Boa noite, gostaria de compatilhar e ter a opnião sobre os ganhos do meu primeiro ciclo

Idade: 24 Anos

Altura: 173 cm

Peso inicio do clico: 81,5 Kg Atual: 79,2 KG

Dieta: 2200 Kcal - 211g carbo / 206g proteina / 62g godura (fiz uma refeição lixo nos fds)

Objetivo: Abaixar percenpual de gordura

Utilizei 200mg semana de enantato de testosterona durante 8 semanas.

 

Atualmente estou entrando na 10º de ciclo e aumentei a dose para 300mg semana, e cotinuo

com a mesma dieta.

Sei que tenho muito que melhorar, e estou correndo atrás a cada dia.

Estou com dificuldade em ganho de lateral de ombro e superior de peito tenho focado nisso.

Gostaria muito da opinião da galera sobre a evuloção e sobre os macros utilizados.

 

up

Você deu uma boa secada, porém essa dosagem me parece um tanto baixa mesmo pra um primeiro ciclo. Você ter usado 400mg/semana não teria aumentado tanto os colaterais - se é que teria aumentado algo - e teria tido um resultado mais agressivo. Porém o que me chama mais a atenção é usar apenas o enantato num ciclo de cutting. Ele serve pra queimar gordura sim (como podemos claramente ver nas fotos), mas no geral é um esteroide mais de bulking do que de cutting. 
Será que você não consegue stackar essa dosagem de 300mg/semana com alguma outra coisa específica pra cutting? Se seu objetivo nesse ciclo é apenas queimar gordura talvez fosse mais eficiente. 

Nao acho viável usar testo p secar manin, o que eu faria: 

 

1) Reduziria mais 200-150 kcals na sua dieta, busque ingerir umas 2000 pra ver, eu aumentaria o déficit calórico

 2) Você poderia nos explicar sua rotina de treinamentos? Você faz aeróbico/cardio, como é o seu treino?

 

Estou aqui para ajudar vocë tmj

Toda testosterona queima gordura, aliás todos os anabolizantes, o q acontece é q uns retêm líquido dependendo da dieta e outras coisas e outros não tem esse efeito de reter líquido 

 

Mais o ganho foi visível ne,a mudança corporal

400mg é suficiente para ter bons resultados ainda mais em primeiro ciclo.

 

Ai é dieta regulada para reduzir a gordura, reduzir o sal q ajuda  a retenção de líquido e deixa inchado e equilibrar o efeito do anabolizantes para não reter líquido tb, ou seja retenção pelo sal e retenção pelo anabolizantes 

 

Ai o resultado é show 

O resultado está visível, muito bom! Você traçou um objetivo e está conseguindo chegar nele. E nessa dosagem, acredito que sequer seja necessário o uso de IA, certo? 

Aliás, como estão os colaterais? Algo que valha a pena ser mencionado?

Em 25/09/2020 em 04:03, lincoln22 disse:

Você deu uma boa secada, porém essa dosagem me parece um tanto baixa mesmo pra um primeiro ciclo. Você ter usado 400mg/semana não teria aumentado tanto os colaterais - se é que teria aumentado algo - e teria tido um resultado mais agressivo. Porém o que me chama mais a atenção é usar apenas o enantato num ciclo de cutting. Ele serve pra queimar gordura sim (como podemos claramente ver nas fotos), mas no geral é um esteroide mais de bulking do que de cutting. 
Será que você não consegue stackar essa dosagem de 300mg/semana com alguma outra coisa específica pra cutting? Se seu objetivo nesse ciclo é apenas queimar gordura talvez fosse mais eficiente. 

Na real meu primeiro objetivo era sim secar, mais agora estou meio sem um caminho certo, vou tentar dar uma enchida no corpo mantendo o percentual de gordura que consegui atingir. Vou aumentar a dosagem para 400mg semana, estou sem grana no momento para entrar com outro recurso junto no momento.

Em 25/09/2020 em 06:14, ThePhsyco16 disse:

Nao acho viável usar testo p secar manin, o que eu faria: 

 

1) Reduziria mais 200-150 kcals na sua dieta, busque ingerir umas 2000 pra ver, eu aumentaria o déficit calórico

 2) Você poderia nos explicar sua rotina de treinamentos? Você faz aeróbico/cardio, como é o seu treino?

 

Estou aqui para ajudar vocë tmj

Treino de segunda a sexta, treino A,B,C,D,E. um grupo muscular por dia 5 a 6 exercios por grupamento 4x10.

Faço 20 min cardio por dia, que da 200 kcal.

Estou meio sem um caminho certo a seguir no momento, vou aumentar a dosagem para 400mg semana e tentar ganhar volume sem perder tanto

o percentual de gordura que consegui atingir.

Estou sem grana no momento pra entrar com outra parada junta.

Em 26/09/2020 em 09:44, carvalho austriaco disse:

Toda testosterona queima gordura, aliás todos os anabolizantes, o q acontece é q uns retêm líquido dependendo da dieta e outras coisas e outros não tem esse efeito de reter líquido 

 

Mais o ganho foi visível ne,a mudança corporal

400mg é suficiente para ter bons resultados ainda mais em primeiro ciclo.

 

Ai é dieta regulada para reduzir a gordura, reduzir o sal q ajuda  a retenção de líquido e deixa inchado e equilibrar o efeito do anabolizantes para não reter líquido tb, ou seja retenção pelo sal e retenção pelo anabolizantes 

 

Ai o resultado é show 

Vou aumentar para 400mg semana, estou na 12º semana, se eu manter essa dosagem até as 20º semana você acredita que vou estar "abusando" ?

Em 29/09/2020 em 16:21, Saponacio disse:

O resultado está visível, muito bom! Você traçou um objetivo e está conseguindo chegar nele. E nessa dosagem, acredito que sequer seja necessário o uso de IA, certo? 

Aliás, como estão os colaterais? Algo que valha a pena ser mencionado?

Desculpa, não sei dizer oque seria IA.

Não tive sensibilidade, nem acnes, o que senti mesmo foi a diminuição dos testisculos por conta da inibição do eixo.

Pra uma dose tao baixa os ganhos até foram ok, barriga deu uma diminuída.

11 horas atrás, Pocatranza disse:

até as 20º semana

Você vai fazer 20 semanas no primeiro ciclo? 

11 horas atrás, luistex disse:

Você vai fazer 20 semanas no primeiro ciclo? 

Na real não sei ao certo quantas semana vou mandar, não vou descontinuar por agora não

Atualização
7 semanas usando 200 mg/s Enan Testo

5 semanas usando 300 mg/s Enan Testo

3 semanas usando 400 mg/s Enan Testo

Totalizando 15º semanas de ciclo

Aumentei a intensidade de treino, e reduzi um pouco o cardio por conta do tempo.
Aumentei a quantidade de comida sem calcular muito, comendo limpo.

 

Resultado top

Fala mano, beleza?
Poderia falar mais sobre os colaterais caso tenha tido?

Tenho sua idade e estou pra fazer meu primeiro ciclo, mas estou com um pouco de receio.

Em 01/11/2020 em 11:36, Pocatranza disse:

Atualização
7 semanas usando 200 mg/s Enan Testo

5 semanas usando 300 mg/s Enan Testo

3 semanas usando 400 mg/s Enan Testo

Totalizando 15º semanas de ciclo

Aumentei a intensidade de treino, e reduzi um pouco o cardio por conta do tempo.
Aumentei a quantidade de comida sem calcular muito, comendo limpo.

<img src="https://s1.imghub.io/DC2aU.jpg" alt="ciclo" border="0">

Que massa man! Estou começando agora com Enan com essa dose de 200mg que meu treinador passou, mesmo geral falando que é muito pouco, mas meu objetivo é fazer Cruise, ou seja tomar por muito tempo pequenas quantidades, acha que daria um resultado bom ao invés de ciclar por um tempo?

 

Fala mais dos colaterais também agora depois de tantas semanas. Valeuu

Em 25/09/2020 em 04:03, Lincolnn disse:

Você deu uma boa secada, porém essa dosagem me parece um tanto baixa mesmo pra um primeiro ciclo. Você ter usado 400mg/semana não teria aumentado tanto os colaterais - se é que teria aumentado algo - e teria tido um resultado mais agressivo. Porém o que me chama mais a atenção é usar apenas o enantato num ciclo de cutting. Ele serve pra queimar gordura sim (como podemos claramente ver nas fotos), mas no geral é um esteroide mais de bulking do que de cutting. 
Será que você não consegue stackar essa dosagem de 300mg/semana com alguma outra coisa específica pra cutting? Se seu objetivo nesse ciclo é apenas queimar gordura talvez fosse mais eficiente. 

 

Já li e ouvi falar que qualquer testo serve pra secar pq a dieta que manda no BF. Mas tbm sei que ester mais curto tem menos retenção , como o Propionato. 

 

Pra quem quer perder o máximo de gordura seria mais valido usar Propioanto ao invés de Enant  ?

Claro que teria que se aplicar muuuitoo mais vezes tbm...

Em 25/09/2020 em 04:03, Lincolnn disse:

Você deu uma boa secada, porém essa dosagem me parece um tanto baixa mesmo pra um primeiro ciclo. Você ter usado 400mg/semana não teria aumentado tanto os colaterais - se é que teria aumentado algo - e teria tido um resultado mais agressivo. Porém o que me chama mais a atenção é usar apenas o enantato num ciclo de cutting. Ele serve pra queimar gordura sim (como podemos claramente ver nas fotos), mas no geral é um esteroide mais de bulking do que de cutting. 
Será que você não consegue stackar essa dosagem de 300mg/semana com alguma outra coisa específica pra cutting? Se seu objetivo nesse ciclo é apenas queimar gordura talvez fosse mais eficiente. 

 

 

Já li e ouvi falar que qualquer testo serve pra secar pq a dieta que manda no BF. Mas tbm sei que ester mais curto tem menos retenção , como o Propionato. 

 

Pra quem quer perder o máximo de gordura seria mais valido usar Propioanto ao invés de Enant  ?

Claro que teria que se aplicar muuuitoo mais vezes tbm...

Em 25/09/2020 em 04:03, Lincolnn disse:

Você deu uma boa secada, porém essa dosagem me parece um tanto baixa mesmo pra um primeiro ciclo. Você ter usado 400mg/semana não teria aumentado tanto os colaterais - se é que teria aumentado algo - e teria tido um resultado mais agressivo. Porém o que me chama mais a atenção é usar apenas o enantato num ciclo de cutting. Ele serve pra queimar gordura sim (como podemos claramente ver nas fotos), mas no geral é um esteroide mais de bulking do que de cutting. 
Será que você não consegue stackar essa dosagem de 300mg/semana com alguma outra coisa específica pra cutting? Se seu objetivo nesse ciclo é apenas queimar gordura talvez fosse mais eficiente. 

 

Já li que quando menor o ester melhor pra "secar", como o Propionato, mas teria muito mais aplicações do que o Enan. 

Pra quem quer secar no ciclo seria melhor o Propionato do que o Enant ? 

10 horas atrás, Gabriels. disse:

 

Já li que quando menor o ester melhor pra "secar", como o Propionato, mas teria muito mais aplicações do que o Enan. 

Pra quem quer secar no ciclo seria melhor o Propionato do que o Enant ? 

não existe diferença nesse sentido entre propionato e enantato. a única diferença entre os dois é a meia vida do éster. caso administrados de forma equivalente, o efeito no corpo vai ser o mesmo. 

acompanhando agora... uma dúvida. quais são as atuais medidas e as fotos? 

 

Outra coisa: vc faz em média quantas calorias por dia?

Em 04/11/2020 em 12:03, Wellitonfs disse:

Fala mano, beleza?
Poderia falar mais sobre os colaterais caso tenha tido?

Tenho sua idade e estou pra fazer meu primeiro ciclo, mas estou com um pouco de receio.

Até o momento tive pouca Acne, por conta que mandei um dia errado
É muito importante não perder o dia da aplicação, até mesmo o horário. 

Em 09/11/2020 em 01:19, bowl disse:

Que massa man! Estou começando agora com Enan com essa dose de 200mg que meu treinador passou, mesmo geral falando que é muito pouco, mas meu objetivo é fazer Cruise, ou seja tomar por muito tempo pequenas quantidades, acha que daria um resultado bom ao invés de ciclar por um tempo?

 

Fala mais dos colaterais também agora depois de tantas semanas. Valeuu

Então eu comecei com 200mg semana, tive resultados sim, mais chegou uma hora que estagnou

Aumentei a dose e aumentei os resultados, não só pela dose aumentada, mais tbm pelo aumento

na intensidade dos treinos.
Até o momento tive pouca Acne, por conta que mandei um dia errado
É muito importante não perder o dia da aplicação, até mesmo o horário.   

Em 12/11/2020 em 14:39, Leonardopessoa disse:

acompanhando agora... uma dúvida. quais são as atuais medidas e as fotos? 

 

Outra coisa: vc faz em média quantas calorias por dia?

Preciso atualizar minhas medidas, assim que possível atualizo
Vc diz quantas calorias eu gasto ou quantas eu me alimento ?

8 horas atrás, Pocatranza disse:

Preciso atualizar minhas medidas, assim que possível atualizo
Vc diz quantas calorias eu gasto ou quantas eu me alimento ?

Quanto de calorias tem consumido a cada semana.

Parabéns pelo relato

Em 09/11/2020 em 01:19, bowl disse:

Que massa man! Estou começando agora com Enan com essa dose de 200mg que meu treinador passou, mesmo geral falando que é muito pouco, mas meu objetivo é fazer Cruise, ou seja tomar por muito tempo pequenas quantidades, acha que daria um resultado bom ao invés de ciclar por um tempo?

 

Fala mais dos colaterais também agora depois de tantas semanas. Valeuu

Fiz um ciclo de 12 semanas (500mg/sem), foi muito bom sim. Mas aprendi que o corpo, além de hormônios, precisa de tempo. Colocar dose alta logo de início para ser rápido é cagada. Eu acho que esses 200mg/sem é excelente. Dá pra ficar com isso umas 12 a 16 semanas, e os colaterais serão mínimos ou nulos. Seu corpo vai progredir bastante. Depois disso, você avalia se aumenta um pouco ou não e quanto aumentaria. Vai dosando conforme estagna.

Meu próximo uso vai ser de umas 20 semanas, começando com 200mg podendo chegar a 400mg no final. Vou sentindo.

2 minutos atrás, Bido Sabido disse:

Fiz um ciclo de 12 semanas (500mg/sem), foi muito bom sim. Mas aprendi que o corpo, além de hormônios, precisa de tempo. Colocar dose alta logo de início para ser rápido é cagada. Eu acho que esses 200mg/sem é excelente. Dá pra ficar com isso umas 12 a 16 semanas, e os colaterais serão mínimos ou nulos. Seu corpo vai progredir bastante. Depois disso, você avalia se aumenta um pouco ou não e quanto aumentaria. Vai dosando conforme estagna.

Meu próximo uso vai ser de umas 20 semanas, começando com 200mg podendo chegar a 400mg no final. Vou sentindo.

Falou tudo

5 horas atrás, Leonardopessoa disse:

Quanto de calorias tem consumido a cada semana.

Parabéns pelo relato

de 2200 a 2500 calorias diarias

Em 17/11/2020 em 17:16, Bido Sabido disse:

Fiz um ciclo de 12 semanas (500mg/sem), foi muito bom sim. Mas aprendi que o corpo, além de hormônios, precisa de tempo. Colocar dose alta logo de início para ser rápido é cagada. Eu acho que esses 200mg/sem é excelente. Dá pra ficar com isso umas 12 a 16 semanas, e os colaterais serão mínimos ou nulos. Seu corpo vai progredir bastante. Depois disso, você avalia se aumenta um pouco ou não e quanto aumentaria. Vai dosando conforme estagna.

Meu próximo uso vai ser de umas 20 semanas, começando com 200mg podendo chegar a 400mg no final. Vou sentindo.

Muito bom! Valeu pelas dicas.

Em 17/11/2020 em 08:11, Pocatranza disse:

Até o momento tive pouca Acne, por conta que mandei um dia errado
É muito importante não perder o dia da aplicação, até mesmo o horário. 

Então eu comecei com 200mg semana, tive resultados sim, mais chegou uma hora que estagnou

Aumentei a dose e aumentei os resultados, não só pela dose aumentada, mais tbm pelo aumento

na intensidade dos treinos.
Até o momento tive pouca Acne, por conta que mandei um dia errado
É muito importante não perder o dia da aplicação, até mesmo o horário.   

Preciso atualizar minhas medidas, assim que possível atualizo
Vc diz quantas calorias eu gasto ou quantas eu me alimento ?

Muito top! Valeu por responder

Mano, achei o resultado top, principalmente pelas dosagem.

Estou pensando em usar 500 mg por semana de enantato com o fim parecido com o seu sabia?

19 horas atrás, Fabricius disse:

Mano, achei o resultado top, principalmente pelas dosagem.

Estou pensando em usar 500 mg por semana de enantato com o fim parecido com o seu sabia?

Estou mantendo 400 mg semana, fiz recentemente um exame de testo geral e bateu 2500, é um quantidade boa pra mim, até o momento tive apenas acnes leves nada demais

Em 05/01/2021 em 12:20, Pocatranza disse:

Estou mantendo 400 mg semana, fiz recentemente um exame de testo geral e bateu 2500, é um quantidade boa pra mim, até o momento tive apenas acnes leves nada demais

 

Aliás, sabe dizer o quanto de testo bate nos testes de acordo com a Dosagem ? 

Por exemplo:

Aplicando 200mg -  Se fizer o exame tem que dar tanto

Aplicando 400mg - Outro valor

 

Sei que isso depende de cada organismo e do histórico da pessoa com eas, mas essa "tabela" existe ?  

Em 11/01/2021 em 18:29, Gabriels. disse:

 

Aliás, sabe dizer o quanto de testo bate nos testes de acordo com a Dosagem ? 

Por exemplo:

Aplicando 200mg -  Se fizer o exame tem que dar tanto

Aplicando 400mg - Outro valor

 

Sei que isso depende de cada organismo e do histórico da pessoa com eas, mas essa "tabela" existe ?  

Então irmão, não sei dizer mais ja vi em alguns lurages como você disse que não é exato, vai de pessoa para pessoa

Em 11/01/2021 em 18:29, Gabriels. disse:

 

Aliás, sabe dizer o quanto de testo bate nos testes de acordo com a Dosagem ? 

Por exemplo:

Aplicando 200mg -  Se fizer o exame tem que dar tanto

Aplicando 400mg - Outro valor

 

Sei que isso depende de cada organismo e do histórico da pessoa com eas, mas essa "tabela" existe ?  

Já vi alguém comentando que é uns 600ng/dl a cada 100mg de testo, mas não lembro quem foi

@MBD tem essa informação?