Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma

[EwerTon.Br 0]

Parabens pra galera ai varias evoluções!!

[Deivid_d2a 1]

Vou mostrar as fotos para uns amigos meus que estão acima do peso e não tem motivação pra perder peso...

garanto que eles vendo a ecolução de vcs , ganharam mais motivação...

Estão de Parabeens !

[anderson_actj 1]

Bem, acho que já posso me considerar mais ou menos "em forma" haha, então vou postar minha evolução:

Fiquei impressionando com sua transformaçao, empenho maximo ai né... parabens...

Além de que ficou gatissima... hein, adorei as Tattoos

[eV_lyndinha 4]

Ainda estou na luta, mas espero que vocês curtam os resultados até agora:

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[wonderwoman 0]

Ainda estou na luta, mas espero que vocês curtam os resultados até agora:

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Meninaaa chocada eu fiquei com sua transformação de jan a maio de 2011!!!

Para tudooo! Isso é que é determinação e disciplina viu! Uma vitória, Parabéns gatona! Sucesso pra vc!

[Rafaelxx 97]

evoluiu mais de abril para maio do que 2009~2011..parabens

[eV_lyndinha 4]

Meninaaa chocada eu fiquei com sua transformação de jan a maio de 2011!!!

Para tudooo! Isso é que é determinação e disciplina viu! Uma vitória, Parabéns gatona! Sucesso pra vc!

Ralei bastantes, mas é só o começo... e reeducação alimentar é a única solução. Passei dois anos nadando duas vezes por semana 3km sem parar (+/-1h) e só ganhei ombro, as gordurinhas continuaram...

Musculação e reedução alimentar, a solução é essa!

evoluiu mais de abril para maio do que 2009~2011..parabens

Nada como um termogênico para dar um gás a mais, mas tb tenho corrido: 6km na segunda; 7km na quarta e 5km na sexta; além de musculação 5 vezes por semana e aulas de dança 3 vezes por semana... mas o esforço valeu a pena.

Obrigada

[LeeoBR 13]

Ainda estou na luta, mas espero que vocês curtam os resultados até agora:

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Parabéns pela dedicação, sem mais.

Passa muito tempo sentada? problemas na coluna podem ajudar a barriga aparecer, as vezes só a correçao da postura ja diminui o aspecto visual.

[eV_lyndinha 4]

Parabéns pela dedicação, sem mais.

Passa muito tempo sentada? problemas na coluna podem ajudar a barriga aparecer, as vezes só a correçao da postura ja diminui o aspecto visual.

Vida de metrologista e estudante de pós-graduação... passo o dia todo sentada... um saco! (pelo menos dá pra eu ficar ligada no fórum, rs!)

Obrigada

[eV_lyndinha 4]

Parabéns pela dedicação, sem mais.

Passa muito tempo sentada? problemas na coluna podem ajudar a barriga aparecer, as vezes só a correçao da postura ja diminui o aspecto visual.

Vida de metrologista e estudante de pós-graduação... passo o dia todo sentada... um saco! (pelo menos dá pra eu ficar ligada no fórum, rs!)

Obrigada