Bom dia galera.

Sou mulher, tenho 23 anos, 1,68 de altura, 64 kg, BF de 30%.

Gostaria de saber qual seria o ciclo ideal para acabar com a gordura localizada da barriga. Já faço uso há um tempo de oxandrolona 10mg/CP 12/12hrs, mas não sinto tanta diferença ainda.

Gostaria de dicas sejam de anabolizantes, ou outras coisas (menos lipo kk), para eliminar essa barriga que tanto me incomoda. Desde já agradeço pela ajuda de todos.

Nenhum ciclo acaba com gordura, ainda mais localizada. Entenda que a gordura está localizada num lugar só: seu corpo. E quem escolhe a ordem que irá queimar é ele próprio.

O que você precisa, antes de mais nada, é uma dieta de restrição calórica CORRETA, treino decente (com carga) e alguns cardios pra auxiliar na queima de calorias.

Treino, nutrição e descanso seria o melhor ciclo 👍

Em 10/11/2023 em 08:27, Msc.beca disse:

Gostaria de saber qual seria o ciclo ideal para acabar com a gordura localizada da barriga.

Não existe infelizmente, o único jeito de acabar com gordura localizada é com cirurgia, de resto vc tem q perder gordura no corpo inteiro e por consequência vai perder onde quer tb. Esteroides não vão ajudar vc a perder gordura para isso teria que focar na dieta e pensar em termogenicos esses sim são muito mais potentes para isso.

Em 10/11/2023 em 08:27, Msc.beca disse:

Bom dia galera.

Sou mulher, tenho 23 anos, 1,68 de altura, 64 kg, BF de 30%.

Gostaria de saber qual seria o ciclo ideal para acabar com a gordura localizada da barriga. Já faço uso há um tempo de oxandrolona 10mg/CP 12/12hrs, mas não sinto tanta diferença ainda.

Gostaria de dicas sejam de anabolizantes, ou outras coisas (menos lipo kk), para eliminar essa barriga que tanto me incomoda. Desde já agradeço pela ajuda de todos.

 

Já está com droga demais.

 

Diminua ingestão calórica e aumente os cardios.

Em 10/11/2023 em 08:27, Msc.beca disse:

Bom dia galera.

Sou mulher, tenho 23 anos, 1,68 de altura, 64 kg, BF de 30%.

Gostaria de saber qual seria o ciclo ideal para acabar com a gordura localizada da barriga. Já faço uso há um tempo de oxandrolona 10mg/CP 12/12hrs, mas não sinto tanta diferença ainda.

Gostaria de dicas sejam de anabolizantes, ou outras coisas (menos lipo kk), para eliminar essa barriga que tanto me incomoda. Desde já agradeço pela ajuda de todos.

 

Esteroides em mulheres dificultam ainda mais o processo de emagrecimento, 30% é bastante e com o hormônio você tem piora na sensibilidade insulinica e aumento de retenção.

20mg de oxan por dia é bastante coisa pra mulher, principalmente iniciante, bem provável que essa droga seja falsa.

 

Analisa se o treino está adequado, procure um nutricionista, emagreça antes de pensar em esteroides, você está usando um fármaco que muito provavelmente está dificultando ainda mais o seu processo.

 

Se não tem preocupação com a sua saúde e quer emagrecer a qualquer custo, seria mais inteligente usar termogênicos do que esteroides.

 

Em 10/11/2023 em 08:27, Msc.beca disse:

Gostaria de saber qual seria o ciclo ideal para acabar com a gordura localizada da barriga

Ciclo de carboidratos (dieta)...

Sempre a falsa ilusão que todo iniciante tem de q esteroide irá fazer o trabalho q ele não quer fazer.

Essa dose de Oxa já é bem alta pra mulher.

 

Emagrecimento é deficit calórico, siga a dieta, treine pesado e faça cardio todo santo dia. Qualquer coisa diferente disso, não trará resultado duradouro.

 

Vc precisa mudar os hábitos e aprender sobre esses assuntos, depois de um tempo irá perceber que não tem nada de tortuoso nisso.

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Editado 29/07/2024 às 13:48 07/29, 2024 por juhchaos (veja o histórico de edições)

Em 10/11/2023 em 09:35, MBD disse:

O que você precisa, antes de mais nada, é uma dieta de restrição calórica CORRETA, treino decente (com carga) e alguns cardios pra auxiliar na queima de calorias.

Ratifico. 

Provavelmente seria interessante, intensificar os cardios após o treino ( ao menos 1h ao dia) e aliados a isso, uma dieta com restrição calórica (seria bom fazer o cálculo do seu gasto metabólico para saber quanto seria o seu déficit) e por fim, se quiser tomar algo, iria numa ioimbina e cafeína , sempre em jejum conjuntamente com o aeróbico  

Editado 13/11/2023 às 17:31 11/13, 2023 por VITMT (veja o histórico de edições)