babuino Postado Setembro 15, 2010 às 13:35 Postado Setembro 15, 2010 às 13:35 (editado) Vamos fazer o teste para ver se funciona, na teoria é bonito. -Confessem se sairem da dieta(principalmente cutting) -Confessem se o treino não foi 100% -Confessem se faltaram o treino <- esse é um pecado grave -Confessem se não dormiu o necessário(Seph não vale posta todo dia) Começando por mim hhuashahsauau Confesso que final de semana eu comi um quarteirão do mac com muita coca cola, estou arrepedindo, não vou mais fazer isso. Editado Setembro 15, 2010 às 14:28 por babuino
Urubu da Silva Postado Setembro 15, 2010 às 13:47 Postado Setembro 15, 2010 às 13:47 Transferindo pra cá minha confissão: eu confesso, comecei um mini cut segunda mas ontem 1h da manha eu comi tigelona de strogonoff com muito molho e dois saquinhos de batata palha, já tinha tomado albumina e já tava na cama, mas nao tava conseguindo dormir de tanta fome (mas que depois de encher a pança eu dormi feito um anjo, isso eu dormi heheheh)
Lastrevas Postado Setembro 15, 2010 às 13:51 Postado Setembro 15, 2010 às 13:51 Confesso que ontem comi umas balas de carb alto ig e quebrei a dieta bulk dando umas kcal a mais, logo antes de dormir x/
thiagobass Postado Setembro 15, 2010 às 13:53 Postado Setembro 15, 2010 às 13:53 Estou num cutting de 6 semanas e faço o dia do lixo domingo, porém é um dia lixo fudido como só porcaria, não devia fazer isso, kpeoakepoa. E pra acabar sabado a noite eu acabo saindo da dieta toda vez.
MarinhoBF Postado Setembro 15, 2010 às 13:59 Postado Setembro 15, 2010 às 13:59 Segunda a Noite, voltei do treino, que foi 100% hahahaha, e comi 2 pratos de Macarrão com Bife, comi tanto que não consegui ter uma boa noite de sono de tanta comida que tinha no meu estomago! Babuino, coloque isso tbm, NOITES DE SONO MAL DORMIDAS =D Abração!
GuilhermeGuidoha Postado Setembro 15, 2010 às 14:01 Postado Setembro 15, 2010 às 14:01 (editado) Esse final de semana passado segui a dieta inteira no Sábado (coisa que ja quase não faço, pois tive que treinar esse dia) e na última refeição.. fui chamado pra uma private.. pelo menos deu meia noite e eu entrei no dia do lixo com mutcha vodka e enésgicuuu EHAUIEHAUIEHAUI Editado Setembro 15, 2010 às 14:02 por GuilhermeGuidoha
babuino Postado Setembro 15, 2010 às 14:02 Autor Postado Setembro 15, 2010 às 14:02 (editado) Olá eim tem um forum inteiro agora vendo o 'fracasso' ou a vitoria. vamos seguir a risca tudo! Editado Setembro 15, 2010 às 14:02 por babuino
junk3r Postado Setembro 15, 2010 às 14:06 Postado Setembro 15, 2010 às 14:06 bicho, ontem meu treino foi meia boca...no supino inclinado eu fiz apenas 3x12 o que era pra ter feito 4x12 =x tava sem muito animo
LocoDiablo Postado Setembro 15, 2010 às 14:20 Postado Setembro 15, 2010 às 14:20 Fim de semana eu e minha esposa fomos no casamento de um amigo. Depois da cerimônia, meu estômago já tava querendo devorar os outros órgãos, de tanta fome. Chegamos na festa, e nada do rango sair. Depois de quase uma hora, vazamos da festa e fomos para uma... pizzaria! Comi quase uma pizza grande sozinho. No dia seguinte, mais pizza na casa da minha irmã. Tb comi até ficar dopado (rsrsrs). Não posso começar a comer pizza, pq senão só paro quando vejo a caixa vazia...
Lucaro Postado Setembro 15, 2010 às 14:22 Postado Setembro 15, 2010 às 14:22 Confesso que não estou fazendo dieta,
Seph® Postado Setembro 15, 2010 às 14:28 Postado Setembro 15, 2010 às 14:28 Vamos fazer o teste para ver se funciona, na teoria é bonito. -Confessem se sairem da dieta(principalmente cutting) -Confessem se o treino não foi 100% -Confessem se faltaram o treino <- esse é um pecado grave -Confesse se não dormiu o necessario(seph nao vale posta todo dia) Começando por mim hhuashahsauau Confesso que final de semana eu comi um quarteirão do mac com muita coca cola, estou arrepedindo, não vou mais fazer isso. KKKKKKKK Ahhhhhh.. mancada!!! sahuiaHIOHUe fazer o que.. Confesso que ontem não resisti e depois de 4ovos com mandioca picada e frango (21h) eu comi uma BOLINHA DE QUEIJO ULTRA MEGA GORDUROSA! kkkk não resisti.. fazia mais de 1 ano que não chegava perto de fritura.. O.o... *Isso foi na facul! ~hugs Seph®
Raikatsu Postado Setembro 15, 2010 às 14:31 Postado Setembro 15, 2010 às 14:31 Confesso que estou tentando entrar em cut, mas final de semana comi bolo mesclado, x-galinha no prato e bolacha recheada (clube social).
Rafael_nl Postado Setembro 15, 2010 às 14:33 Postado Setembro 15, 2010 às 14:33 Estou num cutting de 6 semanas e faço o dia do lixo domingo, porém é um dia lixo fudido como só porcaria, não devia fazer isso, kpeoakepoa. E pra acabar sabado a noite eu acabo saindo da dieta toda vez. Cara isso é foda haha, no meu primeiro cutting eu fazia isso, chegava a planejar o domingo, acordava ja na maior felicidade e me acabava, agora eu consigo me controlar, tem que tomar cuidado que esse dia pode custar toda uma semana de baixo carbo @Tópico: Confesso que to de saco cheio do meu cutting, to na metade da décima primeira semana, não perdi nenhuma refeição e nem comi nada a mais(quase um monge budista), confesso que os treinos ja tão uma bosta, ontem fui treinar peito e tríceps que porra pra mim sempre foi ALTOS dia, e ontem tava MUITO desanimado acho que nem liberei endorfina haha ta foda!
Klin Postado Setembro 15, 2010 às 14:53 Postado Setembro 15, 2010 às 14:53 confesso que ontem comi 3 cogumelos no laboratorio do curso... de castigo passei mal de madrugada uaHIAuHAIUHaiuA -.-
LocoDiablo Postado Setembro 15, 2010 às 14:59 Postado Setembro 15, 2010 às 14:59 confesso que ontem comi 3 cogumelos no laboratorio do curso... de castigo passei mal de madrugada uaHIAuHAIUHaiuA -.- E nem deu barato?
Führer Postado Setembro 15, 2010 às 15:00 Postado Setembro 15, 2010 às 15:00 Confesso que eu durmo 7hrs por dia, tomo coca, café, agua sanitaria... Quinta, sexta e sabado é dia de dar uma voltinha. Mas não faltos treinos e sempre treino 110% pra garantir no mínimo um belo pump
Musica Diablo Postado Setembro 15, 2010 às 15:03 Postado Setembro 15, 2010 às 15:03 Confesso que não estou fazendo dieta, Somos 2 hahahahaha
Eduardoo Postado Setembro 15, 2010 às 15:58 Postado Setembro 15, 2010 às 15:58 confesso que eu durmo 10horas pra aguentar mais tempo com menos kcal
crisloko2 Postado Setembro 15, 2010 às 16:49 Postado Setembro 15, 2010 às 16:49 Somos 2 hahahahaha 3 huaaahuahusa
thiagobass Postado Setembro 15, 2010 às 17:35 Postado Setembro 15, 2010 às 17:35 confesso que eu durmo 10horas pra aguentar mais tempo com menos kcal kkkkkkkkkk, poha to precisando fazer isso então, seguir dieta quase que 0 carb é tenso demais, chega uma hora que você olha pro frango, pro ovo e não tem coragem de comer de novo a mesma coisa.
Jhon Cena Postado Setembro 15, 2010 às 18:46 Postado Setembro 15, 2010 às 18:46 - Confesso que ontem fui pra academia com vontade de cagar e cada exercicio que eu fazia era uma tortura, pois eu ficava com medo de fazer força e cagar tudo - Confesso que minha dieta foi um lixo essa semana - Confesso que não aguento mais comer macarrão (nissim miojo), mas o cup nodles eu como de boa, o problema é que ele custa R$ 1.97 enquanto o nissim é 67 centavos a unidade ;/
brunorocha Postado Setembro 15, 2010 às 19:51 Postado Setembro 15, 2010 às 19:51 Todo dia eu digo: Hoje vou dormir mais cedo pra descansar pelo menos 7 horas. Mas isso nunca acontece.... 2... sorte q a tarde ta livre e do uma descansada, senao o dia nao rende confesso q nao como de 3 em 3h
Visitante Flex W. Postado Setembro 15, 2010 às 19:56 Postado Setembro 15, 2010 às 19:56 (editado) Confesso que eu comprei uns bagulhos em barras de chocolate amargo com banana aveia e canela pra comer uma de manhã, e o negócio é tão bom que to comendo a vera durante o dia isso não é lá muito bom. Editado Setembro 15, 2010 às 19:56 por Flex W.
dskyrlz Postado Setembro 15, 2010 às 20:12 Postado Setembro 15, 2010 às 20:12 Confesso que meu treino de pernas hoje foi uma bosta :x
babuino Postado Setembro 15, 2010 às 20:24 Autor Postado Setembro 15, 2010 às 20:24 - Confesso que ontem fui pra academia com vontade de cagar e cada exercicio que eu fazia era uma tortura, pois eu ficava com medo de fazer força e cagar tudo - Confesso que minha dieta foi um lixo essa semana - Confesso que não aguento mais comer macarrão (nissim miojo), mas o cup nodles eu como de boa, o problema é que ele custa R$ 1.97 enquanto o nissim é 67 centavos a unidade ;/ Dieta nissim miojo O.O
MarinhoBF Postado Setembro 15, 2010 às 20:30 Postado Setembro 15, 2010 às 20:30 Dieta nissim miojo O.O J-E-Z-U-I-S
Gabriel M. Postado Setembro 15, 2010 às 20:42 Postado Setembro 15, 2010 às 20:42 confesso que saí da dieta cutt no almoço hoje, porque estava com preguiça de cozinhar o peito de frango. comi macarrão com carne moída.
matheuslol Postado Setembro 15, 2010 às 21:35 Postado Setembro 15, 2010 às 21:35 confesso que meu treino de peito segunda foi uma bosta, e que meu treino de costas ontem foi só mediano confesso que domingo comi uma tijela de 500ml de açaí com banana, leite condensado e granola + 300ml de suco de açaí com leite condensado, e se eu estivesse em cutting teria feito a mesma coisa xD
Kiki22 Postado Setembro 15, 2010 às 22:17 Postado Setembro 15, 2010 às 22:17 Confesso que não consigo comer a quantidade de comida que eu propus no meu almoço, e isso me deixa puto (é comida demais, eu como até os olhos virarem)...
edunanet182 Postado Setembro 15, 2010 às 22:35 Postado Setembro 15, 2010 às 22:35 eu confesso q eu qro ficar trincado pro verão hehe !!!!!
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