Prescrição de Exercícios
Prescrição de Exercícios
5 votos
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1. Qual sua maior dúvida em relação à prescrição de Exercícios?
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Máquinas ou pesos livres?0
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Número de séries, repetições, velocidade de execução e tempo de intervalo?3
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Quantos exercícios por grupo muscular?2
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Duração (validade) de cada prescrição?0
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Frequência semanal?1
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