NATURAL 2 ANOS DE TREINO

[Guilherme914 9]

Treino a 2 anos, natural até o momento, gostaria que apontassem pontos fracos que precisam ser melhorados.. (RELEVEM  A MÁ QUALIDADE DAS IMAGENS, COMO TAMBÉM OS ANGULOS, TENHO APENAS 2 ESPELHOS EM CASA E SÃO PEQUENOS, ENTÃO NÃO DA PRA TIRAR DO SHAPE INTEIRO. OBRIGADO)

[Visitante]

Nenhum ponto fraco, só continua que está no caminho certo.

Está melhor que 70% dos hormonizados que aparecem por aqui.

[juhchaos 311]

É só apoiar o cel em algum lugar e colocar no timer man... Mas o shape tá muito bom pra natural, segue firme!

[carlosfelipe.bas 5339]

Em 01/10/2022 em 15:59, Quarta Via disse:

Nenhum ponto fraco, só continua que está no caminho certo.

Está melhor que 70% dos hormonizados que aparecem por aqui.

 

Digo o mesmo. Físico natural muito bom.

 

Em 01/10/2022 em 16:23, juhchaos disse:

É só apoiar o cel em algum lugar e colocar no timer man... Mas o shape tá muito bom pra natural, segue firme!

 

ia dizer isso kk

 

Em 01/10/2022 em 15:29, Guilherme914 disse:

pontos fracos que precisam ser melhorados

 

Depende do que vc quer.

Eu priorizaria braços, mas pra crescer vai ter que abrir mão desse condicionamento.

Natural é uma vida árdua...

 

Mas se possível, recomendaria um coach...é muito mais fácil evoluir quando tem alguém dando um direcionamento. 

Editado Outubro 1, 2022 às 19:59 por Zanne

[Ericles96 55]

Em 01/10/2022 em 15:29, Guilherme914 disse:

Treino a 2 anos, natural até o momento, gostaria que apontassem pontos fracos que precisam ser melhorados.. (RELEVEM  A MÁ QUALIDADE DAS IMAGENS, COMO TAMBÉM OS ANGULOS, TENHO APENAS 2 ESPELHOS EM CASA E SÃO PEQUENOS, ENTÃO NÃO DA PRA TIRAR DO SHAPE INTEIRO. OBRIGADO)

Shape do caralho que muitos não atinge com 10 anos kkkkkk. Parabéns 

 

[Sucessor do Cbum 424]

Vc tem quantos anos?

 

O shape ta bonito. Quadriceps volumoso, muito bom!

 

Faltou mostrar o abdome, mas pelas fibras saindo do peito e ombros, acho que seja bom.

 

Eu ia sugerir a parte de baixo da dorsal como um ponto pra melhorar, ela já tem detalhes e uma profundidade legal. Quando for fazer um bulking para ganhar volume, cuide bastante para não acumular gordura na barriga, evite fazer aquele bulking sujo que fica parecendo um lasanhão depois, vai estragar seu condicionamento que é mt bom pra um natural com tão pouco tempo de treino.

[Mechant 107]

Caramba. Você tá bem demais. Parabéns! 

 

Só continua fazendo o que faz e show.

[Revolver Taurus 454 Casull 1]

Show de bola

[Vitor_Maromba 6192]

Em 01/10/2022 em 15:59, Quarta Via disse:

Nenhum ponto fraco, só continua que está no caminho certo.

Está melhor que 70% dos hormonizados que aparecem por aqui.

 

90%

[Guilherme914 9]

Em 01/10/2022 em 18:12, dones disse:

Vc tem quantos anos?

 

O shape ta bonito. Quadriceps volumoso, muito bom!

 

Faltou mostrar o abdome, mas pelas fibras saindo do peito e ombros, acho que seja bom.

 

Eu ia sugerir a parte de baixo da dorsal como um ponto pra melhorar, ela já tem detalhes e uma profundidade legal. Quando for fazer um bulking para ganhar volume, cuide bastante para não acumular gordura na barriga, evite fazer aquele bulking sujo que fica parecendo um lasanhão depois, vai estragar seu condicionamento que é mt bom pra um natural com tão pouco tempo de treino.

Boa noite, Obrigado pelo Fedback.

tenho 21 anos, 1,77 de altura e atualmente 81kg