Estava querendo um bom pré-treino, mas não confio muito nesses sites patrocinados pelas marcas que eles recomendam. Ent queria uma opinião "imparcial" sobre o melhor lugar que posso comprar.

Man se for comprar pre treino, deixa pra usar em ocasiões mais pontuais, se não vc acaba ficando bem dependente dele pra treinar.

...

Tu não curte café nn? Se for pra comprar algo, eu iria de cafeína só...

Tomar um café preto,

Se olhar no espelho,

Três tapas na cara.

 

Não tem melhor vai por mim

1 minuto atrás, somedieyoung_ disse:

Tomar um café preto,

Se olhar no espelho,

Três tapas na cara.

 

Não tem melhor vai por mim

Scarpelly q o diga!👏🏼

Qual motivo o leva a buscar pré-treino? Qual seu objetivo com ele? 

Suco de beterraba (rico em nitratos) + cafeína.

Vasodilatação + estímulo no SNC.

 

Pré-treino nacional, na minha opinião, nenhum vale a pena, todos são base cafeína e arginina (que não tem efeito NENHUM). Os importados tem estimulantes mais fortes, por exemplo o Psicothic. Eu já tomei ele, não curto muito o efeito, estraga meu treino.

Em 25/02/2021 em 12:02, Fox disse:

Suco de beterraba (rico em nitratos) + cafeína.

Vasodilatação + estímulo no SNC.

 

Pré-treino nacional, na minha opinião, nenhum vale a pena, todos são base cafeína e arginina (que não tem efeito NENHUM). Os importados tem estimulantes mais fortes, por exemplo o Psicothic. Eu já tomei ele, não curto muito o efeito, estraga meu treino.

Cara, pelo teu perfil você é nutricionista, me tira uma dúvida, tenho síndrome do intestino irritável, não posso tomar cafeína senão passo muito, muito mal. A cafeína presente no chá verde seria prejudicial? Teria algum outro estimulante que eu consiga tomar?

Em 24/02/2021 em 22:37, somedieyoung_ disse:

Tomar um café preto,

Se olhar no espelho,

Três tapas na cara.

 

Não tem melhor vai por mim

Fiz isso hoje e deu certo!

1 minuto atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Fiz isso hoje e deu certo!

O meu pré treino é a janta do dia anterior

15 minutos atrás, Power_tr00 disse:

O meu pré treino é a janta do dia anterior

Ai eu não estaria aqui vivo pra contar a história, TMB 2650kcal KKKKKKK

1 minuto atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Ai eu não estaria aqui vivo pra contar a história, TMB 2650kcal KKKKKKK

kkk

como isso numa refeição

 

eu usava como pré treino 

um café expresso, duas paçocas e pimenta. Afinal melhor pré treino é o ódio!

 

depois dava uns tapa na cara e ia... isso em academia zona sul perto do trabalho...cheio de preyba que trabalhava comigo

maluco usando o que hoje seria fácil 900 conto de roupa de treino e eu lá, de short feito de moletom velho cortado na coxa, coturno cano alto de metaleiro (puta estabilidade pra agachar e terrar) e camiseta velha de banda torada nas mangas e gola...  uma vez  estourou um calo fazendo terra, preybolândia passando mal, desmaiando, falando pra eu ir ao pronto socorro - peguei fita isolante na mochila, enrolei na mão e terminei treino.... no outro dia tava treinando normal

o que motiva e pilha pro treino tá dentro de nossas cabeças

Em 26/02/2021 em 14:35, BADANCE disse:

Cara, pelo teu perfil você é nutricionista, me tira uma dúvida, tenho síndrome do intestino irritável, não posso tomar cafeína senão passo muito, muito mal. A cafeína presente no chá verde seria prejudicial? Teria algum outro estimulante que eu consiga tomar?

 

Você passa mal tomando cafeína em cápsula apenas ou isso se aplica ao café também? Se passa mal com café, provavelmente vai ocorrer o mesmo o chá mate, apesar dele ter uma concentração menor de cafeína do que café.

 

Estimulante igual a cafeína é difícil. Esses pré-treinos importados tem o DMAA, mas ele é bem mais forte. Só que eles também vem com concentrações altas de cafeína. Você teria que buscar um produto isento de cafeína, mas o efeito não será o mesmo, infelizmente.

Monta uma formula e manda manipular. Sugestao: beta alanina, citrulina, tirosina, teacrine, creatina malato. Pesquise as dosagens e monte um parecido com as sugestoes.  Ficará show