Hipertrofia Sem Proteina

[icaronz]

Oi pessoal,
Sou novo aqui no forum entao antes de mais nada quero dizer que e um grande prazer me juntar a essa comunidade.

A alguns dias atras fiz download de um livro aqui chamdo Mr T e ele diz alguma coisa como evitar proteinas durante 2 semanas no treino de hipertrofia para aumentar a quantidade de testosterona produzida pelo corpo, alguem aqui tentou isso antes?! Como foi?! Parece meio loucura para mim.

Desde ja agradeco,
Icaro

[gmpower]

não acredito, para almetar a testosterona presisa-se de comidas co colesterol.
sem proteinas seu musculo nao vai crescer, se eu fosse você nao seguiria...

[h1ghland3r]

Em todos os foruns que frequento, nunca vi ninguém dizer que testou o método.. hehe

[Lipinhowww]

eu jah postei esse método aki no forum e tals,

mais eu nao me arrisco, nem ninguem eu axo o.o'

flw ;d

[Puchalski]

Esse tipo de coisa pregada aí consegue "sucesso" dentre os q não tem um certo conhecimento/dissernimento sobre metabolismo, digestão, sínteses, etc...

Nunca vi tanta porcaria escrita junta.

[mileena2]

[quote name='Puchalski' post='25913' date='13 08 08']Esse tipo de coisa pregada aí consegue "sucesso" dentre os q não tem um certo conhecimento/dissernimento sobre metabolismo, digestão, sínteses, etc...

Nunca vi tanta porcaria escrita junta.[/quote]
Pois é né ,nego inventa cada coisa, e o pior é que tem gente que ainda pára pra pensar nessas besteiras.Entrei aki porque achei que fosse uma pergunta de algum iniciante e naum essa baboseira.

PS>: nossos músculos são gerados atraves de alimentos construtores(proteina),como vai haver hipertrofia se o corpo naum tem a "materia prima" para reparar á fibra muscular rompida no treino?

[funkstatic]

É interessante... ja foi postado....

Mas nao sei se funciona....

Mas só testando pra saber né?!?! O Corpo humano é uma maquina fantastica!

[xandy12]

Eh tbm jah li esse bagulho, mas eu n me arrisco, se der certo maneiro, mas se num der ... o catablismo vai comer solto ...

[ramon]

se alguem botar a cara e testar a gnt ve ...

[Fox]

Também já li sobre isso, mas creio eu que seja besteira, fora que ninguém é louco de testar isso, arriscar perder sua massa pra testar um metodo totalmente suspeito.

[icaronz]

Acredito que o pessoal deveria se informar mais antes de criticar, a pergunta a valida e a explicacao dada no livro e bem cabivel.
O que o autor alega e que em um treinamento militar nos USA os soldados foram colocados em treino por algumas semanas com alimentacao bem limitada em calorias e proteinas, foi verificado que com a falta de proteina o corpo produz mais testosterona para "equilibrar" o problema, o que o autor alega e a mesma coisa que vemos em dietas chamado efeito sanfona, se perde muito peso rapidamente e depois se ganha tudo de volta porque o corpo corre para acumular toda gordara possivel para um eventual periodo de "crise" que venha a ocorrer novamente.
O que o autor alega e que o mesmo acontece com os musculos, durante o periodo de "crise" o corpo produz altas quantidades de testosterona para contrabalancar, depois estoda toda proteina possivel em musculos quando se tem de volta para um eventual problema...
Faz sentido para mim... funciona?!? Isso e que queremos todos saber