umaprendiz

Fez exames? Já vi gente preferindo tal lab porque "ele não deu nenhum colateral" kkk
Eu particularmente uso Landerlan Gold e não troco. Como sou usuário recreativo, pra mim não faz diferença; o importante é bater nos exames.

Se é 8 a 12 e você está fazendo 6, precisa diminuir a carga.
 
4x8~12 é auto explicativo: você precisa usar uma carga que consiga fazer 8 a 12 repetições nas 4 séries.
 
Se na primeira série você já está morrendo com 8 repetições, por exemplo, o ideal é abaixar alguns kgs, pois provavelmente as demais séries serão com menos repetições do que a primeira.
 
Não esqueça de sempre dar um bom descanso entre as séries também.
 
Mas irmão, não se apegue tanto a isso, nosso corpo não sabe contar repetições. O que ele precisa é estímulos frequentes e de progressões de cargas constantes.
Lembre-se: progredir carga não é somente de 5kg em 5kg, de 10kg em 10kg. Aumentar 1kg também é progressão.
 
Abcs
 

Isso é variável, vc só vai saber com exames. Eu uso 250mg/sem e nunca usei anastro, e meu E2 é controlado.
Assim como tem indivíduo que vai aromatizar mais, mesmo com essa dose.

Cara pergunta desse tipo não é bom fazer em fórum, com td respeito.
 
Pergunte ao seu médico. Além da avaliação visual, ele é médico.
 
Ele vai saber exatamente o que te indicar

Em termos de mecânica, não há diferença: basicamente o peso vem contra o seu tronco e você empurra de volta, no sentido oposto.
 
Porém, você vai conseguir uma maior amplitude no leg 45º, além de que vai conseguir trabalhar também com maiores cargas.

Em termos "musculares", o leg press horizontal tem uma ligeira maior ativação nos músculos assessores
 
PS: um detalhe que não sabia é que o leg press (em todas as variações) aumenta a pressão arterial (curiosidade) durante sua execução. Pesquisei e vi relatos de várias pessoas que ficam com tontura depois de sair do aparelho, mas nunca aconteceu comigo.
 
Lembrando que não tem nada a ver sobre leg press ser para posteriores ou glúteos. O foco principal do exercício é o quadríceps. Para posteriores, existem outros exercícios corretos.

Gosto de dose baixa como primeiro contato e somente 1 droga. Assim, se algo sair do controle, você sabe o que foi.
 
Faça exames antes para você ter um parâmetro de comparação também.
 
Muita gente vai pedir para você duplicar essa dose e/ou adicionar outra droga.
 
Sobre TPC: também não gosto. Não faz sentido você f*der seu eixo para fins estéticos e depois perder tudo fazendo uma TPC. Ai depois você faz ciclo de novo, ganha o que perdeu, depois novamente perde o que ganhou e fica nisso. Prefiro o blast x cruise, seja esteticamente ou na saúde.

Isso é muito relativo.

É o mesmo que discutir longevidade entre dois indivíduos: natural e maus hábitos X hormonizado com bons hábitos alimentares/treino/cardio

A grosso modo, um "compensa" o outro.
 
A questão não é somente a testosterona em si, e sim os seus hábitos de vida. Decidir entrar em cruise eterno é uma escolha que você precisa abrir mão de várias coisas e adotar várias outras como rotina.
 
No meu caso, usar testosterona exógena me forçou a ter uma disciplina que natural eu não tinha. Coisas simples como tomar água na quantidade correta e até mesmo não hesitar dos cardios, ter uma melhor alimentação, etc.
 
Ainda sim, EU considero blast x cruise muito mais seguro do que ficar nessa de ciclo e TPC.