[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Davihpx123 27]

E ai glr , bulk ou cutting , considerando que eu tenho muito medo de ficar muito pequeno

Caso fale cutting , pfvr , dê sua opiniao de como acha que ficaria meu shape seco , com 9-10% de bf

Ops , meus 2 lados sao iguais , é pq eu tava meio de lado mesmo

E forçando mais de um lado , mas sao iguais

Fotos tiradas hj , antes de treinar

Tenho 16

[tguntzel 49]

Galera, fiquei parado por pouco mais de um ano por conta de estudos e trabalho e retornei aos treinos há mais ou menos 3 meses. Estou pesando 71Kg com 1.75m de altura. Minha dúvida não é nem tanto sobre se é melhor fazer bulking ou cutting, pois apesar de meu bf estar meio alto, acho que estou pesando muito pouco pra pensar em cutting por enquanto.

O que eu queria mesmo é ter uma noção de em quanto está meu bf no momento. Que valor vcs chutariam?

Relaxado:

Contraindo:

[PH Souza 39]

eu acho que uns 10% , 11%

[Davihpx123 27]

Alguem ai pra falar sobre o meu? Kkkkkkkkkk

[Xan santos 69]

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E ai glr , bulk ou cutting , considerando que eu tenho muito medo de ficar muito pequeno

Caso fale cutting , pfvr , dê sua opiniao de como acha que ficaria meu shape seco , com 9-10% de bf

Ops , meus 2 lados sao iguais , é pq eu tava meio de lado mesmo

E forçando mais de um lado , mas sao iguais

Fotos tiradas hj , antes de treinar

Tenho 16

Bateria do Cel no talo ahudshadhuasdu

Mete um cultting brother que o shap vai ficar top, porém tem bastante retenção, o efeito de muchar vai ocorrer.

Valeu.

[Davihpx123 27]

Mas tu acha que o shape vai ficar tipo como , vai ficar muito pequeno? Tenta mandar uns exemplo ahauhea

[Xan santos 69]

Mas tu acha que o shape vai ficar tipo como , vai ficar muito pequeno? Tenta mandar uns exemplo ahauhea

Não cara, suas costas e braços estão bem desenvolvidos, tem bastante massa magra neles, vai firme, vai ficar top.

Agora depende do que você almeja, ser estético ou grande de roupa.

[lokojon 2]

E ai galera...pesava 107...ai nas fotos 86...fui emagrecendo e treinando..e estou com aquela gordura localizada super irritante na cintura, continuo no cutting? mando iombina?

[Wango Renovado 112]

cutting

Editado Dezembro 31, 2014 às 05:18 por Wango Renovado

[brunoeventos 1]

Bom galera acho que estou perdendo peso muito rapido entao nao sei oque devo fazer agora continuar no cutting ou ja partir para o bulk. Outra duvida peitoral nao vai msm alguem ajuda??

dieta-->http://www.hipertrofia.org/forum/topic/174303-dieta-avaliem/?hl=brunoeventos#entry2373352

Evoluçção -->

Editado Dezembro 31, 2014 às 17:01 por brunoeventos