Salve rapaziada do Fórum, tudo beleza?

Depois de quase 6 anos de treino e vários vai e vem de dieta, alimentação não muito boa criei coragem e vergonha na cara para iniciar nesse mundo

Vamos lá, peguei o protocolo que o Cariani passou para um primeiro ciclo

1ml Dura/semana - 8 Semanas

 

De TPC - Choriomon, Clomifeno, Proviron e muita fé

 

23 Anos

173cm

65,5kg

Bf não sei, mas é baixo

 

Posso estender um pouco o tempo do ciclo, sugestões e criticas construtivas são muito bem vindas 

 

xD

Eu faria o dobro da dose e pelo menos mais 4 semanas.

 

Te atenta também ao controle do E2, tu não citou mas é importante usar um anastrozol ou algo assim durante o ciclo.
 

TPC(se for fazer) iria de tamoxifeno e so, 40mg por 2 semanas e 20mg por 2 semanas. 
 

 

E claro; se tu não tiver treinando e comendo direito, não espere grandes mudanças 

Em 02/08/2021 em 15:41, MadrugaDentista disse:

E claro; se tu não tiver treinando e comendo direito, não espere grandes mudanças 

Treino está Ok
Alimentação não conto macros e nem dieta em especifica, mas vou aumentar bastante a ingestão calórica

 

Agradeço pelo comentário  

Em 02/08/2021 em 15:37, Brunopiccioni disse:

23 Anos

173cm

65,5kg

Bf não sei, mas é baixo

Levando em conta esses dados, não cicle.

Em 02/08/2021 em 15:37, Brunopiccioni disse:

Salve rapaziada do Fórum, tudo beleza?

Depois de quase 6 anos de treino e vários vai e vem de dieta, alimentação não muito boa criei coragem e vergonha na cara para iniciar nesse mundo

Vamos lá, peguei o protocolo que o Cariani passou para um primeiro ciclo

1ml Dura/semana - 8 Semanas

 

De TPC - Choriomon, Clomifeno, Proviron e muita fé

 

23 Anos

173cm

65,5kg

Bf não sei, mas é baixo

 

Posso estender um pouco o tempo do ciclo, sugestões e criticas construtivas são muito bem vindas 

 

xD

Véi, Ciclo é ridículo assim como a TPC..

 

 

Você ainda precisa aprender a treinar e a comer, nessa altura era para está com uns 75-80kgs pelo menos.

 

 

Em 02/08/2021 em 15:37, Brunopiccioni disse:

Vamos lá, peguei o protocolo que o Cariani passou para um primeiro ciclo

1ml Dura/semana - 8 Semanas

Voce pegou a parte do protocolo que ele passou mas não pegou a parte dele falando se sabe comer e se sabe treinar?

 

Eu não faria nenhum ciclo se tivesse dados parecidos com os seus.

Editado 2/08/2021 às 19:37 08/2, 2021 por MarceloAlvesFerreira (veja o histórico de edições)

Ta tudo errado!
6 anos treinando errado e querendo usar anabol como muleta.

 

 

Em 02/08/2021 em 15:41, MadrugaDentista disse:

Eu faria o dobro da dose e pelo menos mais 4 semanas.

 

Te atenta também ao controle do E2, tu não citou mas é importante usar um anastrozol ou algo assim durante o ciclo.
 

TPC(se for fazer) iria de tamoxifeno e so, 40mg por 2 semanas e 20mg por 2 semanas. 
 

 

E claro; se tu não tiver treinando e comendo direito, não espere grandes mudanças 

ele disse tudo aqui em cima...

Não bote muita fé no que esses caras falam de ciclo / doses não... ou faz direito ou nem faz, antigamente todo mundo era natural, agora todo mundo usa low doses... ou faz direito, ou nem faz... 

Em 02/08/2021 em 16:31, Brunopiccioni disse:

Treino está Ok
Alimentação não conto macros e nem dieta em especifica, mas vou aumentar bastante a ingestão calórica

 

Agradeço pelo comentário  

tá no caminho errado "vou aumentar bastante a ingestão calórica" ... tem que ter o mínimo de noção pra isso, não é sair comendo mais e pronto... AEs não vão fazer milagre... não precisa contar com precisão, mas, ao menos uma distribuição média dos macros e quantidade de kcal, é fundamental.

Agradeço o comentário de todos até aqui, principalmente os que estão sendo construtivos rs

Eu sei que não estou no melhor estado para ciclar, que há falhas em bastante coisas, porem o fato é que o ciclo será feito, quem vai se acertar com a saúde sou eu

 

Quero apenas um resultado mais estético, não pretendo um resultado milagroso, tenho completa noção que meu maior erro é a alimentação, metabolismo MUITO acelerado e muita dificuldade de ganho de peso 

 

 

Em 02/08/2021 em 16:45, antigoargos disse:

ele disse tudo aqui em cima...

Não bote muita fé no que esses caras falam de ciclo / doses não... ou faz direito ou nem faz, antigamente todo mundo era natural, agora todo mundo usa low doses... ou faz direito, ou nem faz... 

Vi que os fármacos citados no protocolo são para ajudar a produção natural dos hormônios etc, o tamoxifeno a principio é para evitar a ginecomastia  e o anastrazol para controlar o estradiol 

 

Não há muita necessidade desses remédios para ajudar a retomada dos homônimos? (há muita discrepância entre tomar e não?)

 

E pelo fato, de ser um ícone do esporte no Brasil, não como atleta, não vejo como estaria "tudo errado" nesse protocolo

Em 02/08/2021 em 16:31, Brunopiccioni disse:

Treino está Ok
Alimentação não conto macros e nem dieta em especifica, mas vou aumentar bastante a ingestão calórica

 

Agradeço pelo comentário  

Irmao, sem contar macros e calorias eu sinceramente não ciclaria. Tu vai te frustar com os resultados.

 

As coisas tem que ser planejadas, pensadas e tal, e no mínimo duas dem qhww em colocar umas 2-2,5g/kg de proteína e garantir um superávit(isso se tu realmente tiver esse bf baixinho)

Em 02/08/2021 em 16:57, MadrugaDentista disse:

Irmao, sem contar macros e calorias eu sinceramente não ciclaria. Tu vai te frustar com os resultados.

 

As coisas tem que ser planejadas, pensadas e tal, e no mínimo duas dem qhww em colocar umas 2-2,5g/kg de proteína e garantir um superávit(isso se tu realmente tiver esse bf baixinho)

Vou falar com uma amiga minha nutricionista, pedir para ela planejar algo bacana, questão de proteína sempre tento ingerir bastante durante o dia, café da da manha cerca de 3-4 ovos + Almoço + refeição a tarde (geralmente 200gr carbo + 200gr proteina) + algo na janta, essas são as principais refeições, tirando oque como durante o dia esporadicamente 

 

Acabei respondendo o outro comentário onde ele citou sua primeira pauta, poderia dar uma olhada e responder aqui? 

Editado 2/08/2021 às 20:11 08/2, 2021 por Brunopiccioni (veja o histórico de edições)

Bom, já foi avisado e ainda sim quer continuar, sabendo das consequências, então bora lá.

 

Essa dose pra uma primeira viagem acho ok, você não deve ter receptor suficiente pra segurar 500 mg de dura, ainda mais se for original.

 

Não precisa de tamox e nem anastrozol, só em caso de sintomas de e2 descontrolado.

 

8 semanas eu já não acho interessante, faria por mais tempo, mas já fiz protocolos assim quando comecei e tive bons resultados.

 

No mais, não espere muito dos esteroides anabolizantes, eles potencializam o que você já faz, se o treino e a dieta não estão alinhados e se você não tem uma base de treino e físico boas, vai acabar se frustrando.

 

 

Em 02/08/2021 em 18:52, TheAlchemist.coach disse:

Bom, já foi avisado e ainda sim quer continuar, sabendo das consequências, então bora lá.

 

 

Alguém que me entender 

 

gratidão de mais pelas dicas 

Acho que tudo já foi respondido 

 

obrigado a quem contribuiu até aqui 

Volto aqui depois do ciclo com fotos de antes de depois 

junto ao relato 

Quanto mais massa muscular mais receptores pra testo, quando menos massa muscular menos receptores.

 

Ou seja com esse peso, eu te indicaria fazer uma boa dieta, treino e descanso e depois que tiver ao menos uns 70~75 kg iniciar o ciclo.

 

Quanto mais massa magra e menos bf, melhores serão os resultados no seu primeiro ciclo. 

 

Espero ter ajudado 

 

Cara, tu viu tbem a parte do cariani falando que se n coloca 40 de cada lado no supino nem deveria pensar em ciclar?

Tá com raciocínio legal, mas na hora errada.

Vou te adiantar oque vai rolar, já vi acontecer 500 vz nesses anos de treino.

Vai ganhar uns kg, ficar meio frustrado por não virar o hulk, vai começar a tpc, perder oque ganhou e mais um pouco.

Vale a pena não, vai por mim.

65kg?

Aprende a comer bem primeiro, jovem.

Em 02/08/2021 em 20:09, Vitgtw disse:

Cara, tu viu tbem a parte do cariani falando que se n coloca 40 de cada lado no supino nem deveria pensar em ciclar?

Tá com raciocínio legal, mas na hora errada.

Vou te adiantar oque vai rolar, já vi acontecer 500 vz nesses anos de treino.

Vai ganhar uns kg, ficar meio frustrado por não virar o hulk, vai começar a tpc, perder oque ganhou e mais um pouco.

Vale a pena não, vai por mim.

A galera é seletiva na hora de absorver o conteúdo,sô vê a parte que é conveniente.

Em 02/08/2021 em 16:55, Brunopiccioni disse:

Vi que os fármacos citados no protocolo são para ajudar a produção natural dos hormônios etc, o tamoxifeno a principio é para evitar a ginecomastia  e o anastrazol para controlar o estradiol 

 

Não há muita necessidade desses remédios para ajudar a retomada dos homônimos? (há muita discrepância entre tomar e não?)

 

E pelo fato, de ser um ícone do esporte no Brasil, não como atleta, não vejo como estaria "tudo errado" nesse protocolo

1 - sim, mas, você não citou tamoxifeno, citou clomifeno, que é menos eficiente.

Há muita discrepância sim entre tomar ou não, o tempo que seu eixo vai levar para voltar será muito diferente.

Se porque o cara é ícone do esporte você vai acreditar cegamente em tudo que ele disser, nem precisa pedir opinião de nós reles mortais, deveria simplesmente ter feito.

Acontece que esses caras tem problemas em falar a verdade como ela é... pensar em ciclo de 250mg dura por 8 semanas é certeza que em 6 meses, vai estar pior do que está hoje, então, é melhor não fazer nada.

Mas se vai fazer assim mesmo, manda bala.. só pega foto antes do ciclo/depois do ciclo e depois de 6 meses.

Em 02/08/2021 em 16:55, Brunopiccioni disse:

 

 

E pelo fato, de ser um ícone do esporte no Brasil, não como atleta, não vejo como estaria "tudo errado" nesse protocolo

Já que prestou atenção nessa parte volta e escuta quando ele fala que antes de ciclar tem que treinar e se alimentar bem, pelas suas medidas vc é iniciante e como todo iniciante ainda não sabe treinar nem se alimentar da maneira correta. Como sei que vai cagar pro q todo mundo ta falando ( kkkkkkkkkk) se for fazer usa essa dose baixa msm pra não se fuder todo com colaterais

 

Em 03/08/2021 em 10:56, sdmnogueira123 disse:

se for fazer usa essa dose baixa msm pra não se fuder todo com colaterais

 

Assino embaixo!

Com essas medidas querendo usar bomba, pelo menos usa o mínimo e evita ter problemas.

 

Tem cara que gosta de fazer coisa errada, não adianta querer alertar. 

Em pleno 2021 o cara reclama que não ganha peso porque é ectomorfo, só rindo.