Qual a estimativa do meu bf? devo fazer um bulking ou continuar cutting?

[Nevrop]

Bom dia, treino há 2 meses e nesse tempo foco foi perder gordura, meu plano era continuar perdendo gordura até começo de abril e iniciar um bulking, gostaria de saber também a opinião de vocês sobre qual caminho posso seguir, continuar no cutting até abril ou iniciar um bulking limpo? e também queria a opinião de vocês sobre uma estimativa sobre quantos % de bf eu estou.

 

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Editado Fevereiro 5, 2021 às 12:08 por Nevrop

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