Quando iniciar um bulking

[HumbertoK 1]

Me bateu uma dúvida aqui, estou atualmente com 12 ou 14% de bf e estou prestes a iniciar um mini cutting com o objetivo de reduzir esse bf até 10% e logo iniciar outro bulk. Mas vi pelo forum aqui muita gente recomendar o inicio do bulking aos 12% de bf, que é onde praticamente estou. Então sigo com o mini cutting e inicio o bulking aos 10%, ou já mando bala num novo bulking nos atuais 12%/14%?

[I'llFail 190]

Dá pra iniciar com 12% de boa, mas se quiser manter o bulk por mais tempo, faça um mini cutt.

[mpcosta82 2965]

Use o tópico oficial: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135963-oficial-devo-fazer-cutting-ou-bulking-poste-sua-foto/