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Minhas medidas estão boas? 6% de BF

Por MateusMF
Em Musculação em geral

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Postado
Em 22/06/2024 em 17:32, jovemsonhador disse:

Curiosidade mesmo: é possível manter 6% de BF sem parecer um raquítico de forma natural sem uso de esteróides anabolizantes?

Nem a pau, natural com 10% e um mínimo de volume já é raro pra cacete...

"A filosofia é mais importante que o treino"

    • Respostas 84
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    • ThorMitologicamenteAcurado
      ThorMitologicamenteAcurado

      No seu perfil há um tópico sobre deca.   Com essa foto, confirmou que está usando, e nem estou falando do shape.  

    • MateusMF
      MateusMF

      Eu nem queria mandar foto aqui, mas ficaram me enchendo. Nao preciso de atenção em um forum que 99% são homens feios

    • Super Ogro
      Super Ogro

      Parceiro, tu mesmo disse que tá um pouco pior que o cara ali que deu 10,8 por DEXA (e, visualmente, pra mim ele parece ter mais). Daí ainda tem esse braço de 38,5 relaxado e 39,5 contraído (bãnha não

    Postado
    Em 22/06/2024 em 17:44, MateusMF disse:

    Sim, eu

     

    Natural meu ovo:

     

     

     

     

    Velho, natural e fraco.

     

    LEITE-OURO.png

     

    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    • Postado
    Em 22/06/2024 em 17:40, MateusMF disse:

    Eu disse que ele tem mais volume, eu tenho mais veias aparentes e abdomen melhor que o dele

     

    Em 22/06/2024 em 17:43, Joseph1 disse:

    Mesma probabilidade de você achar um anão, japonês, negro, de cabelo loiro andando no centro de Pindamonhangaba. 

    A mano amostra ai

     

    Mas serio mesmo, quantos gays mandando foguinho tem no seu DM do insta ?

    .

    .

    >> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON **

    .

    .

     

     

     

    • Postado
    • Autor
    Em 22/06/2024 em 17:52, Polaco88 disse:

     

    A mano amostra ai

     

    Mas serio mesmo, quantos gays mandando foguinho tem no seu DM do insta ?

    Eu sou gay

    Postado
    Em 22/06/2024 em 17:52, MateusMF disse:

    1 dura por semana nao faz milagre

     

    Não faz mesmo. Mas tem que, no mínimo, ter mais shape que um natural. 

     

    Em 22/06/2024 em 17:52, Joseph1 disse:

    Eu tenho medo desse bixo, ele vai investigar a vida do cara no fórum valendo, até coisa que o cara falou e nem lembra, se não for policial a polícia tá perdendo um investigador muito bom. 

     

    Tópicos do cara, qual a dificuldade?

     

    Velho, natural e fraco.

     

    LEITE-OURO.png

     

    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    • Postado
    • Autor
    Em 22/06/2024 em 17:54, Polaco88 disse:

    Isso ai é de boa, mas e os foguinho no isnta? Tem bastante ?

    Tenho, bastante

    Postado
    Em 22/06/2024 em 17:55, lorenzo_EP disse:

     

    Não faz mesmo. Mas tem que, no mínimo, ter mais shape que um natural. 

     

     

    Tópicos do cara, qual a dificuldade?

     

    ele disse que tem tem o abs melhor que o seu, ai desanima a gente que ta começando kkkk

    .

    .

    >> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON **

    .

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    Postado
    Em 22/06/2024 em 14:38, MateusMF disse:

    Sou seco assim, mas vc é maior em volume

     

    Em 22/06/2024 em 17:56, Polaco88 disse:

    ele disse que tem tem o abs melhor que o seu, ai desanima a gente que ta começando kkkk

     

    Não, ele disse ser "seco igual, mas menor". Ou seja, não tá nem perto dos 6%.

     

    Velho, natural e fraco.

     

    LEITE-OURO.png

     

    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    Postado
    • Autor
    Em 22/06/2024 em 18:01, lorenzo_EP disse:

     

     

    Não, ele disse ser "seco igual, mas menor". Ou seja, não tá nem perto dos 6%.

     

     

    Em 22/06/2024 em 18:01, lorenzo_EP disse:

     

     

    Não, ele disse ser "seco igual, mas menor". Ou seja, não tá nem perto dos 6%.

     

    Ai ai

    Postado
    • Autor
    Em 22/06/2024 em 18:01, lorenzo_EP disse:

     

     

    Não, ele disse ser "seco igual, mas menor". Ou seja, não tá nem perto dos 6%.

     

    Vc jura?

    Postado
    Em 22/06/2024 em 17:45, Super Ogro disse:

    Nem a pau, natural com 10% e um mínimo de volume já é raro pra cacete...

     

    Então, até onde eu sei ou natural prioriza volume com menos definição ou uma definição maior mas com menos volume. Mas 6% é loucura

    CONSTÂNCIA E DISCIPLINA 

    Postado
    Em 22/06/2024 em 18:17, jovemsonhador disse:

     

    Então, até onde eu sei ou natural prioriza volume com menos definição ou uma definição maior mas com menos volume. Mas 6% é loucura

    Ele amostrou o cheipe, indiscutível 

    .

    .

    >> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON **

    .

    .

     

     

     

    Postado
    • Este é um post popular.
    Em 22/06/2024 em 18:07, MateusMF disse:

    ABS

    hVn3zwG.jpeg

     

    No seu perfil há um tópico sobre deca.

     

    Com essa foto, confirmou que está usando, e nem estou falando do shape.

     

    ᛏᚺᛟᚱ ᛞᚨᚷᛒᛟᚲ

    • Postado
    • Autor
    Em 22/06/2024 em 18:42, Super Ogro disse:


    É pra avaliar o shape ou essas bolinhas de gude? Pra avaliar bf o ideal são fotos assim:1000_F_153391942_0FCE2Dss1uhU0HJ4JwlcWCL

    Mas em tempo, já dá pra ver que bf tá muito mais alto que 6%.

    Vcs querem é bater uma

    Postado

    Por gentileza, fotos sérias pra avaliação.

     

    Esse tipo de foto pertence nesse site aqui:

     

    Spoiler

    https://www.bodybuilderbeautiful.com/archives/

     

     

    Spoiler

    Lá vc vai ver Jorlan de calcinha, Balestrin segurando o piupiu, Correa...

     

    Postado
    • Autor
    Em 22/06/2024 em 19:21, Super Ogro disse:

    Claro, a foto da tua bigolinha não bastaria, pra isso preciso de fotos com iluminação neutra e corpo relaxado. Vai catar biscoito em outro lugar kkkkkk

    Como se a foto fosse +18

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