Oiiiiii... guriaaaa.

Olha eu conheci a Fernanda faz uq uns 5 meses ela ja estava bem diferente da foto (Trovão Azul) faz um tempinho que não vejo ela pessoalmente mais é uma pessoa muito dedicada, e focada no seu objetivo, e pesquisa muito,diferente de muitos querem só tomar um produto milagroso.....só não me escuta quando do uns toques mais ta bom...

Esta com um corpão guria,,,,oque vai fazer com isso agora??? (zuera kkkk @-@)

[Mudança de trovão azul para piu piu]

Obs. Quanto quer no colchão?????

Eu em Novembro de 2011 - Com 66kg .. comia muito rs

E agora , com 54kg ... foto do dia 03/03/2012 - o mesmo vestido azul acima

Sem maquiagem *** rsrs mais so pra ver o shape mesmo

Ainda estou longe do meu objetivo.. mais estou me esforçando muito para a cada dia .. me superar ..

=D

Editado 12/03/2012 às 14:32 03/12, 2012 por rednav

Começo 01/08/11 (foto Esquerda)

foto de sabado 10/03/12 (foto direita) ainda em dieta pra perder mais bf

fantastico!

Fale mais sobre sua evolução..qntos kg antes/dpois?

Estava com 75kg, fiz um cutting fui para 62kg em uns 3 meses dai tive que bukar para ganhar uma massa.

Hj não sei quanto estou pesando, ultima vez estava com 68kg.

Nunca medi o bf.

carai mano tah mui to lindo o shape *-*

parabens^^

Vlw

Primeiro, parabéns pra todo mundo aqui! Show de bola esse topico!

Vou posta minha evolução também, falta bastante ainda pra chegar ao objetivo, mas isso que me motiva!

Abraços.

Primeiro, parabéns pra todo mundo aqui! Show de bola esse topico!

Vou posta minha evolução também, falta bastante ainda pra chegar ao objetivo, mas isso que me motiva!

Abraços.

isso aew man D: tah fikandu chique^^

isso aew man D: tah fikandu chique^^

Valeeeu, agora próximo passo é até junho ou julho, vamos la!

Ótimas transformações principalmente a do SantiagoO

Lapso temporal de 7 meses, mas 4 realmente em cutting.

Edit: Esqueci de colocar os dados, rs.

Tenho 1,81m

De 91 para 86 kg

De 86 cm de cintura para 78,5cm

Editado 20/03/2012 às 02:00 03/20, 2012 por GGAndrey

O que seria estar em forma? Muitos posts nesse tópico foram de pessoas que simplesmente emagreceram, e pra emagrecer, a única coisa necessária é comer menos.

falo isso porque considero isso spam, ou minha concepção de em forma é errada

O que seria estar em forma? Muitos posts nesse tópico foram de pessoas que simplesmente emagreceram, e pra emagrecer, a única coisa necessária é comer menos.

falo isso porque considero isso spam, ou minha concepção de em forma é errada

inveja?

inveja?

exatamente, continue assim e conseguirás teu sonhado lugar nos Colaboradores. tá agindo no mesmo patamar

Lapso temporal de 7 meses, mas 4 realmente em cutting.

Edit: Esqueci de colocar os dados, rs.

Tenho 1,81m

De 91 para 86 kg

De 86 cm de cintura para 78,5cm

Ta de Parabens, deu uma baita secada.. e ta dahora!

Continue firme..

de que lugar de Santa Catarina tu é ?

Ta de Parabens, deu uma baita secada.. e ta dahora!

Continue firme..

de que lugar de Santa Catarina tu é ?

Obrigado! Agora no inverno vou contra a maré de gente bulkando e pretendo continuar firme no cutting... hehe.

Sou de Porto União, planalto norte na divisa com o Paraná.

O que seria estar em forma? Muitos posts nesse tópico foram de pessoas que simplesmente emagreceram, e pra emagrecer, a única coisa necessária é comer menos.

falo isso porque considero isso spam, ou minha concepção de em forma é errada

Amigo, tu deve ser um magrelo que não tem a menor ideia de o quão suado é perder peso ganhando/mantendo massa ao mesmo tempo.

Se fosse só fechar a boca não existiriam pessoas obesas, porque pode ter certeza de que quem é assim não é SÓ por desleixo, é preciso MUITA força de vontade e motivação. Só quem é ou foi gordinho sabe do que eu estou falando.

Portanto, não critique a evolução das pessoas, porque você não sabe o que cada um teve e TEM de abrir mão pra ter uma qualidade de vida melhor. Cada cm perdido é uma vitória.

Abraço.

hahahehaehauehaeuhaeuha, boa....

Tenho uns camaradas que servem ai no exercito em Porto União....Um saiu daqui com 80kg, um mês depois tava com 69kg kkkkk. Colocaram o animal pra trotear....Moleza ja era...

Tenho uns amigos que serviram em 2009, e realmente o negócio aqui é hardcore. Um deles, o mais gordinho, chegou a perder 30kg, mas não se cuidou e recuperou tudo e mais um pouco... hahaha

Mas é desumano o negócio. Acampamento com sopa de galinha com pena, órgãos, tudo. Trash mesmo.

hahahehaehauehaeuhaeuha, boa....

Quase cai no seu jogo hahahahaha (de me fazer responder e ser expulso do forum).... bem esperto vc

Este post é so para ele nao editar lem cima até que um moderador esteja on/ver o topico, pois jah foi denunciado

Obs: 1- podem excluir esse post =]

2- Engraçado Julio, entre tanto nego que ja briguei aki, vc é um dos que nao me lembro do que fiz contra sua pessoa, talvez seja algumas verdades jogadas na kra..... as pessoas costumam nao gostar disso

Amigo, tu deve ser um magrelo que não tem a menor ideia de o quão suado é perder peso ganhando/mantendo massa ao mesmo tempo.

Se fosse só fechar a boca não existiriam pessoas obesas, porque pode ter certeza de que quem é assim não é SÓ por desleixo, é preciso MUITA força de vontade e motivação. Só quem é ou foi gordinho sabe do que eu estou falando.

Portanto, não critique a evolução das pessoas, porque você não sabe o que cada um teve e TEM de abrir mão pra ter uma qualidade de vida melhor. Cada cm perdido é uma vitória.

Abraço.

eu não ofendi ninguém, só falei a realidade e não foi focado na tua evolução não, tem trocentas páginas aqui.. de qualquer forma dá ódio viver na internet, ser sincero causa raiva em qualquer lugar, mas o revide é tão injusto aqui. pessoal vira macho

e não, não é nada de mais perder peso.

Menos 16 kilos

Editado 21/03/2012 às 03:26 03/21, 2012 por Sérgio Drumond

Parabens, pirra! em qnto tempo, sergio?

Estamos assim !

Iniciando hoje um Cutt básico !!

Para cair dos 90 para os 85 kg !

2010 111kg mt banha e calça 48 !

2012 90kg calça 42 !

2012 90kg calça 42 !

E ai !?

Simbora cutt !!!!!

Parabens, pirra! em qnto tempo, sergio?

Valeu fera ! Comecei o cutting com 95 kilos, terminei 4 meses depois com 79

É, o bicho pega mesmo. Ou o cara se torna "homem" de vez, ou pede pra sair....hehehe

Jogo? Que jogo? Acha mesmo que eu sou desse tipo de coisa? Se voce tem uma mentalidade tão pequena a ponto de achar que eu ajo assim, voce tem grandes problemas psicologicos...

Voce nunca disse nenhuma verdade pra mim, até porque não teria capacidade de dizer ou ao menos tentar. O problema é que voce é chato pra caralho numa porrada de assuntos, principalmente AEs, que toma como verdade absoluta, sendo um mero "leitor de internet", sem pratica, sem experiencia, sem conhecimento real, e sem moral alguma pra falar sobre os mais variados tipos de treinamento e o uso de esteróides neles. Eu sei muito bem como a realidade dos esteroides no mundo esportivo é, mas um cara como voce fica julgando os outros sem conhecimento..., isso da nojo.

No mais, desfrute seu BAN, e aproveite pra tentar mudar um pouco de mentalidade.

Mudou bastante, hein cara.

Parabens a todos pela superação aí.....e com o tempo tudo tende a melhorar mais, se forem determinados nisso.

Valeu cara ! É isso ai .... sempre buscando melhorar com determinação..

Parabéns a todos

nossa achei bárbaro esse tópico... pena que não vi nenhuma menina postar ainda... Eu é que não vou ser a primeira huahuahuahuahuahua

EDIT: putz. agora que vi as fotos da Fernanda huahuahua Post popular é uma desgrama... a gente se perde nele. Parabéns menina!!! Que transformação! uau!!! To na metade do caminho mas ainda chego lá

Editado 21/03/2012 às 21:36 03/21, 2012 por themis

Onde tudo começou. Gravidez do meu 3º filho.

Depois do nascimento da cria (2 meses). 97 kg

Auge dos 103 kg. Entalei no balanço esse dia (fato verídico).

Com 68kg. Sem malhar. Depois de 1 ano e 6 meses de reeducação alimentar. Niver de 2 anos do meu filho.

4 meses depois de começar a treinar. 70 kg.

A mais recente é essa do avatar mesmo... tirei semana passada. Não tenho muitas fotos de corpo inteiro pois sou uma mãe de familia, quase quarentona e recatada hahuahuahuahuahua. Mas acho que deu para ter uma idéia

Pretendo perder mais uns 5kg e dar uma arrumada no abdomen e tá legal. Não pretendo ter corpo dos sonhos.. sou uma velhusca com uma penca de filhos. Mas quero poder correr e brincar com eles sem ficar esbaforida. É isso ai

4 meses depois de começar a treinar. 70 kg.

A mais recente é essa do avatar mesmo... tirei semana passada. Não tenho muitas fotos de corpo inteiro pois sou uma mãe de familia, quase quarentona e recatada hahuahuahuahuahua. Mas acho que deu para ter uma idéia

Pretendo perder mais uns 5kg e dar uma arrumada no abdomen e tá legal. Não pretendo ter corpo dos sonhos.. sou uma velhusca com uma penca de filhos. Mas quero poder correr e brincar com eles sem ficar esbaforida. É isso ai

Nossa! Ficou ótima! Na foto do seu avatar parece estar ainda mais sequinha! Só uma coisa, tire uma foto do seu abdomen agora e quando estiverem definidos!

Sim, as mulheres tb postam aqui, e muito! Volte uma página e vc já verá uma delas.

Parabéns pelos resultados!

Nuss themis... Parabéns garota. Secou legal eim. Seu rosto até mudou (ficou mais bonita) parabéns, continue seguindo firme.

poxa themis,que resultado incrível,parabéns!

Nossa! Ficou ótima! Na foto do seu avatar parece estar ainda mais sequinha! Só uma coisa, tire uma foto do seu abdomen agora e quando estiverem definidos!

Sim, as mulheres tb postam aqui, e muito! Volte uma página e vc já verá uma delas.

Parabéns pelos resultados!

Pedira para uma mulher que teve 3 filhos mostrar o abdomen.. isso é coisa que não se faz huahuahuahuahuahuahua Mas vou tirar sim. Preciso visualizar os resultados, mesmo que não vá postar isso aqui Valeu a dica

nossa achei bárbaro esse tópico... pena que não vi nenhuma menina postar ainda... Eu é que não vou ser a primeira huahuahuahuahuahua

EDIT: putz. agora que vi as fotos da Fernanda huahuahua Post popular é uma desgrama... a gente se perde nele. Parabéns menina!!! Que transformação! uau!!! To na metade do caminho mas ainda chego lá

Guria!!

S e n s a c i o n a l a tua superaçao ! deu um show !!!

Alem de ter tres filhos, e enfrentar um metabolismo que com o tempo fica mais lento.. tu conseguiste!

esta realmente muito linda e de parabens , rejuveneu muitos anos, e com certeza virou uma mamãe super enxuta !!

eii tu não tem 40 anos ?? na foto do teu avatar te dava uns 20 e poucos .. ta super bem!

quem dera eu depois de ter tres filhos ficar assim... como falei e vou falar de novo , Parabéns , segue firme que tu vai ficar ainda mais filé

Um abraço, e muito boa sorte nessa tua jornada!

bjss

Themis !!!

PARABENSSS !!

Essa luta é árdua , mas os frutos são os melhores !

Parabéns a todos pela determinação e esforço que envolve nessa luta, sou novo no fórum, estou gostando muito, principalmente deste tópico, pela tamanha superação da galera. Comecei frequentar academia faz um 1 mês e uns 7 dias, peso inicial 93kg, hoje com 89,5 é pouco mas, com qualidade, sem loucuras nem nada, estou bem confiante e focado no objetivo, Espero conseguir resultados tão bom quanto vi aqui da galera!! E vamo que vamo, mais uma vez, parabéns a todos pela garra e ao fórum por nos proporcionar conhecimento!! Abraço a todos...

Menos 16 kilos

Vc tomou alguma coisa sergio?

E os carbo zerou?