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Rony Rockel

Por Pet
Em Fisiculturismo

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Postado

Veeeeeeeeeeeeeeeeeei o shape do kara é tenso, o peito dele é muito Rasgado! @__@

sem contar os aparelhos lokoos da academia!

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

oooow.jpg

31/07/2010

Idade: 21 - Peso: 78,3kg - Altura: 1,82m - BF: 12,25%

Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

Postado

Muito ogro.

Transportai um punhado de terra todos os dias e fareis uma montanha.

Confúcio

De centímentro em centímetro rumo aos 65.

Campanha Janinha 2011 - colaborem kkkk

Postado

O shape dele ta mto doido, veias saltando e mto aparentes em lugares q não costumamos ver!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado
  • Autor

Eu não curti o shape dele, a barriga dele está bem dilatada.

Eu não curti o shape dele, a barriga dele está bem dilatada.

É meio estranho mas os cara da elite profissional são assim mesmo com essa dilatação na barriga, são caras com mais de 120kg as vezes, apesar do abdomem definido é impossível ter uma cinturinha de pilão e no Olympia isso não é o mais importante, o próprio Jay Cutller é conhecido por ter uma cintura meio larga.

Postado

Belo shape,o kra é grande e tem boa definição e vascularização.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado

Hahá

Que ombrões, achei loucos eles.

Postado

que shape! ;O peito rasgado pra caramba

e a academia dele, muito louca heuwaheuawh ;D

Postado

dele eu so queria os ombros e essa qualidade de pele, pele finissima..

"Se você quer chegar a um lugar no qual a maioria não chega, precisa fazer algo que a maioria não faz."

Postado

dele eu so queria os ombros e essa qualidade de pele, pele finissima..

Verdade, é o que ele tem de melhor o resto nem curti. Sacanagem ele ter ficado na frente do Winklaar no Arnold Classic 2010.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

esse cara faz quantas séries por aparelho? Oo

No primeiro exercício deu pra ver que ele põe uma carga mínima e faz muitas repeticoes.. e vai aumentando a carga até o limite de peso/repetições.. quando chega nesse limite, ele começa a diminuir carga até chegar na carga mínima que ele começou.. isso fazendo reps até morrer.

Isso é algum método específico? Pareceu ali que ele fez no minimo umas 7/8 reps só no 1º aparelho. :blink: Sinistrão hehe

suples3b.jpg

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