Diário Alisson.Bodybuilding (+100kg)

[cassioramos.cr 1967]

15 horas atrás, RafahM disse:

Hannibal ou qualquer outra pessoa pode opinar tb por gentiliza...

Quando vai chegando na fase de diminuição do T3 pra fazer a''TPC'' como que seria o processo por exemplo quando ir diminuindo 100-75-50-25 dps de chegar nos 25 no caso como seria a administração pra começar a usar os manipulados pra ''TPC''?

OBRIGADO!

Tu já pode ir usando a "TPC" mesmo durante o desmame. Depois é só ir tirando o T3 aos poucos como você mesmo citou e, então, continuar usando a "TPC".

[Alisson Santos 647]

Quem acompanha... ja fiz tantos relatos, alguns com milhares de views, pensando em manter esse como diário bodybuilder, o que acham?

 

Mudança de planos:

Preciso voltar ao shape competitivo devido alguns projetos que estao aparecendo. Sobre os colaterais, regulei todos, o refluxo parou hj quando diminui a comida. Troquei rivotril 0,5/1mg por 5mg diazepan e estou dormindo muito bem.

 

#115kg jejum

#Iniciado cutt 09/07

#retirei deca e aumentei testo pra 800mg.

# iniciei com ec, ioimbina, cromo, desmame de t3 e t4 continua, +1 thermo manipulado.

# Aej 1h caminhada leve + 35min caminhada noite

# aumentei agua e mantenho 25mg hidro/dia pra retirar excesso de agua.

# inicio trem 1ml daqui uns 20 dias, depois subo ate uns 2ml e mantenho. Deca volto com 400mg quando bf bater uns 9%.

# Iniciando projeto com minha noiva pra subir na wellness ate 1,58. Em breve ela entra com masteron 200mg.

# Equipe em peso no estadual ifbb, agradecendo o @Hannibal Lecter por fortalecer a equipe e o @MBD por sempre prestigiar os campeonatos de SC, esse ama o esporte!!!

# Ganhamos top1 classico, top2 mens até 178, top5 senior 90kg.

# minha meta é ficar apresentável em 30 dias e ficar insano em 45 dias, foco total, NAO FAREI LIXO NOS PROXIMOS 30 DIAS.

 

Editado Julho 9, 2018 às 04:31 por Alisson Santos

[MBD 9454]

Bora cavalo... 100kg SECO ou nada hein. Quero ver.

[Alisson Santos 647]

Update: 115,7kg -》 113,3kg em 22h

[Alisson Santos 647]

Update: 115,7kg -》 111,6 em 48h

[Marcos...V 595]

Do tanto q vc come, acho que duas cagadas sadias já baixa o peso legal!!!! Zoeira heim... 

 

 

[Alisson Santos 647]

1 hora atrás, Marcos...V disse:

Do tanto q vc come, acho que duas cagadas sadias já baixa o peso legal!!!! Zoeira heim... 

 

 

3x ao dia kkkkkk

[Rochark 4]

Acompanhando mano.

 

[Alisson Santos 647]

Update:

 

# 6° dia tudo 100%, comecei com 1ml d stan oleo dsdn, após uma conversas com o mestre, entramos em acordo de eu jogar junto 1ml de trem adiantando o protocolo, agora a noite ja bateu baita pump apliquei nos delta. Comprei uma bike ontem e hj ja quebrei ela, sasporra nao aguentam peso, amanhã vou levar na loja pra trocar a transmissão.

 

# Peso 110kg

# Virilha toda maxucada de tanto cardio + coxa grossa. Comprei uma jogging e salvou minha vida. Coisa boa do caraleo, não vou mais tirar saporra do couro

# pedi pro cozinheiro da #xxx# me mandar mais stan e trem quero meter o terror em 45 dias, vai ser o recorde mundial de shape kakakaka

 

DUVIDAS SOBRE CHAMEM INBOX ?

Editado Julho 14, 2018 às 05:29 por Alisson Santos

[Alanlan 100]

23 minutos atrás, Alisson Santos disse:

Update:

 

# 6° dia tudo 100%, comecei com 1ml d stan oleo dsdn, após uma conversas com o mestre, entramos em acordo de eu jogar junto 1ml de trem adiantando o protocolo, agora a noite ja bateu baita pump apliquei nos delta. Comprei uma bike ontem e hj ja quebrei ela, sasporra nao aguentam peso, amanhã vou levar na loja pra trocar a transmissão.

 

# Peso 110kg

# Virilha toda maxucada de tanto cardio + coxa grossa. Comprei uma jogging e salvou minha vida. Coisa boa do caraleo, não vou mais tirar saporra do couro

# pedi pro cozinheiro da Anaboliclabsoficial me mandar mais stan e trem quero meter o terror em 45 dias, vai ser o recorde mundial de shape kakakaka

 

DUVIDAS SOBRE CHAMEM INBOX ?

Tá fazendo quanto temo de aeróbico e em que horário man?