[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Pedro.zl 2]

Em Friday, January 08, 2016 at 18:59, Pedro.zl disse:

Bulking ow cutting ? 

( SENTADO FICO ASSIM ) MAIS EM Pé e deitado até que fica maneiro

       

 

 

 

 

[pzserravalle 0]

Olá pessoal, tudo bem?Tenho 1,78 e 70 kg. Gostaria de saber se tenho que fazer um bulking limpo ou fazer um cutting? Não sei quanto esta meu bf... Obrigado desde já! 

 

 

Editado Janeiro 13, 2016 às 02:17 por pzserravalle

[daniloaraga0 0]

Opa! Então, tenho 1.75 e peso 73kgs. Gostaria de saber o que seria melhor pra mim, um bulking limpo ou cutting? Tendo em vista que busco a definição a principio e a perca de peso. Valeu!!!

[FRES 21]

10 minutos atrás, daniloaraga0 disse:

Opa! Então, tenho 1.75 e peso 73kgs. Gostaria de saber o que seria melhor pra mim, um bulking limpo ou cutting? Tendo em vista que busco a definição a principio e a perca de peso. Valeu!!!

Cara com praticamente 12% de BF não tem o porque fazer cutt, só se tu já ta satisfeito com teus ganhos, caso contrario da pra continuar em bulking até 15% de bf

Em 08/01/2016 at 18:59, Pedro.zl disse:

Bulking ow cutting ? 

( SENTADO FICO ASSIM ) MAIS EM Pé e deitado até que fica maneiro

       

 

 

 

Sem querer desmerecer, mas se tu fizer cutting vai sumir em? Pode fazer bulk de boa que teu BF deve tar bem baixo.

 

[daniloaraga0 0]

15 minutos atrás, FRES disse:

 

Cara, tô insatisfeito com meu corpo. Na real, queria perder um pouco mais de peso - barriga - para depois seguir pra hipertrofia. Dessa forma, o cutting seria viável ou uma perca de tempo? Apesar de estar com a gordura abaixo do ideal, me sinto inchado e roliço. 

[Symbolic 31]

1.88m, 92 Kg. Bulking limpo ou sujo?

 

[Pirulay 0]

Galera... Pra fazer Cutting é Obrigatorio fazer Bulking antes?

Uma Pessoa que é meio gordinha, e começou a fazer academia/dieta agora...

Fazer o cutting trabalhando bastante o adomem vai ter problemas mais pra frente?

Queria sair desta fase de "gordo" e fazer bulking nao acho tao interessante 

[docklock 39]

1 hora atrás, Symbolic disse:

1.88m, 92 Kg. Bulking limpo ou sujo?

 

Bulking Limpo

[Torf 11505]

2 horas atrás, Symbolic disse:

1.88m, 92 Kg. Bulking limpo ou sujo?

 

 

Que perguntinha...

12 horas atrás, Talis Arardi disse:

Cutting seria mesmo pra perder a gordura localizada que me

incomoda muito, depois eu faria um clean bulk

Entäo, se é algo que incomoda a si, o ideal näo é pedir a opiniäo de estranhos num fórum e sim resolver a coisa que lhe incomoda.

1 hora atrás, Pirulay disse:

Galera... Pra fazer Cutting é Obrigatorio fazer Bulking antes?

Uma Pessoa que é meio gordinha, e começou a fazer academia/dieta agora...

Fazer o cutting trabalhando bastante o adomem vai ter problemas mais pra frente?

Queria sair desta fase de "gordo" e fazer bulking nao acho tao interessante 

Näo é obrigatório näo.

Pessoas gordas näo têm que fazer bulking näo. Primeiro queimar a gordura e depois ganhar massa é uma estratégia válida.

[oxesoueu 0]

Galera estou precisando da ajuda de vocês tenho 170m e meu peso está variando de 66 à 68kg. Estava fazendo o uso de cobavital. E já está cerca de 1 mês que não estou vendo resultado nenhum. Estou malhando cm o o treino ABC e fazendo cerca de 30 min de aeróbico por dia (seg-sex). Vocês que tem mais experiência o que devo fazer. Mandar um cutting ou bulking? Treino mais aconselhado.

Obs: Malho em uma academia muito boa em questões de equipamentos, a smartfit, so que em questões de acompanhamento deixa muito a desejar. Por isso peço-lhes ajuda para um melhor direcionamento.