Albumina normal ou Isolada qual a diferença?

[brunolisboa 3]

Estou pesquisando  a diferença entre esses dois tipos de albumina e não acho informações que diferenciem as duas mais claramente...

Queria saber qual a diferença das duas, sim eu vi nas informações nutricionais que uma não tem carboidrato e a outra tem.

Meu objetivo desse tópico e esclarecer mais um pouco desces produtos e "sanar a minha duvida qual deles eu devo comprar pra ganhar mais massa muscular de uma forma limpa"... 

 

Albumina isolada fonte: http://www.naturovos.com.br/pt/produtos/6/albumina

Albumina Naturovos

Porção de 28g (2 colheres de sopa) (1 colher de sopa equivalente a 3 claras de ovos)

Quantidade por porção		%VD(*)
Valor Calórico	94kcal = 396kj	4
Carboidrato	0g	0
Proteína	24g	32
Gordura Total	0g	0
Gordura Saturada	0g	0
Gordura Trans	0g	**
Fibra Alimentar	4g	16
Sódio	408mg	32

 

Albumix Integral Medica fonte: http://www.integralmedica.com.br/albumix-plus#ficha-tecnica

Albumina normal

 

 

 

Editado Janeiro 23, 2017 às 13:23 por brunolisboa

[busarello 3354]

2 minutos atrás, brunolisboa disse:

"sanar a minha duvida qual deles eu devo comprar pra ganhar mais massa muscular de uma forma limpa"... 

tanto faz. Pode usar ovo, frango, whey, carne, peixe, qualquer fonte de proteína. É o contexto da dieta que vai determinar o resultado, não uma única fonte de proteína...

[brunolisboa 3]

Agora, busarello disse:

tanto faz. Pode usar ovo, frango, whey, carne, peixe, qualquer fonte de proteína. É o contexto da dieta que vai determinar o resultado, não uma única fonte de proteína...

 

Sim, com certeza é a nutrição o mais importante.

Mais diferencia se eu colocar uma ou se eu colocar outra pra somar na nutrição* de que maneira?

[busarello 3354]

Veja a tabela. Você acha que 2 gramas de carboidratos vão realmente fazer alguma diferença?

Repito: é uma fonte de proteína como outra qualquer, apenas oferece mais praticidade. Então use se e quando faltar proteína para fechar a meta diaria. Qual das duas que você citou? tanto faz.

[brunolisboa 3]

8 horas atrás, busarello disse:

tant

2 minutos atrás, busarello disse:

Veja a tabela. Você acha que 2 gramas de carboidratos vão realmente fazer alguma diferença?

Repito: é uma fonte de proteína como outra qualquer, apenas oferece mais praticidade. Então use se e quando faltar proteína para fechar a meta diaria. Qual das duas que você citou? tanto faz.

 

 

Obrigado busarello pelo esclarecimento  tendo um otimo habito alimentar da pra alcançar os objetivos entao  ! 

[busarello 3354]

Agora, brunolisboa disse:

 

 

Obrigado busarello pelo esclarecimento  tendo um otimo habito alimentar da pra alcançar os objetivos entao  ! 

Exato. Proteina em pó ajuda, nem sempre dá para fazer uma refeição ou bater as proteicas do dia. Mas não é necessária.