Estou abrindo esse tópico para ajudar novatos ou não que tenham algum tipo de dúvida com treinamento.

Pra secar o ideal são 3x15

Hahaha

Mais fácil catar os tópicos perdido por aí, tem bastante viu kk se tiver com tempo da pra trabalhar beeeem.

Novato bom é novato que cria o mesmo tópico que já criaram 1898239 vezes, se não fizer isso não é novato kkk.

Parabéns pela disposição em ajudar a galera.

Em 25/01/2021 em 21:13, Power_tr00 disse:

Pra secar o ideal são 3x15

Hahaha

Sim, mas terá que tomar Glutamina, água e limão em jejum para ser mais efetivo o resultado. KKKKKKKKKKK

Agora, IsaqueJúniorBuilder disse:

Sim, mas terá que tomar Glutamina, água e limão em jejum para ser mais efetivo o resultado. KKKKKKKKKKK

precisa de gratidão ?

Em 25/01/2021 em 21:31, Bruuninho disse:

Novato bom é novato que cria o mesmo tópico que já criaram 1898239 vezes, se não fizer isso não é novato kkk.

Parabéns pela disposição em ajudar a galera.

KKKKKKKKKKKKKKK Tmj!

Agora, Power_tr00 disse:

precisa de gratidão ?

Se for religioso é sempre bom né?

Em 25/01/2021 em 21:13, Power_tr00 disse:

Pra secar o ideal são 3x15

Hahaha

mas posso passar de 1h na academia?

3 minutos atrás, mateusdejesus1112 disse:

mas posso passar de 1h na academia?

Tem de passar.

Fica 4 horas.

Assim agita o churras do fds e dá em cima de todas as mina.

Depois vai na balada e gasta 500 mango de shot com as honesta e vai pra casa sem pegar nem covid

 

 

5 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Tem de passar.

Fica 4 horas.

Assim agita o churras do fds e dá em cima de todas as mina.

Depois vai na balada e gasta 500 mango de shot com as honesta e vai pra casa sem pegar nem covid

 

 

nao posso beber, to usando creatina xD

25 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Sim, mas terá que tomar Glutamina, água e limão em jejum para ser mais efetivo o resultado. KKKKKKKKKKK

Esqueceu o BCAAnabólico rsrs

Mano se eu bater uma minha testosterona abaixa? Não consigo ganhar músculos?

Editado 27/01/2021 às 14:14 01/27, 2021 por Visitante (veja o histórico de edições)

É verdade que leite é um veneno?

Levando em consideração o conceito de treino em geral, colocar a toalha em cima do pênis ereto, ficar bombeando sangue movimentando-o para cima e para baixo auxilia na hipertrofia penial?

Podendo-se utilizar como meio de progressão de carga o nível de umidade da toalha (quanto mais molhada, mais pesada)?

Editado 27/01/2021 às 14:35 01/27, 2021 por BADANCE (veja o histórico de edições)

2 horas atrás, Rsantos1 disse:

Mano se eu bater uma minha testosterona abaixa? Não consigo ganhar músculos?

Se for tô fudido, pq é uma por dia de seg à sex.

Agora, IsaqueJúniorBuilder disse:

Se for tô fudido, pq é uma por dia de seg à sex.

Então eu tava aqui pensando, se eu bater punheta em cutting vai ajudar bastante, pq os testículos não irão pesar tanto, irá favorecer na descida do peso fora o exercício fisico em si

Se eu treinar com a patroa logo cedo fazendo cardio, preciso fazer cardio de novo na academia? 

8 minutos atrás, Rsantos1 disse:

Então eu tava aqui pensando, se eu bater punheta em cutting vai ajudar bastante, pq os testículos não irão pesar tanto, irá favorecer na descida do peso fora o exercício fisico em si

Estou em contest e tem me ajudado bastante.

1 minuto atrás, Rsantos1 disse:

Se eu treinar com a patroa logo cedo fazendo cardio, preciso fazer cardio de novo na academia? 

Dependendo da duração e intensidade, provavelmente NÃO.

Posso trocar a creatina por Metanfetamina MD?

 

O resultado é instantâneo, creio que vá ajudar muito nos treinos 

3 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Estou em contest e tem me ajudado bastante.

Quando eu chegar nessa fase então vai ser dia todo no banheiro 

2 horas atrás, Rsantos1 disse:

Mano se eu bater uma minha testosterona abaixa? Não consigo ganhar músculos?

Não.

 

2 horas atrás, Saponacio disse:

É verdade que leite é um veneno?

Se você for intolerante, sim