Dr.henrique 0 Postado Julho 21, 2021 às 01:03 Compartilhar Postado Julho 21, 2021 às 01:03 (editado) Fala galera quantos % de bf vcs acham que eu tenho ? Pretendo competir na body shape E vcs saberiam me dizer qual meu biotipo ? https://imgur.com/a/GH56B05 Obs: fiquei 1 ano sem treinar e nem pra trocar nenhum tipo de esporte físico comendo sempre muita besteira Hambúrguer,sorvetes e etc Nesse 1 ano não ganhei peso nem perdi me mantive Estou seguindo uma dieta bem montada a hora comecei no dia 07/06 com 85kg Hoje dia 20/07 com 89,9 Editado Julho 21, 2021 às 01:28 por Dr.henrique Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhiteMonster 31 Postado Julho 21, 2021 às 01:12 Compartilhar Postado Julho 21, 2021 às 01:12 Uns 18% eu diria Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VND_138 584 Postado Julho 21, 2021 às 01:13 Compartilhar Postado Julho 21, 2021 às 01:13 20% pra mais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lawbomb 7 Postado Julho 21, 2021 às 01:14 Compartilhar Postado Julho 21, 2021 às 01:14 20% brincando e aparentemente endomorfo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zyzzfodase 812 Postado Julho 21, 2021 às 02:18 Compartilhar Postado Julho 21, 2021 às 02:18 18.5% a 22%. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rickdavid 22 Postado Julho 21, 2021 às 05:39 Compartilhar Postado Julho 21, 2021 às 05:39 (editado) de 20 pra cima E que diacho de dieta é essa que tu começa gordo e fica mais gordo? Nem se fosse bulking faria sentido ganhar 5kg em 45 dias. Tu precisa tirar essa banha o corpo antes de qualquer coisa, tenta puxar a dieta pra manutenção e tenta uma recomposição corporal. Editado Julho 21, 2021 às 05:40 por rickdavid Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jhou25 12 Postado Julho 21, 2021 às 05:58 Compartilhar Postado Julho 21, 2021 às 05:58 18 tava eu há pouco tempo e nem em comparação com esse shape, chuto uns 22% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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