Avaliação de Exames

[well7221 5]

Em 16/05/2024 em 19:45, Polaco88 disse:

Vai de leve man. Deca em cutting nao é algo que eu faria.

 

250mg de testo por semana ja ta de bom tamanho pra segurar a massa. Começa a descer as kcals e vai levando ate o bf cair bem.

 

Treina bem, come direito, treina forte e faz cardio. Nao tem segredo. Depois de um tempo seus exames vao melhorar (espero)

Se nao, vai ter que procurar ajuda.

 

 

Entendi, os demais valores ali você tem uma noção se ta aceitavel ? to me sentindo muito cansado período da tarde, praticamente durmo em pé, segundo minhas pesquisas isso é sinal de hipotireoidismo.

[well7221 5]

Em 16/05/2024 em 19:47, Polaco88 disse:

Tem uma galera que manja mais, @cadumonteiro, @tmz talvez eles possam te ajudar

Boa bora aguardar pra ver as ideias, gratidão pela interação irmão !

[Polaco88 375]

Em 16/05/2024 em 19:48, well7221 disse:

Entendi, os demais valores ali você tem uma noção se ta aceitavel ? to me sentindo muito cansado período da tarde, praticamente durmo em pé, segundo minhas pesquisas isso é sinal de hipotireoidismo.

Se vc for pelo Google ou pelo que uns ou outros dizem, vc vai morrer em 3 semanas kk

 

deixa os caras te darem uma luz, e vai no médico se você não tiver bem.

Editado Maio 16, 2024 às 22:50 por Polaco88

[well7221 5]

Em 16/05/2024 em 19:50, Polaco88 disse:

Se vc for pelo Google ou pelo que uns ou outros dizem, vc vai morrer em 3 semanas kk

 

deixa os caras te darem uma luz, e vai no médico se você não tiver bem.

Cara pior que sou meio enjoado com pesquisa em kkkkkk mas entendo sua visão, totalmente valida !

 Sou teimosão, esse foi meu primeiro exame, e so fiz porque estou com muito colateral de acne, acne fúngica, acne inflamada, to sofrendo com isso mesmo com testo low dose... ja tinha tendência, só piorou.

[Polaco88 375]

Em 16/05/2024 em 19:51, well7221 disse:

Cara pior que sou meio enjoado com pesquisa em kkkkkk mas entendo sua visão, totalmente valida !

 Sou teimosão, esse foi meu primeiro exame, e so fiz porque estou com muito colateral de acne, acne fúngica, acne inflamada, to sofrendo com isso mesmo com testo low dose... ja tinha tendência, só piorou.

Melhor coisa é procurar um profissional man. Se tu ta pipocado de colateral, por mais que os caras aqui manjam, tu vai precisar ver isso ai. 

Das duas uma, ou para de vez, ou começa a tratar com especialista.

 

Colateral nao se previne, se trata.

[well7221 5]

Em 16/05/2024 em 19:56, Polaco88 disse:

Melhor coisa é procurar um profissional man. Se tu ta pipocado de colateral, por mais que os caras aqui manjam, tu vai precisar ver isso ai. 

Das duas uma, ou para de vez, ou começa a tratar com especialista.

 

Colateral nao se previne, se trata.

Realmente... Vamos aguardar a resposta dos manos ali pra ver oq mais ta errado kkkkk

[ArthurFGM 82]

Boa noite.

 

HDL --> Tentar aumentar. Como? Gorduras boas incluidas na dieta + omega 03.

 

Insulina --> Está alta. Diminuir. Como? Cutting, dieta estruturada, treino, cardio e TEMPO.

 

T3 e T4 --> Você tem algum sintoma?

 

Relação testosterona x estrogenio = testosterona ficar em um valor 15-20x o do estrogenio. Exemplo: 1000 de testo, estradiol entre 50 - 60. Isso é bem individual.. mas um parametro da literatura é esse. Importante para proteção cardiovascular, libido....

 

Cortisol --> Voce mediu só o salivar? Sinceramente mal sei interpretar esse.... seria legal se tivesse feito o cortisol '' padrao ''... deixa pra outro.

 

DHT --> Ta dentro dos conformes... mais testo = + DHT, sao vias comuns.. a menos que voce use algo pra diminuir.. enfim.

 

Sobre a acne... se ta dessa forma, procure um profissional. Seja alguém para te acompanhar nos hormonios ou um dermatologista.. na verdade se tiver condições, os dois. Isso só tende a piorar.

 

OBS: É um colateral comum do esteroide, precisa só de tratamento. Mas com low dose voce já sabe que ficou assim... sempre pense 02x antes de aumentar doses sozinho. Boa sorte!

 

 

[ArthurFGM 82]

Ah.. outra coisa.. você que solicitou estes exames ou foi em algum médico?

 

Ta querendo investigar pseudo-cushing?

 

Esses exames alguns não são comuns de serem solicitados salvo condições específicas como a investigação que citei acima.. 

[well7221 5]

Em 16/05/2024 em 21:42, ArthurFGM disse:

Ah.. outra coisa.. você que solicitou estes exames ou foi em algum médico?

 

Ta querendo investigar pseudo-cushing?

 

Esses exames alguns não são comuns de serem solicitados salvo condições específicas como a investigação que citei acima.. 

Estou com sono excessivo no período da tarde somente, meu sono é até bem estruturado, no maximo 22:30 ja estou dormindo, acordo as 5:30 sem cansaço e super disposto à treinar, ja de tarde, encostar numa cadeira eu to pescando sigo a dra. Katia haranaka no youtube e mais alguns outros, essa galera associa muito hipotireoidismo com esses sintomas, indisposição, sono e estresse em excesso, sou muito estressado e senti que piorou muito nos ultimo mes, junto da acne, ai resolvi investigar, por me manter estressado quase o dia todo resolvi puxar o cortisol também.

Vi sua resposta ali em cima, em relação ao E2, nao consegui interpretar o meu valor, ele esta dentro desse parâmetro citado ?  de 15/20x ?

To com dificuldades pra entender essa parte ai

Agradeço desde ja mano !

Editado Maio 17, 2024 às 08:55 por well7221

[Sr. Calminho 498]

A respeito de ficar sonolento, eu apostaria que você provavelmente tem gordura acima do desejável e está com sensibilidade a insulina ruim. Se a sonolência ocorre principalmente após refeições (ou refeições grandes) ai é quase certeza.

 

E já considere que 90% da galera SUBESTIMA quantidade de gordura. Ex: se você "acha" que tem 15%, é provavelmente 20%.

 

Basicamente, se vc não consegue ver definição no abdomen ou pior ainda, tem barriguinha saliente. Já deve estar com insulina ruim.