Até que ponto a testosterona contribui para a manutenção de massa magra?

[AlanPastore21 18]

Recentemente estava lendo alguns artigos sobre a aplicação de testosterona em indivíduos obesos e me espantei com o resultado demonstrado por um deles.

 

O experimento foi mais ou menos assim, pegaram alguns indivíduos obesos com um certo grau de hipogonadismo, limitaram sua ingestão calórica a 1000kcal/dia, e semanalmente era aplicado uma dose de 200mg de testosterona, e foram monitorando os resultados através de quatro semanas.

 

Como era de se esperar, todos tiveram uma perda considerável de peso, porém a maioria dos indivíduos teve sua massa livre de gordura preservada, tendo inclusive casos de um aumento considerável da massa magra em uma pequena parcela deles.

 

Não vou julgar a credibilidade do experimento, mas aparentemente o intuito era demonstrar os benefícios da reposição de testosterona em pacientes obesos e que sofrem com baixos níveis de testosterona.

 

A minha dúvida é a seguinte, até que ponto a testosterona contribui para a manutenção da massa magra em usuários saudáveis e em usuários não saudáveis?

 

[RenanTrz 700]

Em 14/02/2022 em 20:10, AlanPastore21 disse:

minha dúvida é a seguinte, até que ponto a testosterona contribui para a manutenção da massa magra em usuários saudáveis e em usuários não saudáveis?

 

Contribui muito. É um anabolizante, a função dele, o nosso intuito tomando o bagulho é exatamente esse. Se não funcionasse a gente não tomava né kkkkkkk

Mas há alguns poréns.

 

Primeiro; indivíduos destreinados têm mais facilidade em ganhar massa magra mesmo em déficit calórico principalmente quando o cara é gordo. Então a pergunta é: será que precisa da testo exógena para chegar no resultado?

 

Segundo; há uma diferença entre suplementar testo a níveis fisiológicos e níveis suprafisiológicos. Se a pessoa optar por tomar, será que precisa ser numa dose suprafisiológica? No segundo caso, quando o bf é alto há uma tendência maior a ter mais efeitos colaterais. Sabendo que o cara já vai ter ganhos consideráveis por ser iniciante na musculação, será que compensa encarar os efeitos colaterais? Se o cara é gordão, obeso, é capaz de ele já ter alguns problemas de saúde, marcadores fora do ideal, fatores de risco... Será que a testosterona suprafisiológica não vai piorar os marcadores de saúde?

 

Cara, eu tenho um viés positivo a respeito de anabolizantes e sou bastante a favor, mas pera lá né.

[kkmultes 577]

O simples fato de serem obesos já ajuda a preservação de massa magra, adiciona 200mg semanal de Testo sem dúvida da pra manter muito, é praticamente o dobro da dose fisiológica de um natural com testo excelente, ainda com vantagem de não sofrer quedas de acordo com humor, estresse, falta de sono etc... ainda mais no início onde ainda possuem bastante gordura....o mais difícil pra esses caras seria uma dieta de 1000kcal por dia, isso é desafiador pra quem é obeso e tem bastante apetite. 

 

 

só faltou postar o estudo pra gente ver

 

[Torf 11505]

Pois é... tem como dizer os autores e o título do artigo pra que possamos dar uma conferida?

[tmz 7651]

Estudo mal conduzido, mostraram apenas o lado bonito da coisa.

Hoje em dia qualquer pessoa com um pouco de bom senso sabe que hormônio e gordura não são uma combinação inteligente.

Quando se fala em usar dosagem de TRT pode ser contestável mas estamos falando de algo dentro do fisiológico, 200mg/sem não é TRT.

 

Existem estratégias mais inteligentes visando emagrecimento sem o uso de hormônio e trazendo menos riscos ao paciente.

Manutenção da massa muscular faz-se com uma dieta alinhada, as pessoas possuem uma ilusão de que uma pessoa gorda vai emagrecer e ter rios de músculos. 

[Eliel.121 22]

Em 15/02/2022 em 10:00, tmz disse:

Estudo mal conduzido, mostraram apenas o lado bonito da coisa.

Hoje em dia qualquer pessoa com um pouco de bom senso sabe que hormônio e gordura não são uma combinação inteligente.

Quando se fala em usar dosagem de TRT pode ser contestável mas estamos falando de algo dentro do fisiológico, 200mg/sem não é TRT.

 

Existem estratégias mais inteligentes visando emagrecimento sem o uso de hormônio e trazendo menos riscos ao paciente.

Manutenção da massa muscular faz-se com uma dieta alinhada, as pessoas possuem uma ilusão de que uma pessoa gorda vai emagrecer e ter rios de músculos. 

Verdade , fiz uso de 100 mg de testo por semana, com 16 de bf. Aromatizava pra crl.... Depois q baixei o bf. Foi só lazer, nem precisei mais de anastrozol

 

[tmz 7651]

Em 15/02/2022 em 10:06, Eliel.121 disse:

Verdade , fiz uso de 100 mg de testo por semana, com 16 de bf. Aromatizava pra crl.... Depois q baixei o bf. Foi só lazer, nem precisei mais de anastrozol

 

 

Hormônio não combina com gordura, é burrice quem quer usar droga pra emagrecer, a pessoa não consegue fazer dieta e acha que adicionando esteroide vai resolver o problema, infelizmente vai ter mais problemas.

 

[East~ 421]

Cara, aromatização é o grande problema, mas se você tem os meios de controlar serão dos males o menor, como eu controlaria:

 

Finasterida 1mg tdsd, não só pela questão da queda de cabelo, mas pela oleosidade em geral, outro fator é que se eu converter menos em dht eu tenho mais testo no final das contas.

 

Anastrozol, obviamente depois de um exame de e2, anastro não é bala e uma cagada nesse sentido da muito trabalho pra resolver.

 

Dieta livre de gordura saturada, ou um mínimo mesmo, sabemos que gordura altera perfil lipídico, então é bom não abusar.

 

Sempre vai ter alguém pra falar que é um absurdo usar anabol com bf alto (e é mesmo), mas também sempre terá quem tá pouco se fodendo pra isso, então é bom pelo menos ter meios pra ajudar o teimoso(a) a se ferrar em segurança (se é que isso existe).

 

Sobre o estudo, superficialmente, concordo, a testo tem essa função mesmo, nenhuma surpresa no relatado.

Editado Fevereiro 15, 2022 às 13:51 por East~

[rbtm 45]

Em 15/02/2022 em 10:50, East~ disse:

Finasterida 1mg tdsd, não só pela questão da queda de cabelo, mas pela oleosidade em geral, outro fator é que se eu converter menos em dht eu tenho mais testo no final das contas.

 

Anastrozol, obviamente depois de um exame de e2, anastro não é bala e uma cagada nesse sentido da muito trabalho pra resolver.

 

 

 

Esse uso de Finasterida seria crônico?

 

Não é nada confirmado, mas já vi alguns estudos citando uma possível "Síndrome pós-finasterida", relatando a persistência de alguns colaterais em indivíduos que já cessaram o uso há alguns meses.

 

 

[Fox 487]

Em obesos, mesmo sem uso de AES, a massa magra é preservada devido ao fator adiposidade. Tanto que é comum observar aumento de massa nesse público quando faz dieta com déficit e musculação.

 

A sua dúvida é interessante, porque a testosterona endógena é um tanto quanto supervalorizada nos ganhos de massa. Existem estudos antigos avaliando a relação de testo com hipertrofia. Por exemplo, estudo mostrando que o potencial de hipertrofia da mulher é igual ao do homem (considerando proporções naturais do gênero). Tem um estudo que eles zeram a testo dos caras e submetem ao treinamento, conclusão: eles ainda ganharam massa. Não ganharam igual ao caras com testo dentro da faixa de normalidade, mas ainda sim ganharam algo, o que mostra que o mecanismo de hipertrofia não está 100% relacionado com testo.

 

O que sabemos hoje sobre testo e hipertrofia:

 

- Testo endógena dentro da faixa de normalidade, não importando o valor: ganhos dentro do esperado para seu potencial genético, aparentemente testo não participa substancialmente do processo de hipertrofia;

- Testo endógena abaixo da faixa de normalidade: manutenção e ganho de massa são comprometidos negativamente;

- Testo acima da faixa de normalidade (uso de testo exógena): manutenção e ganho de massa são potencializados (relação dose-dependente);

- Mulheres possuem o mesmo potencial de hipertrofia que os homens, considerando a proporcionalidade (elas tem menor quantidade de massa naturalmente);

- Testo natural é mais relevante na puberdade, onde há seu pico de produção e aumento de massa muscular e óssea, após isso, tem papel predominante na manutenção.