anjosgotoglory
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anjosgotoglory's post in Avaliação de Cronograma de Treino was marked as the answer
vamos lá...
-Eu jamais treinaria dorsal/peito junto com pernas
-Posterior mais adequado fazer junto com dorsais
-seguiria o seguinte:
a - peito, delts, triceps
b - dorsal, bíceps, antebraço
c- perna
-abd e panturrilha pode fazer dsdn ou nos dias de descanso, eu faço ambos 2x por semana e julgo um bom volume.
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anjosgotoglory's post in B&C - Durateston e boldenona - 15 weeks was marked as the answer
Valeu amigo!
Sim, 19 anos.
Já utilizei durateston, dianabol, enantato e clemb no passado
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anjosgotoglory's post in Relato B&C do Anjos was marked as the answer
Se der (MUITO) ruim paro com a trembo
Mas vou fazer de tudo pra continuar no protocolo 🔥
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anjosgotoglory's post in Tomar pré treino durante o ciclo was marked as the answer
Claro, sem problema nenhum.