, leve descanço à sério, não bebo (perdi o costume, nem faz falta). E tenho a impressão de que não cresço nada. As vezes chego aqui mais fraco.. Serio, quanto mais merda eu vejo a galera fazer, mais vejo eles crescendo. Eu só posso ter a pior genética da história, tenho a impressão que eu só engordo e não ganho músculo algum. Há tanta gente no mundo que passa dias sem ter o que comer. O que me dá o direito de passar o dia inteiro comendo? Há muita coisa por trás do IF que somente a fisiologia.. Nutrition 101: Nem tudo é o que parece. Aprenda o que estudamos no curso de Nutrição Nutrition 102 Official Nutrition Reviews. Tópico sobre resumos e críticas de artigos científicos sobre jejum.
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