Relato Blast Enantato + Nandro

[Vitor_Maromba 6193]

Em 05/10/2021 em 22:40, LucasBora disse:

Vou adicionar daqui umas 2-3 semanas pra encaixar até o final, não vou usar todos os recursos até pq a grana tá um pouco curta

Sim, 6 a 8 semanas com ela junto nesse combo aí já está ok, vai te ajudar a dar mais uma enxugada sem perder densidade.

[somedieyoung_ 3025]

Em 05/10/2021 em 21:39, LucasBora disse:

protocolo esteroides

 1,5ml de testo enan por semana

1,5ml de trembo enan por semana

 

estou pensando em add masteron nessa mesma dose, acham que melhoraria em alguma coisa?

eu pensaria em adicionar stano nas últimas 4~6 semanas no lugar do masteron.

[LucasBora 919]

Em 06/10/2021 em 17:58, somedieyoung_ disse:

eu pensaria em adicionar stano nas últimas 4~6 semanas no lugar do masteron.

Boa ideia, mas me dou muito mal com stano, eu usaria no máximo 4 semanas

[anjosgotoglory 1100]

Acompanhando irmão, pra cima

[LucasBora 919]

Em 06/10/2021 em 18:54, anjosgotoglory disse:

Acompanhando irmão, pra cima

Bora mano!!!

[LucasBora 919]

Fala amigossssssss

 

hoje rolou treino de costas/ombros/lombar/abs

 

Puxador frente com barra

pulldown com corda (exercício preferido)

remada curvada

remada baixa

remada unilateral

hiperextensao lombar

peck deck invertido

abs no cross

Elevacao de pernas no banco

 

30min cardio pos treino

 

ontem o treino rendeu bem menos, deve ter sido pelo baixo carbo ao longo dos dias, faz nem 15d de dieta ainda, então resolvi fazer um alto carb hj.

 

350 cho 250gr prot 30gr fat

 

peso em 98-100kgs

 

 

segue as fotos de hoje, já tô bem flat como podem ver,

 

https://ibb.co/SwQ75vw
https://ibb.co/86xvqH8
https://ibb.co/dkz7rPf

 

hoje tem shot, 0.75 de enan e tremb

 

[LucasBora 919]

Salve

 

relato de hj, legday

 

extensora unilateral 

extensora normal

legpress

passada até a morte

Extensora dnv

Cadeira flexora

mesa flexora

pantu

abs

 

40 de cardio

 

dieta 200 cho 250 prot 30 fat

[LucasBora 919]

Fala galera tudo certo por aqui 

 

hj foi peito ombro triceps abs

 

supino halter inclinado

peck deck

flexao

elevacao frontal halter e com cabo

elevacao lateral e com cabo, aqui foi umas 12 séries sem brincadeira 

anterior de ombro no peck deck e na corda no cross

triceps fiz quase todos que dá no cabo , bem concentrado sem muita carga

Abs a mesma coisa

 

40min de cardio

 

Chegou o t3 e a cafeína, amanhã começo ambos 

[MadeInChernobyLz 53]

Fala irmao! Parabéns pelo shape, top demais! Treina há quantos anos?

 

Ta curtindo a TriTrembo? Vi que vc comentou de ela ter um cheiro forte e que vem gosto na boca toda vez que aplica... peguei uma também, comecei a usar ontem mas não senti esse gosto na boca, apenas percebi que ela tem um leve cheiro metálico, mas nada demais... Será que é padrão esse cheiro forte dela ou deve variar cada lote?

 

Outra coisa, como está sendo seu protoclo atual?

Editado Outubro 10, 2021 às 17:29 por MadeInChernobyLz

[LucasBora 919]

Em 10/10/2021 em 14:27, MadeInChernobyLz disse:

Fala irmao! Ta curtindo a TriTrembo? Vi que vc comentou de ela ter um cheiro forte e que vem gosto na boca toda vez que aplica... peguei uma também, comecei a usar ontem mas não senti esse gosto na boca, apenas percebi que ela tem um leve cheiro metálico, mas nada demais... Será que é padrão esse cheiro forte dela ou deve variar cada lote?

Cara, acho que varia de organismo pra organismo, eu tô usando enan trembo não sinto gosto nem tosse, mas tá dando muito bom hehe