Duvida sobre aveia e whey protein

[Danielq27722]

Eai galera; estou tomando de pos treino aveia com whey protein "mingau de aveia" mas fiz pesquisas e dizem que nao se deve misturar whey protein com aveia o que voces acham ?

[Visitante]

Em 08/10/2022 em 16:09, Danielq27722 disse:

dizem que nao se deve misturar whey protein com aveia

 

Ninguém diz isso cara...

 

E se diz, é retardado.

[Visitante]

Mostra a pesquisa.

[coveir0]

Em 08/10/2022 em 16:32, Quarta Via disse:

Mostra a pesquisa.

Deve ser aqueles sites de "fitness" que dizem que fibras após o treino não é uma boa escolha por demorar a absorção do carboidrato rs

[krebz]

Eu tomava whey com aveia, granola e banana no café da manhã. Vidaloka total, os nutri de diploma comprado devem querer me socar por essa mistura

[umaprendiz]

Boa noite,

 

Não há problema em misturar aveia com whey protein.

[Visitante]

Em 09/10/2022 em 20:11, krebz disse:

Eu tomava whey com aveia, granola e banana no café da manhã. Vidaloka total, os nutri de diploma comprado devem querer me socar por essa mistura

Já fui muito mais hardcore que isso, tomava whey isolado com leite integral.

Saudades do sabor maravilhoso do whey da ON misturado com leite, e era mais barato que os wheys nacionais de hoje 

Editado Outubro 10, 2022 às 00:27 por Quarta Via

[Torf]

Que pesquisa foi essa que você fez? Gostaria muito de ler a justificativa de quem fala que não deve misturar.

[relatando]

Em 08/10/2022 em 16:09, Danielq27722 disse:

Eai galera; estou tomando de pos treino aveia com whey protein "mingau de aveia" mas fiz pesquisas e dizem que nao se deve misturar whey protein com aveia o que voces acham ?

Muito provavelmente nesse texto q vc leu, estavam dizendo q o whey absorve rápido, a aveia absorve lento e isso iria atrapalhar a velocidade de absorção do whey ... O que não disseram nesse texto é que isso vai mudar 0% no seu físico ...

[Soco do Rude]

o whey de cookies, da integral, com leite é SACANAGEM! e tbm coloco aveia...fica mt bom

[paulo101977]

Em 10/10/2022 em 10:56, Soco do Rude disse:

o whey de cookies, da integral, com leite é SACANAGEM! e tbm coloco aveia...fica mt bom

O whey da integral tem um gosto ótimo. 

[b0rland]

Em 19/10/2022 em 11:27, paulo101977 disse:

O whey da integral tem um gosto ótimo. 

integral é meio caro em kkk

[paulo101977]

Em 19/10/2022 em 11:31, broken38 disse:

integral é meio caro em kkk

Mas é saboroso. Outro dia tomei com açaí. Que maravilha!

[Belinatti]

Nunca ouvi falar nesse cenário, que loucura. Continua com teu mingau ai na paz e na alegria, só lembra de tomar muita agua depois de mandar o mingau pro buxo! 

 

Eu costumo comer aveia como pós treino também (Aveia, leite de amêndoas, pasta de amendoim e frutas vermelhas) e tomo o whey separado, apenas porque eu detesto o gosto do whey na aveia hahahaha.

 

Abraços.